Pernah tak jumpa orang badan kecik je, tapi makan kalah orang badan besar? Sampai kita tertanya-tanya, “Eh, makanan pergi mana semua?” Jangan risau, benda ni bukan pelik sangat pun. Ada banyak faktor yang buat seseorang boleh makan banyak tapi badan maintain kurus.
Pertama sekali, genetik main peranan besar. Ada orang jenis metabolisme dia laju macam kereta sport. Makan je terus bakar jadi tenaga. Lagi satu, jenis kerja atau gaya hidup pun mempengaruhi. Kalau orang tu jenis lasak, banyak bergerak atau buat kerja berat, kalori dia cepat terbakar walaupun makan banyak.
Selain tu, ada juga yang makan banyak tapi jenis suka makanan sihat. Bayangkan orang makan nasi putih dengan ayam bakar dan sayur, dibandingkan dengan orang makan fast food. Dua-dua mungkin nampak makan banyak, tapi kalori yang masuk tak sama. Jadi, jangan judge hanya tengok kuantiti makanan!
Stress dan hormon pun boleh jadi penyebab. Ada orang bila stress, dia makan banyak, tapi badan dia tetap tak naik sebab hormon tertentu bantu jaga berat badan. Tapi jangan salah anggap, kalau stress tak terkawal, kesihatan tetap boleh terjejas walaupun nampak kurus.
Akhir sekali, ada faktor kesihatan yang mungkin kita tak tahu. Contohnya, hyperthyroidism. Keadaan di mana hormon tiroid overaktif, buatkan metabolisme laju gila-gila. Kalau rasa pelik sangat, elok juga check dengan doktor.
Kesimpulannya, badan kurus tapi kuat makan ni bukan magik. Banyak benda yang main peranan. Tapi kalau rasa pelik sangat atau badan makin lemah, jangan malas pergi buat pemeriksaan. Jaga kesihatan tu lagi penting daripada kira-kira kalori!
No comments:
Post a Comment