Ada orang bila sakit kepala je cari panadol. Bila cari panadol je, bila sakit kepala. Ehh,  hihi. Ubat ni semua bukan tak, elok. Elok je dan sesetengah kes memang boleh hilangkan sakit kepala pun, tapi kalau boleh elakkanlah makan painkiller atau panadol ni terlalu kerap. 

Korang tau tak,  Yang ubat ni jugak boleh buat kita 'ketagih', ketagih maksudnya di sini asal sakit je mesti kena ambil, so kalau kita boleh kawal,  kita cuba kawal. 

Sebenarnya, penyebab sakit kepala adalah disebabkan oleh stress, lambat makan dan kurang tidur. Ada ubat atau petua atau perawatan yang lebih sesuai untuk kita buat. 

Petua legakan sakit kepala tanpa ubat.  Jom try. Gambar diubahsuai dari carian Google. 

Ubat atau perawatan itu adalah; 

1- Air sejuk atau air yang ada ais. Buat basuh kepala atau basuh umbul-umbul anak rambut. 

2- Minum air suam

3- Tidur sekejap, 30 minit je pun dah cukup. 

Haaa, cuba dulu baru tahu. 

Kredit perkongsian dari group petuadankesihatan.  

Zikir adalah perkataan yang berasal daripada bahasa Arab yang bermaksud ingat atau sebut. Dalam Islam, zikir lebih merujuk kepada ingat kepada Allah atau menyebut nama-nama Allah. Zikir kepada Allah adalah sebahagian dari ibadat dan orang Islam yang melakukannya akan mendapat pahala. InshaAllah.

 

Zikir ni ada banyak jenis merangkumi tasbih, tahmid, takbir, tahlil, baca Al-Quran dan sebagainya, namun yang menjadi intipati dari semua jenis-jenis zikir ini adalah ingat kepada Allah (dhikrullah). So,  dikatakan zikir ni merangkumi dua perkara iaitu sebutan (zikir lisan) dan ingatan (zikir hati) terhadap Allah dan perkara yang berkaitan dengannya. Waallahualam.  

1000 zikir beribu rezeki. Gambar diubahsuai dari Canva.com

• Pagi - ketika memandu / berjalan ke tempat kerja / belajar
• Istighfar - Astarghfirullahal A'zim 100x
• Selawat - Allahumma solli A'la Muhammad 100x
• Subhanallah Alhamdulillah Walailahaillallah Allahu Akhbar 100x
• Dhuha - Lailahaillallah Muhammadur Rasulullah 100x
• Selepas Zohor - Lahawlawala Quwwata Illa Billahil A'liyul A'ziim 100x
• Selepas Asar - Ya Allah 100x
• Petang dalam perjalanan pulang - Lailahailla Anta Subhanaka Inni kuntu minazzolimiin 100x
• Subhanallah Wabihamdi Subhanallahil Aziim 100x
• Hasbunallahi Wanikmalwakil 100x
• Sebelum tidur - Istighfar 100x

Jom kita sama-sama mengamalkan supaya hati menjadi tenang dan diri kita sentiasa di dalam perlindunganNya. Moga kita semua dikurniakan rezeki yang melimpah-ruah dan akan ada rezeki yang datang dari pelbagai jalan yang tak disangka-sangka terutamanya diwaktu kita memerlukan. Aamiin. 

Kredit grup tele PetuaDankesihatan. 

Klik SINI Dan SINI

Entri sebelum ni cikla ada share kitaorang pergi ke Kalumpang untuk short vacation. Kami check-out awal juga la, sebab plan nak singgah kampung nanti. Jalan punya jalan punya jalan, tetiba sampai kat Bukit Fraser pulak. Aduhh,  unplanning gak ni. 

Bak kata pepatah,  ikut roda kereta yang berputar.  Mujur tak 'tersesat' sampai ke genting nun.

Perjalanan nak naik tu masyaAllah mencabar sungguh. Ting tong gak kepala, time tu. Maklumlah, lama tak jalan jauh kan. Zara lembik asik muntah. 

Si aaira mujur tidur je, so potensi nak muntah tu kuranglah. Yang lain alhamdullilah steady. Time ni la minyak urut moden MMG jadi peneman. Kurang jugalah, rasa mual, pening tu semua.  Tapi, kena kerap sapu la. 

So,  cikla belanja la, sikit gambar masa kita kat atas Bukit Fraser tu.  Snap mana dan je.  Hihi. Jom cuci mata. 

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Dari Kalumpang naik ke Bukit Fraser.  

Walaupun kejap je singgah situ tapi bonding time yang penting, kan? Oklah, tu je nak share. 

Selepas solat subuh, bacalah 3 kali 3 Qul (baca 3 kali qul huwallahu ahad, 3 Kali qul a'udzu bi falaq, 3 kali qul a'udzu bi nas ). Lalu amalkan membaca zikir yang diajar Rasulullah SAW ini. Antara kelebihannya diselamatkan daripada azab api neraka, ditulis baginya sepuluh kebaikan, dihapuskan daripadanya sepuluh kejahatan (dosa) dan diangkatkan baginya sepuluh darjat (kedudukan). Syaitan tidak dapat menganggunya pada hari itu.

Zikir mudah tapi manfaatnya sangat besar. Gambar diubahsuai dari carian Google. 

لا إلهَ إِلاَّ اللهُ وَحْدَهُ لاَ شَريكَ لَهُ ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ ؛ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِير (10 kali), 

Mesti korang selalu amalkan zikir ini kan? Kita nampak ia mudah tapi manfaatnya sungguh besar.

1 - Rasulullah SAW kata jika dibaca 10x selepas solat subuh kita dapat 10 kebaikan. Bayangkan pada waktu pagi, orang lain mungkin ramai yang masih tidur tetapi kita sudah dapat 10 kebaikan. Kebaikan ini mungkin Allah akan beri ikut apa yang kita perlukan. Jika kita perlukan anak kita baik, Allah akan berikan kebaikan dalam bentuk anak yang soleh. Jika kita perlukan rezeki yang baik, Allah akan berikan rezeki yang mengalir dan penuh keberkatan. Subhanallah. 

2 - Akan dihapuskan 10 keburukan. Setiap manusia ada sisi jahiliyah yang sukar untuk ditinggalkan. Sebagai contoh kurang zikir, kurang mengaji, mengumpat, tak tepati janji dan lain-lain. Dengan mengamalkan zikir ini Rasulullah SAW kata akan menghapuskan 10 keburukan yang selalu kita 'struggle' untuk tinggalkan. Seawal pagi kita sudah menjauh dari keburukan pasti lebih tenang kehidupan seharian kita. 

3 - Allah akan mengangkat 10 darjat. Di dunia ada bermacam cara darjat diangkat contohnya seperti naik pangkat, ilmu bertambah, dapat bersedekah lebih banyak dan lain-lain. Bayangkan nikmatnya itu pun sudah mengukir senyuman di bibir kita, apatah lagi jika Allah angkat darjat di akhirat nanti.   

Allahuakhbar, besar sungguh manfaat zikir ini bukan hanya di dunia tetapi juga di akhirat nanti. Semoga kita sama-sama cuba mengamalkannya agar beroleh ganjaran dan keberkatan daripadanya. Aamiin.

Kredit group telegram PetuaDankesihatan

Dulu masa cikla kena admit wad untuk opret tiroid, memang pengalaman pertama. Sebelum ni kalau admit pun untuk bersalin je, kali ni lain kisah dia. 

So, macam blur gak la apa nak bawa. Entri kali ni cikla nak share keperluan yang korang perlu bawa masa korang admit wad kelak. 

Persediaan ke hospital untuk pembedahan kelenjar tiroid. Gambar kredit Google.

• Bawa satu persalinan pakaian untuk balik. 
• Berus gigi, ubat gigi, sabun, bedak dan yang sewaktu dengannya. Set-set skincare macam toner, serum, mosturizer, sunscreen tinggallah kat rumah. 
• Kipas kecik pun boleh bawak.
• Tisu kotak bawaklah sekotak dua. Lepas operate akan batuk dan berkahak.
• Datang hospital pakailah kasut yang selesa. Jangan lupa bawak selipar Jepun (buatan China, beli di Malaysia haha) untuk ulang alik ke bilik air. Jangan pakai terompah. Bising.  Kih kih kih. 
• Telekung dan sejadah.
• Kain batik/kain pelekat, tuala mandi
• Bekas simpan makanan dan minuman. Kadang-kadang tak nak makan lagi. Boleh simpan dalam bekas. 
• Sudu dan mug/cawan plastik. Kalau nak bawak flask air pun boleh. 
• Photostat ic (ic jangan lupa bawa) 
• GL. Jangan lupa GL kalau penjawat awam. Kalau first class kosong, boleh minta first class. Bayar sikit je kalau gred bawah 44. RM15 semalaman. Nanti sediakan duit yang cukup kalau duk first class. Kalau gred 48, percuma.
• Ubatan yang diambil jika ada penyakit lain. 
• Kad alergic ubat atau bagitau doktor jika ada alergic dengan sebarang ubat. 
• Baju sejuk kalau dok ward yang ada aircond.
• Air mineral botol kecik dan straw. 

Persediaan ke hospital untuk pembedahan kelenjar tiroid. Gambar kredit Google.

• Susu Anlene kotak jika operate Total. Susu Ensure pun bagus. Minum selepas operation dan sepanjang ada di ward untuk bantu tahap kalsium agar tak drop.  Selagi tak ok tahap kalsium, selagi itulah jadi penunggu ward. Jika operate buang sebelah, bawaklah susu jenama apa pun. Tak ada masalah. Tak bawak susu pun tak apa. Sebab tak ada ganggu tahap kalsium jika buang sebelah. 
• Makanan ringan lain tak perlu sangat bawak sebab hari ni masuk ward. Esok nak operate, malam dah puasa. Lepas operation makan bubur jer.
• Pesanlah pada waris yang mana nak datang melawat tu. Jangan bawak makanan. Nanti penuh pulak almari kecik kat ward tu jadi pasar mini. Bukan boleh makan pun. Ambil bubur jer sehari dua. Kalau selit 'RM RM' ok jugak. Haha. 
• Minyak angin. Yang jenis bila nak tido jer kena sapu minyak angin tu, bawaklah. Kalau boleh, janganlah bawak yang berbau kuat sangat. Atau sapulah sikit-sikit saja agar tak ganggu pernafasan pesakit lain. Nak mudah guna minyak urut moden MMG je. Wangi pun wangi.  Hihi. 
• Bantal busyuk, kalau ada bawaklah sekali. Karang tak tenang pulak nak tido,  hihi. Bagi pakai sarung bantal elok sikit. Malu kat orang. Siap ada peta takut tak jumpa jalan balik.  Kihkihkih. 
• Kalau bawak talipon, bawaklah power bank sekali. Janganlah cas telefon dalam ward jika duduk ward kelas 3. Gunalah telefon tu untuk baca Yassin ke, mengaji ke. Kemudahan dah ada. Kawal nada dering fon. Kalau boleh mute/bisukan. 
• Jika kena giliran awal untuk operate, malam tu, serahkan dompet, telefon dan power bank kepada waris. Sebab kita akan tinggalkan katil untuk beberapa jam. Pernah berlaku kecurian di mana pelawat mengambil (curi) telefon milik pesakit yang ditinggalkan di bawah bantal. 
• Barang kemas seperti cincin, rantai, subang semua bukak siap-siap. Tinggalkan di rumah. Kena keluarkan gigi palsu sebelum operation. Rambut palsu pun kena bukak jugak. Hihi. 
• Kalau agak-agak macam nak datang bulan, beli siap-siap pad yang bergelung. Macam yang digunakan oleh mereka yang lepas bersalin. Boleh beli di farmasi. Tujuan? Tujuan gunakan pad bergelung supaya boleh ikat dengan tali pada pinggang. Masa operation, tak boleh pakai seluar dan baju dalam. Mengapa tak boleh pakai semua tu? Sebab, untuk elakkan kuman. Kita bukan dibasmi kuman pun. Oh ye, boleh guna seluar dalam pakai buang jika gunakan pad biasa. Sekarang susah nak jumpa pad bergelung. 
• Yang mana ada bulu ketiak lebat. Silalah cukur ye. Sama mcm kes seluar dan baju dalam tadi. Sebab, elakkan kuman. Sama jugak macam bulu kemaluanlah yer. Untuk operation yang lebih lama. Kena pasang tiub kencing.
• Bangun awal untuk mandi. Solat subuh dan berdoalah.

Sekian, moga bermanfaat.

Kredit : Grup fb Tiroid dan Anda (ORI). 

Seperti yang kita sedia maklum,  RAI kanser dos tinggi mesti di kuarantin di wad nuklear selama lebih kurang 5 hari. 

Keperluan semasa di wad nuklear untuk RAI kanser dos tinggi. Gambar diubahsuai dari carian Google. 

1- Bilik kuarantin tu sejuk teramat sejuk. Jadi jangan minta nurse slow kan ekon. Sebab wad nuklear tu bukan kita punya. Dan ekon tu disetkan macam tu mestilah bersebab. 

Penat-penat gov tanggung bayar ekon mahal-mahal, lagi bayar kos RAI yang RM8K sekali sedut tu jadi bawah RM400 aje. 

Kita pulak banyak songeh nak suruh slow ekon! Kalau tak tahan sejuk,  mintak lebih selimut dari nurse. 

2- Wad nuklear tu bukan restoran yang kita boleh minta masakan sedap. Biasalah akan  rasa masakan tawar. 

Sekali lagi, mesti ada sebab kenapa diet kita kena ikut spesifikasi tu. Jangan malukan diri dengan file complain kepada KKM. 

3- Tolong dengar nasihat dari nurse yang bertugas. Kalau cakap suruh kerap mandi,  kenalah kerap mandi. 

Kalau suruh minum air kerap, minumlah lebih kerap. Radiasi akan keluar melalui pembuangan. Nanti radiasi tak turun, tak boleh balik. Pastu nangis. Hihi. 

4- Jangan saja-saja sengaja nak tunda sendiri tak mahu datang ambik RAI. Kanser merebak sebab lambat buat RAI. Nangis, salah siapa?

Alang-alang dah share ni, nak share sekali untuk mereka yang ambik RAI HYPER. 

5- Yang ambik RAI Hyper dan suka suki tak nak datang RAI, suka suki nak tunda RAI atas alasan hormon tiroid dah normal atau takut covid19, selepas ini bila doktor suruh ambik RAI,  silalah tolak siap-siap. 

Bolehlah doktor beri peluang kepada rakan-rakan pesakit lain yang takut kena masalah jantung. Yang takut kena masalah darah putih kurang. Yang nak pulih! Korang kuat kan. 

Setakat masalah radang hati. Masalah jantung bengkak. Bak kata budak sekarang, "Apa de hal" 

Ingat doktor saja-saja ke suruh ambik RAI? Dahlah cecair iodine beradioaktif tu kena order dari luar negara. 

Harga pulak 5K (Syukur ada subsidi gov)  sekali sedut. Pastu farmasi dah siap bancuh, korang pulak tak datang minum. Menyusahkan nurse, menyusahkan doktor. Malah, menyusahkan diri sendiri. 

Mungkin ada yang tak tahu, bekalan iodine beradioaktif ni pernah kehabisan stok. Pihak Farmasi hospital  tak boleh janji jika bekalan iodine beradioaktif ni ada bekalan pada masa akan datang. 

.Kalau ada pun,  akan diutamakan kepada pesakit kanser tiroid terlebih dahulu. Kalau nak tolak RAI, tolak awal-awal masa doktor cadangkan RAI tu. Jangan dah dapat tarikh tapi tak datang. Menyusahkan semua org. Tau tak?

Oklah, kembali kepada tujuan asal. Antara yang ditulis ni, adalah panduan saja. Ikutlah kebijaksanaan sendiri mana yang perlu bawak dan mana yang tak. 

Berapa banyak nak bawak,  agak-agaklah untuk 5 hari punya penginapan. 

1. -Baju tebal/sweater/jaket (sebab sangat sejuk)
2. -Baju untuk keluar ward 
3. -Seluar panjang (sebab ada cctv) 
4. -Telekung untuk wanita dan sejadah kecil
5. -Tudung sarung (sebab ada cctv)
6. -Pakaian dalam
7. -Stoking tebal
8. -Selipar bilik 
9. -Selipar untuk tandas
10. -Tuala mandi
11. -Keperluan mandi seperti sabun, shampoo, ubat gigi, berus gigi semua bersaiz kecil
12. -Pelembab muka (muka jadi kering sebab sejuk sangat) 
13. -Vaseline untuk kulit kering
14. -Sikat rambut
15. -Roti
16. -Biskut 
17. -Asam-asam dan gula-gula (untuk hilangkan loya)
18. -Buah yang sesuai (bukan durian)
19. -Pisau kecil untuk potong buah
20. -Cawan dan sudu untuk bancuh air jika bawa milo/teh/ribena
21. -Sambal pedas tanpa belacan dan jeruk lada untuk menambah selera makan
22. -Minyak angin
23. -Ubat untuk penyakit sedia ada (PENTING) 
24. -Charger fon
25. -Bahan bacaan (quran boleh baca melalui fon)
26. -Laptop (kalau ada kerja yang nak buat)

JANGAN :

1. -Pakai barang kemas
2. -Bawa duit banyak

Moga, bermanfaat. 

Kredit : Grup FB TIROID DAN ANDA (ORI).

Letihnya berjaga malam anak asyik menagis je. Apa kata kita try urut anak baru selesa anak tu. Yelah, kesian tengok anak menangis je kan pasti kita susah hati dan stress. 

Cikla nak share cara urutan I LOVE YOU untuk anak yang kembung perut dan rasa tak selesa. Urutan ni bukan sahaja legakan perut anak, malah boleh eratkan hubungan anak dan ibu juga.

Cara urutan I Love You:

Ibu risau anak tak selesa sebab kembung perut? Jom cuba urutan I LOVE YOU.

Ibu risau anak tak selesa sebab kembung perut? Jom cuba urutan I LOVE YOU.

1. Baringkan anak dengan permukaan rata dan bersih. Ambil sedikit balm or minyak yang sesuai pastikan minyak berada di jari tangan.

2. Pandang anak dan mulakan dengan urutan huruf ‘I’. Gunakan dua atau tiga jari dengan perut di bahagian kiri anak di atas tulang rusuknya. Ikuti ke bawah ke sendi pinggul.

3. Kemudian, buat urutan huruf ‘L’ terbalik dari kanan ke kiri perut anak.

4. Akhir sekali, buat urutan huruf ‘U’ terbalik dari kanan ke kiri perut.

5. Ulang beberapa kali urutan ini sampai anak rasa lega dan selesa.

Ibu kena try tau untuk elak kembung perut anak dan jugak buat anak rasa selesa. Yela, anak kan tahu menangis je. Ibu jugak boleh try urut anak guna minyak urut moden MMG. 

Dalam MMG ada LAVENDER bau yang wangi beri keselesaan pada anak, ALOEVERA lembutkan kulit dan MINYAK KAYU PUTIH beri  kelegaan dan mengurangkan rasa tak sakit. Mana tahu anak serasi, kita ikhtiar je kan.

Klik SINI untuk pertanyaan dan order.

Apa khabar pagi ni. Moga sihat-sihaatlah hendaknya ye. Aamiin. Mana yang otw nak pi kerja tu, takpun yang buat bisnes online ke cikla doakan korang dimurahkan rezeki. 

Haaa, apa tip murah rezeki yang paling mudah ye? Nak tau? Jom baca ni.

Nak tau tip murah rezeki dalam bisnes? Gambar kredit Google.

Nak tau tip murah rezeki dalam bisnes? Gambar kredit Google.

1. Berniaga kerana Allah.
2. Jujur dan ikhlas berniaga bukan semata mata cari keuntungan.
3. Jangan ada sifat iri hati sesama pesaing.
4. Halalkan terlebih kurang. 
5. Sopan santun bila bertutur kata dgn pelanggan.
6. Ucapan terima kasih untuk pelanggan walau tidak membeli.

InshaaAllah dimurahkan rezeki selalu. Semoga rezeki yang diperolehi berkat dunia akhirat.

Kredit : Dakwah_Bidadari 

Perkongsian ini khusus untuk mereka yang kena ambil kalsium carbonate dan kalsium lactate. Macam cikla alhamdullilah selepas pembedahan pembuangan kedua-dua belah kelenjar tiroid, cikla tak perlu ambil kedua-dua pil ni mungkin sebab masih ada sisa kelenjar paratiroid yang tinggal.  

Kelenjar paratiroid terletak di belakang kelenjar tiroid.  Keje dia hasilkan hormon paratiroid yang berperanan penting mengatur kadar kalsium dalam darah. 

So,  kalau kelenjar ini mengalami gangguan, makanya kita akan berisiko mengalami berbagai masalah kesihatan, dan salah satunya adalah masalah tulang. 

Tapi, cikla kena jugalah topup kalsium dari sumber luar macam susu. Sekarang ni pun cikla hanya perlu ambil pil kalsium. Itupun kena amik lepas buat ujian tulang lepas bersalin Aaira tahun lepas. 

Tip pengambilan pil kalsium carbonate dan kalsium lactate untuk pesakit tiriod. Gambar kredit Google. 

So, berbalik kepada cerita pasal kalsium carbonate ni,  dia ni mesti diambil bersama makanan. Lebih tepat lagi, dikunyah bersama makanan. Dah jadi macam ulam. Kalau yang tak suka kunyah, boleh saja nak telan. 

Tapi,  mesti ditelan sebaik saja selesai makan. Kalau dah berjam-jam lepas makan, baru nak telan, baik lupakan ajelah. Itu dah seperti telan kalsium carbonate dengan perut kosong. 

Akibatnya, perut akan rasa bergas berasid dan buatkan perut tak selesa. 

Kalau terlupa telan kalsium carbonate selepas makan, macam mana nak buat? Mudah je sebenarnya. Makan lagi sekali. Padan muka, kan dah gemuk. Hihi. 

Tip pengambilan pil kalsium carbonate dan kalsium lactate untuk pesakit tiriod. Gambar kredit Google. 

Kalsium lactate pulak ditelan selepas makan. Maksudnya 15 minit ke 30 minit selepas makan. Macam mana kalau lupa nak telan kalsium lactate selepas makan? Caranya, makan lagi. 15 - 30 minit, baru boleh telan kalsium lactate. 

Untuk apa-apa jugak kalsium yang kita ambil, mesti ambil dengan air kosong saja. Jangan ambik dengan kafien, susu dan segala mak nenek air manis. Biar darah manis, jangan kencing manis. Hihi. 

Kalsium dengan susu, jarak 4 jam. Kalsium tak boleh ambik bersama dengan makanan berserat. Google je lah apa tu makanan berserat. Jangan kunyah carbonate dengan buah-buahan.

Jumlah dos kalsium yang kita kena ambil adalah bergantung kepada result darah untuk kalsium. Sebiji atau 50 biji sehari, adalah mengikut individual, bukan pepandai nak telan banyak mana.

Kalau badan dah cukup keperluan kalsium (buat ujian darah untuk kalsium), tak perlulah tambah-tambah dengan pil kalsium tambahan. Sakit sendi, sakit urat tak semestinya nak kena telan pil kalsium. 

Sumber kalsium seperti susu dan lain-lain yang semulajadi (sila google), pun kena awasi jugak. 

Tapi takdelah akan membuatkan tahap kalsium kita  meningkat dengan mendadak. Berbanding dengan pil kalsium tambahan, berlebihan pil kalsium tambahan, akan membentuk batu  kristal dalam buah pinggang. 

Minum air kosong yang mencukupi kalau korang ambil pil kalsium. Yang mana doktor ada bagi Vitamin D tu, jangan nak skip ye. Vitamin D membantu penyerapan pil kalsium tu. 

Korang yang dah cukup keperluan kalsium dalam badan tu, tak perlulah cari pil kalsium tambahan. Sayangi buah pinggang korang, macam mana korang sayangkan buah hati korang.  Haha. 

Moga bermanfaat.  

Hai korang,  nak tidur dah ke?  Ehh, awal lagi ni. Malam masih muda, kata budak sekarang. Haha. Korang tau tak, postur tidur yang salah selalu akan menyebabkan sengal-sengal kat area leher berlaku. Makanya, korang nak tau tak tip macam mana nak dapatkan postur tidur yang betul? Meh baca ni.

 

Macam mana postur tidur yang betul? Gambar diubahsuai dari carian Google. 

1. Pertama : Pilih bantal yang betul. Elak menggunakan bantal terlalu tinggi dan terlalu rendah. Yang sedang-sedang saja gitu. Posisi bantal yang baik akan mengelakkan leher kita dari lenguh dan sengal. 
2. Kedua : Pilih tilam yang betul. Selain bantal, pemilihan tilam jugak penting. Elak pilih tilam yang terlalu lembut atau terlalu keras. So, pilihlah tilam yang sesuai. 

So, lepas ni boleh check la macam mana kekdahnya korang tidur. Manalah tau selama ni korang menanggung kesakitan disebabkan oleh keadaan postur korang yang tak betul. 

Kan? 

Sebahagian orang mesti pernah melakukannya dan sebenarnya, bertathaiyur itu adalah syirik. 

Apa itu tathaiyur? Gambar diubahsuai dari carian Google. 

Contoh-contoh Tathaiyur: 

– Tergigit lidah kononnya ada orang mengumpat hal kita.

– Kupu-kupu masuk rumah kononnya ada orang yang nak datang.

– Ambil gambar 3 orang kononnya salah satunya akan pendek umur. (hakikatnya semua orang akan mati). 

Dan ni antara yang femes. 

– Keluar rumah terlupa sesuatu kononnya jangan patah balik kerumah atau sesuatu musibah akan berlaku.

– Rebus anak lesong, kononnya tolak hujan.

–Tidak dapat merasa sesuatu makanan kononnya jilat telapak jari supaya tidak kempunan.

– Diberak burung kononnya ada rezeki.

– Air minuman tumpah kononnya tiada rezeki.

– Sedang berbicara cicak berbunyi kononnya tanda perbualan itu benar.

– Menjamah makanan sebelum keluar rumah kononnya supaya tidak kempunan.

– Jumpa ular melintas di jalan, kononya ada sesuatu yang buruk berlaku hari itu.

– Mimpi berak, kononnya akan ditimpa sakit. 

Kenapa dikatakan syirik? Jom baca. 

Dari Ibnu Mas’ud R.A berkata: Telah bersabda Rasulullah S.A.W : 

"Bertathaiyur itu syirik, bertathaiyur itu syirik, dan tiada diantara kita yang tidak terlibat dengannya kecuali akan dijauhkan oleh Allah dengan bertawakkal”. (H/R Ahmad [3411] at-Tibb. Turmizi [1539] as-Sair). 

Bahaya At-Tathayyur. 

“At-Tathaiyyur” dapat meniadakan “At-Tauhid” dari dua sisi: 

1. Pelaku “At-Tathaiyyur” telah menghilangkan tawakkalnya kepada Allah SWT, serta bersandar kepada selain Allah SWT. Padahal Allah SWT adalah satu-satunya tempat bergantung. Sebagaimana disebutkan dalam surah Al-Ikhlas ayat ke-2 (yang ertinya): "Allah tempat meminta segala sesuatu." [QS. Al-Ikhlas: Ayat 2].

Dan perintah Allah SWT: “Maka sembahlah Dia, dan bertawakkallah (hanya) kepada-Nya.” (Hud: 123). 

2. Pelaku “At-Tathaiyyur”, sesungguhnya bergantung kepada sesuatu yang tidak ada hakikatnya, bahkan hal itu hanya sebuah dugaan dan khayalannya sahaja (yang tidak layak untuk dijadikan tempat bergantung. 

Wallahualam. 

Kredit: Penulis asal.

Cuti Deepavali baru ni, cikla sekeluarga berpeluang pergi bercuti di Kalumpang Resort Training Centre atau KRTC. Sebenarnya tak plan pun. Senang cakap, planning last minit. 

Asalnya call banyak tempat jugak dan semuanya full house. Disebabkan dah berjanji dengan anak-anak gigih jugaklah cari tempat, tak kisah kat mana pun. Apa yang penting mesti ada kolam. Haha. 

Cari punya cari,  jumpalah tempat ni. Alhamdullilah rezeki anak-anak masih ada kosong, so booking hari Jumaat Sabtu. 

Tempat dia best jugak. Ada swimming pool dan yang paling best dekat dengan sungai. Bolehlah lepas gian lama tak pergi cuti-cuti kan. 

Jom cikla belanja sikit gaambar yang sempat di snap. Biasalah dah bizi sangat kan takdan dah nak pegang henpon. Line pun macam chipsmore. Kejap ada, kejap takde.

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Percutian pendek di Kalumpang Resort Training Centre. 

Kitaorang stay situ 2 hari 1 malam je. Lama-lama tak syok kan, nanti jemu. Haha. Time tu pun memang full lagi-lagi weekend sebab kat sini tak stay pun boleh, maksudnya nak berkelah kat sungai buat barbekue ke boleh je. Tapi dikenakan bayaran jugak. Okeylah. Tu je nak share.

 
Nak tau more pasal tempat ni klik SINI