Elak sakit gigi semasa mengandung.

Alhamdullilah, sebelum ni tiga kali cikla mengandung memang tak pernah kena sakit gigi. Bukan apa, ibu mengandung juga boleh terkena sakit gigi. 

Itu sebab dalam rawatan rutin klinik mengandung telah ditetapkan jadual untuk rawatan gigi. Ini perlu sebab nak pastikan gigi ibu sentiasa baik dan tak sakit. 

Tapi, kalau ada gigi yang rosak, gigi tu memang tak boleh dicabut sepanjang tempoh mengandung.

Sebenarnya, sakit gigi semasa mengandung adalah biasa sebab ia berpunca dari perubahan hormon, yang membuatkan gigi jadi lebih sensitif nak nak pulak masa makan atau minum. 

Lagipun, ubat bius yang digunakan dalam proses memcabut gigi tu akan memberi kesan pada baby dalam kandungan.

Kalau korang nak tau, gigi ibu yang mengandung akan menjadi lebih sensitif sebab dentin terbuka menjadikan enamel menipis atau gusi menurun. 

Kadang-kadang rasa ngilu juga ada sebab dentjn mempunyai saluran yang sangat kecil yang bersambung dengan saraf gigi. Rasa ini juga berpunca dari cara ibu tersebut memberus gigi yang salah. 

So, ibu kena berus gigi perlahan-lahan supaya gusi dan enamel yang dah sedia nipis tak terjejas.

Ada beberapa cara yang boleh kita lakukan, antaranya letak ais batu, caranya balut ais dengan kain dan letak pada tempat yang sakit. 

Guna daun sirih pun boleh, dengan mengunyah daun sirih pada gigi yang sakit kemudian berkumur dengan air suam. Selain tu, boleh juga berkumur dengan air garam (ni cikla pernah buat dulu) atau bawang putih. 

Kumur-kumur lebih kurang 1 minit 3 kali sehari setelah 30 minit lepas makan. Kalau tak menjadi jugak, ambil bunga cengkih dan kunyah di tempat yang sakit. Lepas tu, kumur.

Ada beberapa tips untuk bersihkan mulut kita. Apa yang penting kita mesti buat pembersihan rutin gigi dan gusi sekurang-kurangnya 2 kali sehari. 

Ada sesetengah ibu mengandung alah pada berus gigi, so carilah berus gigi yang soft atau saiz kecil. Pakai berus gigi anak pun tak ape. Hehe. Kalau alah pada ubat gigi pulak, guna aje ubat gigi kanak-kanak, itupun kalau dah terpaksa. 

Tapi, pastikan ubat gigi yang berflourida tau dan jangan lupa gunakan flos lepas makan atau nak tidur.

Selain tu, berkumur dengan ubat kumur antiseptik sebab ia membantu membersihkan permukaan gigi, mengeluarkan sisa makanan dan menghilangkan lapisan plak serta bebaskan kuman secara overall sehingga ke rongga-rongga mulut. 

Kalau ibu muntah (biasalah orang mengandung kan mesti uwek uwek) jangan lupa kumur tau sebab ia dapat kurangkan asid dalam mulut tu.

Sebenarnya, pengambilan makanan yang sihat dapat mengelakkan sakit gigi. 

Tolong kurangkan makanan manis dan melekit di samping mengambil makanan yang tinggi vitamin B6 (bijian dan kekacang) dan tentunya vitamin C (buahan dan sayuran hijau). 

Kerana ia dapat melindungi gigi supaya lebih kuat dan tak mudah berdarah. Selain tu, kita semua tau kam kalsium memang penting utnuk gigi dan gusi yang sihat dah kuat. So, banyakkan mengambil makanan tinggi kalsium tau.

Cikla harap info dan tips di atas berguna khasnya untuk ibu hamil khasnya. Bak kata Maria Farida, "jaga baik-baik." Hehehe.

Sumber : Majalah Wanita.