Tahukah korang, marah itu ada baiknya?

Siapa kata marah tu buruk semata-mata? Eh, jangan pandang rendah pada kuasa marah! Kadang-kadang, marah tu boleh jadi vitamin untuk kesihatan mental kita. Bayangkan, tengah drive tiba-tiba ada orang potong queue. Rasa marah tu boleh bakar kalori, tahu tak? Lebih baik daripada duduk diam-diam dan stress sendiri.

Selain tu, marah ni boleh jadi cara kita bagi isyarat pada orang lain, "Hei, jangan main-main dengan aku!" Tak salah kalau kita marah asalkan kena pada tempatnya. Jangan sampai marah tu jadi macam api besar yang membakar semua orang, cukup sekadar jadi api kecil yang menyala untuk bakar semangat kita.

Tahukah korang, marah itu ada baiknya? Kredit image to Google.

Lepas tu, bila dah lepas marah, cuba perhatikan. Rasa lega kan? Seperti beban besar dah hilang dari bahu. Marah tu kadang-kadang macam detox emosi, buang toksin perasaan yang terpendam lama. Tapi, ingatlah, lepas marah kena minta maaf kalau ada yang terasa hati. Barulah hidup ni seimbang, marah ada, kasih sayang pun ada!

Jadi, lepas ni kalau rasa nak marah, jangan sekat-sekat. Cuma pastikan marah tu bermanfaat dan tak memudaratkan. Inilah dia seni marah dengan bijak!