Korang suka minum air lemon tak? Kalau cikla, sekarang ni memang cikla sedang mengamalkan minum secawan air lemon suam setiap pagi. Bagus tau minum air lemon ni sebenarnya. 

Lagipun, penggunaan lemon jugak adalah sangat popular terutama dalam pembuatan air detoks kerana lemon menjadi salah satu bahan utama di dalamnya. 

Ada jugak orang yang suka menggunakan air lemon dalam masakan mereka. Sedap tau, cikla pernah jugak buat.

Ada beberapa kebaikan air lemon kepada kesihatan dan kecantikan. Jom baca.

Kebaikan si lemon yang mungkin korang tak tahu.
Gambar diubahsuai dari carian Google. 

Untuk kesihatan;

Dengan meminum segelas air lemon suam setiap pagi akan menjadikan korang rasa lebih bertenaga dan terhidrat sepanjang hari. 

Kehadiran vitamin C yang tinggi di dalam lemon membantu meningkatkan sitem imun badan kita. So, kita tak akan mudah terkena penyakit terutama demam dan selsema. 

Bagi mereka yang mempunyai masalah penghadaman dan susah nak membuang, elok minum segelas air lemon suam setiap pagi. 

Ini akan menyebabkan saluran penghadaman terangsang sekaligus merangsang pergerakan usus serta membersihkan organ hati kita.

Untuk kecantikan;

Meminum air lemon pada waktu pagi dapat membantu badan kita membakar lemak dengan lebih efisen dan berkesan. 

Organ hati pulak memastikan proses metabolisme lemak berlaku dengan lancar. So, bagi mereka yang sedang berdiet dan nak kuruskan badan bolehlah cuba. 

Seperti yang kita tahu, kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah lemon adalah bagus untuk mengekalkan kulit kita sentiasa sihat. 

Ia jugak bertindak sebagai antioksidan yang bagus bagi menghalang penuaan pramatang serta menghalang radikal bebas merosakkan kulit. 

Selain itu, vitamin C jugak penting sebagai sumber kolagen untuk menjadikan kulit lebih anjal dan awet muda.

So, memang banyak kelebihan si lemon ni kan. Memang tak rugi kalau kita rajin amalkan meminum air lemon suam atau sejuk setiap hari. Selamat berlemon! 

Sumber Ruangan Sekilas Cantik.