Resdung ni memang musuh ramai orang. Bila hidung asyik gatal, bersin tak berhenti dan muka pulak rasa macam ada pesta serangga, memang haru wehh! Tapi jangan risau, ada cara untuk rawat si resdung ni.
Pertama sekali, jaga kebersihan. Hidung kita pun nak kena “servis” jugak, macam kereta. Basuh muka dengan air suam, terutama lepas keluar rumah. Kalau ada masa lebih, cuba buat steam face. Ambil semangkuk air panas, tambah sikit minyak essential macam tea tree oil, lepas tu tunduk dekat mangkuk sambil cover kepala dengan tuala. Ala-ala spa di rumah gitu!
Pemakanan pun penting. Kurangkan makanan berminyak, berlemak dan pedas sangat sebab kadang-kadang tu, resdung ni “manja” dengan benda-benda macam ni. Banyakkan makan buah dan sayur. Timun contohnya, bukan je segar, tapi katanya boleh bantu kurangkan keradangan dalam badan. Bonus, kulit pun makin cantik!
Jangan lupa, elakkan habuk dan alahan. Kalau tahu korang sejenis sensitif dengan habuk, sila jadi kawan baik vacuum. Pastikan tempat tidur bersih dan kalau ada bantal lama yang macam dah buat sarang, sila tukar.
Akhir sekali, kalau rasa resdung makin menjadi-jadi, jangan malu untuk berjumpa doktor. Ada rawatan moden yang boleh bantu, contohnya cuci sinus atau rawatan alergi. Jangan biar resdung ni jadi “penyewa tetap” dalam hidup korang.
Ingat, hidung gatal takkan boleh hidu peluang bahagia. Jadi, selamat mencuba tips ni, dan semoga hidup korang bebas dari drama resdung!
No comments:
Post a Comment