•Nota Cikla II•

Jom join giveaway ni. Nak join, macam biasa klik banner di bawah.

So, giveaway berlangsung sehingga 31 Ogos 2017 dan hanya seorang saja Pemenang dipilih menerima hadiah sebuah beg  ANELLO BANANA BEG berwarna pink. Wow, pink tu. So, apa lagi. Jom join. Mana tau ada rezeki dapat beg.

Good luck korang.

Korang nak top up free tak? Kalau nak, jom join giveaway ni. Hadiahnya adalah top up. Best kan? So, apa lagi.

Syaratnya pun mudahnya. Just follow aje apa yang disuruh oleh penganjur. Tapi, walaupun follow je syaratnya, kena jujur tau. Sebab, penyertaan korang akan disemak. Pemenang akan dipilih menggunakan khidmat random.org. Memang adil dan saksama, kan? 

So, pemenang yang bertuah akan menerima ; 3 pemenang x Topup RM10 dan 4 pemenang x Topup RM5.

Wah, sangat menarik. So, giveaway tamat pada 31 Ogos 2017 dan Pemenang akan diumumkan pada awal bulan September.

Good luck pada yang join.

Tanggal 31 Ogos setiap tahun negara kita Malaysia akan menyambut hari kemerdekaan negara kita. Sebenarnya, untuk mengecapi nikmat kemerdekaan ini melalui liku-liku dan detik-detik yang sukar. Begitu besar pengorbanan dan usaha orang yang terdahulu untuk mendapatkan negara yang merdeka. Kesusahan mereka, kini menjadi 'nikmat' kepada generasi sekarang.

Masa sekolah dulu, subjek yang paling cikla minat adalah subjek Sejarah. Itu sebab boleh dapat A1 dalam SPM. *hehe bangga sat. Sebenarnya, memang penting kita belajar sejarah ni lebih-lebih lagi sejarah negara kita. Bagi cikla, bila kita belajar Sejarah, secara tak langsung ia akan dapat memupuk semangat cintakan negara. Selain itu, kita juga akan dapat mengetahui susur galur bagaimana kemerdekaan negara kita ini dikecapi. 

So, cikla nak ucapkan SELAMAT MENYAMBUT HARI KEMERDEKAAN YANG KE-60. Semoga kita akan lebih mengetahui dan menghargai erti kemerdekaan yang sebenarnya. Merdeka bukan hanya pada negara, tapi pada diri kita sendiri jugak. Jangan biarkan orang lain 'menjajah' minda dan diri kita. Tanamkan rasa cinta yang tidak berbelah bagi pada negara. Bersatu mempertahankan kedaulatan negara tak kira warna kulit, bahasa dan bangsa. Kita satu Malaysia!

Negara kita negara berdaulat. Negaraku sehati sejiwa.

Bagi cikla, menjadi seorang isteri bukanlah semudah yang disangka. Bukanlah cikla nak cakap jadi suami ni mudah, tapi di satu sudut lain ada beberapa peranan penting yang mesti dimainkan oleh si isteri demi mewujudkan keluarga yang harmoni dan bahagia. Tak keterlaluan kalau cikla katakan, kebanyakan isteri mempunyai sifat yang suka 'membebel'.

Walaupun bukan semua isteri begitu, tapi sifat membebel ni seakan sudah sinonim dengan mereka. Cikla pulak macam mana? Suka membebel jugak ke? Jawapan cikla, ye. Cikla memang suka membebel!

Tapi, bukanlah membebel tak tentu arah pulak. Memang ada masanya cikla suka membebel lebih-lebih lagi kalau ada perkara yang tak kena di hati ini. Cewah. Kalau rumah bersepah, mainan tak kemas, anak-anak tak dengar cakap memang siaplah diaorang. Sampai berasap kot telinga diaorang dengar bebelan cikla. Hehe...

Sebenarnya, ada sebabnya mengapa perempuan, khasnya para isteri ni membebel. Kadang-kadang, mereka ni membebel bersebab. Bukan saja-saja bebel. Korang nak tau sebab apa? Jom baca ni...

Ada 9 sebab mengapa isteri suka membebel, iaitu ;

1. Untuk pengetahuan korang, dalam rumahtangga isteri lebih banyak jadi pengurus. Sebab tu ada yang memanggil mereka 'pengurus rumahtangga' jugak. So, segala peraturan di dalam rumah ditetapkan oleh dia. Contohnya, lepas makan basuh pinggan, lepas mandi sidai towel, kalau mandi baju masuk dalam bakul pakaian kotor, dan sebagainya. So, kalau ada di antara ahli rumah melanggar apa yang diaturnya, maka siap sedialah telinga menadah bebelannya jap lagi... 
2. Isteri membebel sebab meluahkan perasaannya? Ya, mungkin jugak. Sebab, kebanyakan isteri lebih suka meluahkan apa yang terbuku di hati dengan bebelan daripada melakukan 'kekerasan' fizikal. So, inilah kelebihan mereka mempunyai 'kekuatan' mulut daripada kekuatan fizikal. 
3. Bebelan jugak kadangkala menunjukkan tanda protes. So, daripada diaorang melakukan 'demonstrasi' di jalan, lebih baik diaorang bebel je. Kadangkala, ia lebih berkesan tau. Hehe... 
4. Orang perempuan ni kalau dah sayang, memang sayang betul-betul. So, kadang-kadang, mereka membebel sebab terlalu risaukan keselamatan orang yang dia sayang. Contohnya, seorang ibu yang membebel sebab risau anaknya balik lambat. Bukan apa, dia takut apa-apa pun boleh jadi pada anaknya lebih-lebih lagi kalau anaknya seorang perempuan. Pada cikla, ia lebih kepada teguran tegas. 
5. Membebel tanda amaran. Ada wanita menyembunyikan perasaan marah mereka dengan bebelan. Macam cikla je. Cikla kalau marah memang suka membebel. So, awas ye! 
6. Haha. Kalau yang ni kelakar. Membebel untuk senaman mulut. So, para suami kalau isteri membebel tu tadah ajelah sebab mereka sedang bersenam. So, lepas ni tak payah susah-susah nak pergi spa bagai. Bebel aje. Settle. Haha.. 
7. Ada sesetengah isteri tak suka nak suruh-suruh suami tolong dia buat kerja rumah ke apa. Mereka lebih suka membebel, sambil-sambil buat kerja tu. Itu tanda mereka perlukan pertolongan. So, suami yang dengar tu, jangan buat tak faham pulak ye. Ringan-ringankanlah tulang korang tu tolong isteri. 
8. Dunia sunyi tanpa perempuan? Betul. Sebab, mereka ni golongan yang susah berhenti bercakap. Kebanyakannya lah... Kalau mereka ni dah start membebel, jaga-jaga. Mesti ada benda yang tak kena tu.. 
9. Membebel itu tanda mereka sihat. Iyelah kan, kalau diaorang senyap je tu, tak sihatlah tu kan. Hehe. Dah sakit kan, manalah ada tenaga nak cakap bebel lama-lama.

So, para suami kena faham bahawa membebel ni adalah salah satu cara isteri korang ni berkomunikasi. Sebaiknya, beri respon pada 'bebelan' isteri korang tu... Insha Allah, harmoni rumah tangga.

Sumber Ruangan Psikologi Perkahwinan.

Hipertiroidisme merupakan salah satu dari penyakit tiroid. Hipertiroidisme merupakan keadaan di mana hormon tiroid (tiroksin) dirembeskan secara berlebihan oleh kelenjar tiroid sehingga menyebabkan 'gangguan' pada tubuh. Untuk pengetahuan korang, walaupun pada umumnya penyakit tiroid ni nampak sama, tapi ia sebenarnya berlainan sama sekali. Begitu jugak dengan rawatannya. 

Pendek kata, lain penyakit lain cara perawatannya. So, kali ni cikla nak share apakah rawatan yang akan diberikan kepada pesakit hipertiroidisme. Secara umumnya, rawatan yang diberi adalah untuk sama ada mengurangkan penghasilan hormon tiroid daripada kelenjar tiroid atau mengurangkan kuantiti hormon tiroid bebas dalam peredaran darah. 

Berikut merupakan beberapa cara rawatan untuk penyakit hipertiroidisme, iaitu ;

Carbimazole merupakan ubat anti-tiroid yang biasa digunakan dalam rawatan hipertiroidisme. Manakala, methimazole pula adalah dalam bentuk aktif carbimazole dalam badan. Carbimazole akan bertindak mengurangkan penghasilan hormon tiroid oleh kelenjar tiroid. 

Biasanya, doktor akan memulakan pesakit dengan dos yang tinggi yang mana ia akan diambil 2 hingga 3 kali sehari bagi tempoh beberapa minggu sampailah hormon tiroid pesakit kembali ke paras normal. 

Kemudian, pesakit akan diteruskan pula dengan dos pengekalan yang lebih rendah.

Untuk pengetahuan korang, terdapat kesan sampingan biasa yang dikaitkan dengan carbimazole termasuklah ruam kulit, rasa loya, sakit kepala, perubahan sistem gastrousus dan sesetengah pesakit akan mengalami pengurangan sel darah putih. 

Akan tetapi, keadaan ini akan kembali normal selepas ubat berhenti diambil. Penggunaan ubat carbimazole untuk wanita mengandung pulak perlu diberi perhatian lebih, terutamanya jika pesakit perlu mengambil dos yang tinggi. 

Kalau perlu, ubat akan di berhenti kan pengambilannya dengan arahan doktor pada hujung kehamilan. 

Selain itu, carbimazole juga didapati boleh masuk ke dalam kelenjar susu. So, pengambilan carbimazole oleh wanita yang menyusukan anak juga perlu lebih berhati-hati.

Ubat PTU ini bertindak dengan cara yang sama seperti carbimazole dengan kesan tambahan kepada hormon tiroid yang terdapat di bahagian periferi badan. 

Walau bagaimanapun, disebabkan kesan sampingan ubat ini kepada fungsi hati, penggunaannya dihadkan untuk pesakit yang tidak boleh mengambil carbimazole atau iodin radioaktif sahaja, termasuklah pesakit yang mengandung pada trimester pertama. 

PTU perlu ditukar kepada carbimazole selepas kandungan memasuki trimester kedua dan ketiga. Kesan sampingan PTU adalah hampir sama dengan carbimazole.

Bahan ini mengandungi iodide, iaitu prekursor untuk penghasilan hormon tiroid. Apabila ia diserap masuk ke dalam kelenjar tiroid, iodide akan mengeluarkan sinaran beta dan menyebabkan sel tiroid yang menghasilkan hormon akan musnah. 

Ia tidak sesuai digunakan untuk pesakit berusia kurang 30 tahun, atau pesakit yang pernah menggunakan ubat anti-tiroid sebelum ini.

Ubat kumpulan ini tidak memberi kesan kepada paras hormon tiroid. Ia hanya membantu dalam mengurangkan simptom hipertirodisme seperti memperlahankan degupan jantung, mengurangkan getaran dan rasa gelisah pesakit dengan merencat reseptor beta adrenergik. Contoh ubat ini yang banyak digunakan ialah propranolol.

Sumber  Facebook page KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA, 4 Oktober 2016 melalui group fb TIROID DAN ANDA (ORI).

Semoga ia dapat mengetuk sedikit hati kita untuk terus melakukan perubahan yang lebih baik. InshaaAllah.

Mencaci maki orang lain dengan kata-kata yang kotor tidak akan membuat orang menjadi kotor, malah sebaliknya perbuatan itu ternyata mengotori diri kita sendiri. 

Ini kerana, kata-kata kotor itu keluar dari hati dan fikiran kita. Hanya hati dan fikiran yang kotor akan  mengeluarkan kata-kata yang kotor.

Menghina orang tidak akan membuat orang terhina melainkan perbuatan itu seperti menghina diri sendiri. 

Ini kerana, hanya hati dan fikiran yang hina akan mengeluarkan kata-kata dan perilaku menghina.

Menghormati orang dengan kata-kata kasih akan membuat diri kita dihormati dan hati kita penuh kasih sayang. 

Ini kerana, hanya hati yang penuh kasih sayang akan mengeluarkan kata-kata kasih.

Menguatkan orang dengan kata-kata bijak akan membuat diri kita menjadi kuat dan fikiran kita bijak sebab hanya fikiran yang bijak akan melahirkan kata-kata bijak.

Membahagiakan orang dengan kata-kata berpengharapan akan membuat diri kita bahagia dan jiwa kita penuh dengan harapan. 

Ini kerana, hanya jiwa yang penuh harapan dapat menyampaikan kata-kata penuh harapan.

Sebenarnya, kata-kata dan perbuatan kita mencerminkan diri kita dan akan membentuk siapa diri kita. 

Apa yang kita berikan, itulah yang kita miliki dan selanjutnya itu pula  yang akan kita terima. Dosa boleh diampunkan dengan taubat.

Dan, pendosa boleh berubah dengan amal kebaikan kerana itulah yang diajar oleh agama kita, Islam iaitu  membenci dosa, bukan pendosa. Bila mata bertemu mata akan timbul rasa cinta. 

Tapi, bila dahi bertemu sejadah akan kita temui kebesaranNya.

Sumber WhatsApp group.

Rasanya macam lambatlah cikla up entry ni kan. Sepatutnya, siang tadi. Haha. Takpelah. Kalau korang nak tau, hari ni merupakan hari yang paling istimewa bagi diri cikla. Hari apa? Today is my bornday. Yeayyy.

Alhamdullillah kerana cikla masih diberi peluang menikmati hidup ini. Allah masih mengurniakan rezeki sihat pada cikla. 

Walaupun cikla telah diuji sakit olehNya, cikla percaya mesti ada hikmah disebaliknya. Ujian tanda Allah sayang. 

Dan Allah tak akan memberikan ujian itu melebihi dari apa yang kita mampu hadapi. Allah lebih mengetahui, apa yang penting bersangka baik.

Sepanjang 35 tahun ni, secara  peribadi rasanya macam-macam dah kot cikla lalui. Zaman kanak-kanak yang sangat menyeronokkan, lepas tu zaman remaja yang gila-gila, then zaman belajar sampailah cikla mendirikan rumahtangga dan dah ada anak empat dah pun. 

Suka duka, semua memori tu memang cikla tak akan lupa. Sentiasa terpahat dalam hati, lebih-lebih kenangan masa bercinta. Hehe.

Pada ahli keluarga dan sahabat yang mengirimkan ucapan dan doa, TERIMA KASIH. Semoga kita semua sentiasa diberi rahmat dan hidayahNya. Aamiin.

Antara ucapan yang cikla terima.

Syukur dan terima kasih semua!

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih. Sumber SINI

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih. Sebelum masuk, kena beratur untuk dapatkan gelang.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih. Pintu masuk. Pintu masuk pun dah comel kan. Ehh...

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih. Selfie dengan giant duck yang comel.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih. Abang Ammar dah penat tunggu. Kesian budak demam pun nak jalan jugak.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih. Join selfie dengan geng beruang yang comel. Panda is the cute one...

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih.  Adik Zara still payah nak bergambar. Huhu.

Banyaknya beruang comel di EcoForest, Broga Hills Semenyih. ECOWORLD GALLERY.

Cikla percaya, kebanyakan ibu mengandung mesti mengalami sakit di bahagian payudara lebih-lebih lagi semua di awal trimester pertama. 

Ibu mungkin akan mengalami 'kesakitan' itu sehingga 3-4 minggu dalam tempoh mengandung. Payudara akan menjadi lebih sensitif, berdenyut-denyut dan semestinya sakit.

Ada sesetengahnya kalau bergesel dengan baju pun dah rasa sangat sakit, apatah lagi kalau disentuh. Tapi jangan risau. Rasa sakit itu akan semakin hilang selepas trimester pertama kerana perubahan tahap hormon akan mula stabil.

Sebenarnya, semasa mengandung kelenjar susu akan bersiap sedia untuk menghasilkan air susu. 

So, keadaan ini ada kalanya akan menyebabkan kelenjar susu tersumbat, sekaligus membengkak. Ia juga akan mengakibatkan timbulnya benjolan keras, merah dan sakit terutama kalau dipegang. 

Ibu jangan risau sebab benjolan ini tak bahaya sebab ia akan hilang selepas beberapa hari atau semasa ibu menyusukan anak nanti. Ini merupakan simptom biasa sebab kelenjar susu sedang get ready nak susukan baby nanti.

Berikut merupakan mengapa payudara membengkak semasa mengandung, iaitu ;

• Untuk pengetahuan korang, bagi menyokong pembesaran bayi di dalam kandungan, ibu akan menghasilkan lebih banyak hormon estrogen dan progesteron. Keadaan ini sama semasa ibu datang period. So, rasa sakit yang dialami mungkin sama dengan apa yang ibu rasa sebelum period, malah lebih lagi. 
• Lapisan lemak akan menebal dan kelenjar susu serta darah akan bertambah. Ini merupakan persediaan payudara untuk menyusukan baby bila baby lahir kelak.
• Pada awal mengandung, mungkin payudara ibu akan membesar dengan cepat atau mungkin akan terjadi berperingkat-peringkat bila kehamilan meningkat. Tapi, ada jugak ibu yang takde mengalami apa-apa perbezaaan pads payudarannya sehingga melahirkan. 
• Kalau ibu mengandung kali pertama, saiz payudara  menjadi lebih 'dramatik' dan mungkin akan naik dalam beberapa saiz sehinggalah sampai masa ibu mahu melahirkan. Payudara akan berubah lagi selepas baby lahir. Sesetengah ibu mungkin rasa payudara mereka berdenyut   bila darah mengalir laju ke payudara atau semua melakukan hubungan intim.

Bagi diri cikla, semasa mengandung keempat-empat anak cikla memang cikla ada jugak merasai rasa sakit pada payudara  jugak. 

Tapi, takdelah rasa terlalu sakit. Cuma masa cikla terpaksa stop breastfeeding adik Zara, memang time tu bengkak sangat dah. Mujurlah, lepas tu dah ok dah sebab cikla kerap pump.

Sumber Ruangan Catatan Kehamilan.

Hujung minggu ni (semalam dan hari ni), cikla super duper penat. Semalam majlis penikahan adik sepupu cikla. Hari ni majlis pertunangan anak saudara pulak. Huish, memang penat. 

Cikla balik kampung Jumaat tu. Then, nikahnya sabtu. So, pergilah untuk meramaikan. Sepatutnya, hari ni majlis sanding. Cikla tak dapat join pun sebab pergi majlis tunang anak saudara pulak. Adil kan. Hihi. 

Apa yang penting, semuanya dah selamat. Sorang dapat isteri, sorang lagi dapat tunang. 

Cikla nak share dengan korang 'kemeriahan' majlis-majlis tu. Jom cuci mata.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis penikahan adik sepupu.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis penikahan adik sepupu.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis penikahan adik sepupu.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis penikahan adik sepupu.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis penikahan adik sepupu.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis penikahan adik sepupu.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis penikahan adik sepupu.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis pertunangan anak saudara.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis pertunangan anak saudara.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis pertunangan anak saudara.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis pertunangan anak saudara.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis pertunangan anak saudara.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis pertunangan anak saudara.

Hujung minggu yang sibuk, attend dua majlis yang sangat meriah. Majlis pertunangan anak saudara.

Pada keduanya (adik sepupu cikla dengan anak saudara), cikla ucapkan 'selamat pengantin baru' dan 'selamat bertunang'. Selamat memikul tanggungjawab yang berat ni dengan jujur dan sabar.

Oklah, itu je nak cerita.

Memang betullah gelaran 'pokok seribu guna' yang diberikan kepada sebatang pokok kelapa. 

Boleh dikatakan semua bahagian pokok kelapa ni ada gunanya. Daun kita boleh buat ketupat. Buah kelapa muda, airnya sangat sedap diminum sejuk. 

Kalau kelapa tua pulak, santannya berguna dalam masakan. Batangnya pulak, boleh buat jambatan. Tempurung kelapa dan sabutnya pulak boleh dijadikan kraftangan. Itu belum lagi, umbutnya. 

Sangat sedap dimasak gulai lemak dengan udang. Wah, sedap tu kan.

Cikla nak cerita pasal tempurung kelapa. Setahu cikla, kalau tempurung kelapa ni orang buat kraftangan je. Tak pernah pulak cikla dengar orang buat benda lain selain dari itu. Korang nak tengok tak hasil kraftangan dari tempurung kelapa yang cantik? Jom tengok ni.

Cantik kan?

Sumber Art and Craft Ideas.

Cikla rasa semua orang kenal lipas kot. Kalau cikla, lipas ni takdelah geli sangat. Tapi, jangan lipas jantan. Lipas jantan kan jenis yang terbang tu. Dah lah besar. 

Hari itu, ada sekali lipas jantan tu terbang-terbang dekat cikla. Memang menggelabahlah cari penyapu, mau kasi hentam sama itu lipas. Itu belum lagi dengan jeritan histeria lagi. Mau bergegar  bumbung rumah dibuatnya. Haha. Sebenarnya, ada beberapa fakta menarik mengenai lipas yang mungkin korang tak tau. Korang nak tau tak? Jom baca apa yang cikla nak share ni.

Kalau korang nak tau ;

• Nama makhluk yang bernama lipas atau dalam sebutan Inggerisnya adalah cockroach ini  berasal dari perkataan Selangor iaitu  “cucaracha” yang bermakna serangga gila.
• Seekor lipas boleh menahan nafas selama 40 minit. Wah... memang menakjubkan. 
• Seekor lipas boleh hidup 3-4 minggu walaupun kepala dia dah putus. Mak aii, memang liat betul nyawa lipas ni. Huhu. 
• Jika berlaku peperangan nuclear, dikatakan bahawa satu-satunya makhluk yang boleh hidup adalah lipas...
• Lipas mempunyai darah berwarna putih. 
• Kebanyakkan lipas boleh terbang tapi bukan kesemuanya. Lipas jantanlah tu.. 
• Lipas yang paling besar di dunia adalah Macropanesthia rhinocerus berasal daripada Australia yang beratnya adalah 50 gm.
• Lipas goreng merupakan makananq eksotik yang biasa terdapat di Cambodia. Erk, lipas goreng? 
• Lipas makmal betina boleh menghasilkan anak tanpa bantuan lipas jantan dan anak-anaknya semua betina. 
• Lipas hanya perlu mengawan sekali sahaja tapi boleh menghasilkan anak sepanjang hidupnya.
• Agak mustahil untuk menangkap seekor lipas sebab lipas mempunyai rambut-rambut halus yang boleh mengesan angin daripada pergerakkan apa-apa yang menghampirinya.
• Semasa perang di Vietnam, tentera Amerika menggunakan lipas untuk mengenal pasti askar-askar komunis yang menyamar sebagai petani. 
• Lipas mempunyai gigi di dalam perutnya. 
• Lipas yang telah digunakan dan dilumurkan pada tempat luka boleh membantu mengurangkan sekaligus menghilangkan kesan bisa. 
• Lipas boleh menukar arah sebanyak 25 kali dalam masa satu saat. Itu sebab ada peribahasa, 'macam lipas kudung.' Tengok lipas dapat nama. Haha. 
• Kaki lipas boleh tumbuh semula kalau patah. 
• Lipas bernafas melalui bahagian tepi badannya.
• Lipas hanya ada 6 kaki tapi memiliki 18 lutut.
• Lipas boleh berlari sepantas 3 batu sejam. 
• Lipas dikatakan menghabiskan 75% masa sehari dengan hanya duduk tanpa buat apa-apa. Mak aii, tak bosan ke? Haha.

Sumber SINI.

Sejujurnya, sebelum ni cikla tak pernah beli atau pakai face mask ni tau. So, manalah tau kot-kot cikla menang giveaway ni boleh try kan. Korang yang belum join, jom join sama. Lagi ramai lagi best. Kalau nak join, klik banner di bawah.

Syaratnya pun senang. Just follow aje. Giveaway berlangsung dari 22 Ogos 2017 hingga 5 September 2017. So, seandainya cikla terpilih memenangi giveaway ni, cikla nak pilih hadiah ni.

Good luck pada yang join. Semoga murah rezeki kita semua ye.

Siap yang tak gembira kan kalau doktor sahkan mengandung, lebih-lebih lagi ibu yang pertama kali berbadan dua. Tapi, mungkin ada sesetengahnya tak tau tanda-tanda yang mungkin akan membahayakan kandungannya. 

Cikla dulu pun masa mengandung kali pertama memang zero jugak pasal ni. Bak kata orang, sentiasa berhati-hati dan bertanya. Alhamdullillah, empat kali cikla mengandung semuanya dipermudahkan.

Bagi cikla, kita kena jugak amik tau pasal ni. Andai kata, perkara  ni berlaku pada diri kita, sekurang-kurangnya kita lebih bersedia. 

Jom kita semak apakah tanda bahaya yang ibu mengandung kena alert supaya perkara-perkara yang tak diigini dapat dielakkan. 

-1- Walaupun mual dan muntah merupakan simptom biasa yang dialami oleh ibu mengandung terutama pada awal trimester pertama, tapi kalau ia berlaku secara berlebihan dan teruk itu adalah bahaya. 

Bukan apa, kalau ibu muntah berterusan sehingga menjadi letih dan  dehidrasi, jangan ambil ringan. Kalau korang akan tau, situasi ibu yang muntah terlalu kerap (hiperemesis gravidarum)  adalah masalah yang mesti diatasi dengan berjumpa doktor. 

Kalau terlalu teruk, ibu biasanya akan ditahan di ward sehingga ibu kembali ok dan stabil semula.

 
-2- Ibu yang mengalami masalah kurang darah (anemia). Masalah kurang darah ini akan menyebabkan ibu mengandung menjadi letih, pucat dan pening. 

So, ibu mengandung perlu memberi perhatian kepada penjagaan makanan supaya keadaan kesihatan yang dapat diketahui. 

Apa yang menakutkan adalah, si ibu yang mengalami kehilangan darah yang banyak semasa bersalin mungkin boleh membahayakan nyawanya jika dia mengalami anemia.

-3- Untuk pengetahuan korang, sepanjang tempoh kehamilan, si ibu perlu bertambah beratnya sekurang-kurangnya  sebanyak 6kg. 

Ini kerana, pertambahan berat ini adalah disebabkan pertumbuhan janin di dalam kandungan. 

Kalau ibu tak bertambah beratnya, ini bermakna si ibu kekurangan zat dalama diet harian nya atau mungkin janin mengalami pertumbuhan yang bermasalah. 

-4- Si ibu mengalami pendarahan. Sebenarnya, jika berlaku pendarahan pada usia kandungan tak kira berapa bulan sekali pun, ia adalah tanda bahaya dan jangan dipandang ringan. 

Kalau pendarahan berlaku pada awal kandungan, keadaan ini mungkin tanda keguguran. 

Kalau pendarahan berlaku pada trimester kedua atau ketiga, kadang-kadang ia adalah tanda yang mana uri atau plasenta berada di bawah  dan ini akan menghalang laluan untuk baby lahir dan kalau ia berlaku berterusan walaupun selepas bersalin, ia bahaya untuk si ibu. 

So, ibu mesti alert dengan tanda-tanda berikut. Lagipun, apa-apa perubahan yang berlaku pada diri kita, hanya kita yang merasainya. Betul kan?

Sumber SINI.

Bila dengar perkataan 'kanser' je, semua orang dah gerun kan. Untuk diri cikla sendiri, memang cikla tak pernah menduga cikla juga turut diuji memiliki penyakit yang digeruni ni. 

Bermula dengan bengkak di leher kiri, lepas tu timbul pulak ketulan kecik di sebelah kanan. Ketulan kecik itulah 'punca' nya. 

Alhamdullillah, cikla telah selamat menjalani pembedahan membuang tiroid yang bermasalah bersama sel jahat itu. Cikla sekarang masih lagi dalam rawatan.

'Doakan cikla sembuh sepenuhnya dan bebas dari sel yang jahat ni ye.'

Berbalik kepada cerita yang asal, ada beberapa bahan makanan yang dikatakan dapat mencegah dan menghentikan pertumbuhan sel kanser. 

Kajian berkaitan kepada penyembuhan kanser adalah memberi tumpuan kepada inhibitor, yang mana ia merupakan peningkatan dalam pembesaran vaskular sel iaitu mewujudkan saluran darah baru.

Berikut merupakan 5 bahan makanan yang anti-angiogenesis. Ia dikatakan dapat membantu, mencegah dan menghentikan pertumbuhan sel-sel kanser di dalam badan.

1. Blueberry dan raspberry merupakan tumbuhan yang terkenal dengan ciri-ciri anti kanser, terutamanya terutama kanser ovari. Kedua-duanya  mengandungi fitokimia, iaitu bahan utama yang ada di dalamnya. 
2. Kopi dan teh hijau dikatakan dapat  mengurangkan risiko perkembangan kanser. Tapi, untuk pengidap hipertiroid mereka tak digalakkan mengambil kopi dan minuman berkafein terutama kalau mereka mengalami masalah jantung laju. Info mengenai teh hijau, cikla ada share di SINI dan SINI. 
3. Satu kajian di Harvard telah menunjukkan bahawa risiko kanser prostat diturunkan sebanyak 50% jika mereka memakan tomato yang dimasak. Tomato dikatakan sangat berkesan dalam menghalang angiogenesis.
4. Coklat gelap (dark chocolate) adalah sangat bagus untuk dimakan sebab ia baik untuk menjaga kesihatan jantung dan melawan kanser juga.
5. Kunyit (turmeric) sememangnya kaya dengan kebaikan untuk mendapatkan kesihatan yang baik. Ia juga bagus untuk mengurangkan lemak dan turut digunakan sebagai langkah pencegahan terhadap kanser.

Orang cakap tak salah kita nak berusaha kan.

Sumber SINI.