10 rahsia tidur yang korang kena tahu.

By Cikla Shahril - June 04, 2020

10 RAHSIA TIDUR  YANG KORANG KENA TAHU. Semua orang tau kot, mendapat tidur yang cukup dan berkualiti adalah sangat penting demi mengekalkan kesihatan yang baik. Bahkan, kalau nakkan kulit dan wajah yang cantik pun perlukan tidur yang mencukupi. So, korang nak tau tak apakah rahsia tidur yang memberikan korang kelebihan dari segi kesihatan khasnya? Jom baca. 

10 rahsia tidur yang korang kena tahu.
10 rahsia tidur yang korang kena tahu. Gambar diubahsuai dari carian Google.


1. Beri tenaga kepada tubuh.
2. Keluarkan toksin dari otak.
3. Membantu pembelajaran.
4. Meguatkan memori.
5. Menstabilkan mood.
6. Mengawal selera makan.
7. Meningkatkan libido.
8. Meremajakan kulit.
9. Melambatkan uban di kepala.
10. Mudah turunkan berat badan.

Kredit : neuroversiti.com

  • Share:

You Might Also Like

0 Orang yang komen.