•Nota Cikla II•

Antara kelebihan zikir ini adalah; 

Jujur, seingat cikla macam belum pernah makan limau gedang ni. Lagipun macam susah nak jumpa buah ni kalau kat tempat cikla ni. Pada yang tak familiar, limau gedang atau grapefruit ni tergolong dalam golongan buah sitrus yang paling banyak air di dalamnya, lebih kurang 92% air kalau nak dibandingkan dengan buahan yang lain.

 

Maksudnya: "Ya Allah, Sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Pengampun dan suka untuk mengampunkan, maka ampunilah daku." (HR al-Tirmizi)

Ehh jangan salah pulak. Bukan quarantine pasal covid ke, tapi quarantine pasal kena minum iodin sebab buat RAI. Sapa yang tak tau apa itu RAI, boleh tengok entri cikla sebelum sebelum ni. Banyak rasanya cikla share pasal ni. 

Tak dinafikan cabaran mendidik anak-anak di akhir zaman ni sangat memerlukan kesabaran. Bagaimana nak mendidik anak-anak ni dengan betul? Jom baca ni. 

Hai korang. Puasa ke tu? Macam mana puasa hari ke-5, masih taff dan bertenaga? Alah, baru je mula minggu pertama puasa kan. Tak kan dah mengalah. Hihi. 

Lama betul tak mencoret pasal diri sendiri kat blog kesayangan cikla ni. And, dah lama rasanya cikla tak share kisah cikla dengan si tiroid ni. 

Korang tau tak, lagi 2 minggu lebih kurang cikla kena admit ward untuk buat rawatan radioiodin setelah 7 tahun. Korang yang tak tau apa itu rawatan radioiodin atau RAI, boleh tengok entry cikla pasal RAI sebelum ni. 

Sepanjang 7 tahun sebelum ni since cikla done buat total thyroidectomy dan selesai buat 3 kali RAI rasanya (lupa dah), cikla pergi Institut Kanser Negara untuk clinic review je dan ambil darah untuk buat buat ujian Thyroid Function Test (TFT). 

Kali ni admit ward semua sebab masa ultrasound terbaru baru-baru ni, doktor kesan ada ketulan baru (dikhuatiri kanser recurrent atau berulang) wujud di kawasan kelenjar tiroid yang dah dibuang tu. Memula tau terkejut jugaklah sebab cikla memang tak alami apa-apa simptom pun. 

Menelan bernafas semua okey and takde pun cikla tengok ketulan kalau kita dok hadap cermin tu. Ubat thyroxine memang cikla tak pernah skip sejak cikla mula mengambilnya. Entahlah, mungkin ini ujian yang cikla harus hadap kan dan pasti ada hikmah disebaliknya. 

So, sekarang ni cikla sedang berpantang low diet iodin selama dua minggu sebelum buat RAI tu. Hope takdelah kesan yang teruk sebab kali ni cikla dapat dose tinggi gak la, 150 mci. 

Lepas minum iodin ni, macam biasa kalau dose tinggi cikla perlu masuk ward selama 4-5 hari, pastu buat wbs then sambung habiskan kuarantin di rumah yang berbaki lagi 3 hari. Total tempoh kuarantin 8 hari tau. Ngam ngam seminggu nak raya cikla habis kuarantin. 

Korang doakan cikla ye. Nanti citer lagi. 

​Sujud adalah konsep merendahkan diri, memuji Allah SWT dan memohon segala macam hajat kepada Allah SWT. ​Sujud sekaligus, mengikis sifat tercela seperti riak, sombong, ujub, takabur dan lain-lain.

​Dr Fidelma O'Leary, Phd Neuroscience dari St Edward's University telah peluk Islam selepas mendapati fakta tentang manfaat sujud bagi kesihatan.​

​Dalam kajiannya, ditemukan bahawa ada beberapa urat saraf dalam otak manusia yang tak dimasuki darah dan urat ini hanya dimasuki darah ketika manusia bersujud (lebih lama setelah solat Subuh).

​Tapi, urat saraf ini hanya memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja, iaitu pada waktu solat yang telah ditetapkan (Subuh, Zuhur, Asar, Maghrib dan Isyak).​ ​SubhanAllah. 

​Jadi, siapa yang tak solat maka urat ini tak menerima darah sampai otaknya tak berfungsi secara normal.​ Salah satu indikasinya adalah timbul macam-macam gejala sosial di masyarakat yang tak solat saat ini.​

​Disebabkan kedudukan otak di atas jantung, maka kata Prof Hembing, jantung hanya mampu menyalurkan 20% darah ke otak manusia, maka dibantu lagi dengan sujud yang lebih lama agar dapat menambah kekuatan aliran darah ke otak.​

​Hal ini sesuai dengan apa yang disampaikan Rasulullah SAW supaya kita sujud berlama-lama pada rakaat terakhir.

​Manfaat sujud berlama-lama ini adalah untuk:​

1. Mencegah pening.

2. Terhindar migrain.

3. Menyegarkan otak.

4. Menajamkan akal dan fikiran (lebih sensitif).

5. Melonggarkan sistem pernafasan.

6. Memperbaiki kandung rahim yang turun.

7. Menjaga dan menguatkan kedudukan bayi dalam kandungan.

8. Menghindarkan kandungan songsang dan lain lain.

​Dan apa yang menakjubkan, kalau kita perhatikan, bentuk saraf yang ada dalam otak kita berbentuk seperti orang yang sedang sujud. ​MasyaAllah. 

Moga bermanfaat. 

Kredit: LIDMI.

Resepi nasi ayam ni ada pelbagai cara. Tak caya cuba Google, macam-macam resepi keluar. Salah satunya adalah nasi ayam hainan. Asal usul nasi ayam ni, jujur cikla tak taulah, tapi mungkin cara ia dimasak ala-ala chinese style. Iyelah, dah nama pun hainan kan. Ada betul ka? Hihi. jom cikla nak share satu resepi macam mana nak buat nasi ayam hainan. Nanti boleh buat time nak buka puasa ke. Tukar tukar selera. Terima kasih kepada tuan punya resepi ya.

Mak-mak kena bijak pelbagaikan menu terutama nak tarik minat anak atau keluarga makan masakan kita. Betul tak? Kalau sebelum ni, sayur terung biasa kita nampak orang masak sambal, masuk dalam kuah kari atau masak lemak, buat pajeri atau nak lagi senang rebus je buat ulam cicah sambal belacan apa kata kali ni try menu ni pulak. Nampak menarik dan sedap. Jom tengok bahan dan cara nak menyediakannya. 

Buah-buahan, selain ia bermanfaat untuk kesihatan dan banyak khasiatnya, ia juga bagus untuk kecantikan. Sebenarnya, kebaikan buah-buahan untuk tujuan kecantikan khasnya memang dah lama diperakui. Contohnya, meminum segelas jus buah dalam sehari dikatakan boleh memberikan kulit yang cantik. 

Kalau korang terlebih rajin, korang jugak boleh gunakan isi buah sebagai bahan utama dalam rawatan wajah korang. Selamat pun selamat kan. Bebas dari penggunaan bahan kimia yang mungkin boleh memudaratkan. Kulit wajah korang akan lebih moist dan fresh secara semulajadi. 

Walaupun ada yang kata kesannya agak lambat berbanding dengan penggunaan produk kecantikan yang berlambak-lambak di pasaran, tapi ia lebih natural. Bak kata orang tua-tua biar lambat asal selamat, gitu. 

Jadi, jom baca cikla nak share apakah buah-buahan yang sering digunakan dalam tujuan penjagaan kecantikan wajah, iaitu seperti;

 

Tahukah korang, ciri-ciri antioksida yang dalam epal hijau mampu merawat sel-sel dan tisu-tisu kulit yang rosak. Ada kajian kata, epal mengandungi sejumlah elastin dan kolegen yang boleh bantu kulit wajah sentiasa muda remaja gitu. 

Caranya; setiap pagi minumlah segelas air suam yang dicampur dengan sesudu kecil madu serta perahan lemon ketika perut kosong  dikatakan sebagai pencuci kulit yang bagus. Korang boleh jugak gosok isi buah lemon pada siku korang sebab ia boleh bantu hilangkan tompok-tompok gelap. Untuk putihkan kulit secara natural, campurkan lemon bersama madu, inshaAllah hasilkan pasti tak mengecewakan korang. Cubalah!

Buah yang satu ini kaya dengan sumber vitamin A, B dan E serta turut power sebagai ejen anti penuaan. 

Kita semua tau oren kaya dengan vitamin C. Buah ini jugak dikatakan mampu memperbaiki tekstur kulit dan turut membekalkan kolagen yang boleh bantu perlahankan proses penuaan. 

Caranya; gosokkan isi buah oren untuk dapatkan kulit lebih tegang toingg toinngg gitu. Haha. Buah oren jugak boleh digunakan sebagai skrub semulajadi sama ada ia dikeringkan atau dijadikan serbuk terlebih dahulu. Ia jugak boleh bantu hilangkan noda-noda pada kulit. 

Moga bermanfaat. 

Sumber : Ruangan Fail Kecantikan, Majalah Rapi, April 2013.