05 January 2018

Nak tau kesan minum kopi pada badan kita? Baca ini...

Nak tau kesan minum kopi pada badan kita? Baca ini... | Assalamualaikum wbt. Ada orang memang hantu kopi. Macam cikla. Setiap hari mesti nak pekena kopi dulu barulah 'laju' je nak buat kerja lain. Tapi, sejak cikla didiagnosis penyakit tiroid ni, cikla dah kurangkan pengambilannya. Bukan stop langsung, masih ambil lagi tapi terhad. Dalam sehari tu sekali je cikla ambil. Jadilah kan, buat pelepas gian, bak kata orang. Memang jadi macam ketagih pulak. Hehe.

Nak tau kesan minum kopi pada badan kita? Baca ini...

Memang tak dapat dinafikan semua benda pun ada baik dan buruknya. Pro and cons. Macam tu jugak dengan kopi. Cikla bukanlah nak kata minum kopi ni tak bagus langsung. Sebenarnya, kopi ni ada baik dan buruknya jugak. Jom kita tengok apakah kesannya itu. 

Kesan minum kopi pada badan kita.


Antara kesan tersebut adalah seperti berikut : 

  1. Kajian terbaru mengatakan, sebanyak 200 mg kafein dari 2 cawan kopi (8 oz) mampu meningkatkan ingatan  untuk jangka masa panjang. 
  2. Dengan meminum lebih 2 cawan kopi sehari dikatakan mampu menggelakkan dari penyakit hati seperti cirrhosis
  3. Ada kajian mengatakan, wanita yang meminum 8 oz kopi empat kali sehari mampu mengurangkan stress sebanyak 20%. Ini kerana, kafein yang ada di dalam kopi dikatakan memberi kesan kepada otak seperti seratonin dan dopamine.  
  4. 200-300 mg kopi sehari dikatakan boleh menjadikan jantung berkerja dengan lebih baik kerana ia dapat memperbaiki kadar aliran darah walaupun dalam keadaan rehat (tanpa melakukan sebarang aktiviti).

Nak tau kesan minum kopi pada badan kita? Baca ini...
Nak tau kesan minum kopi pada badan kita? Baca ini... Sumber Google. 

So, yang cikla share ni adalah sebahagian dari 'kebaikan' meminum kopi. Mungkin ada banyak lagi kot. Lepas ni jangan ragu-ragu nak minum kopi ye, kecuali kalau korang memang tak boleh minum kopi, itu dah cerita lain kan.. Hehe. 

Just sharing. 

16 comments:

  1. good info. baru tahu. tapi cikyan tak suka minum kopi. huhu

    ReplyDelete
  2. asl jgn brlebihan pasti baik....

    hihi...

    nice post sist.... keep write yaah... btw saye follow.... d tnggu folbackny...

    http://chipiet-diary.zone.id/2018/01/soursop-its-awesome-fruit-benefits-as.html

    ReplyDelete
  3. dari sek rendah sampai sek menengah setiap pagi sebelum pergi sekolah mesti minum air kopi , kira kopi nie air favorite lah.. lepas tu sejak dah kerja macam dah kurang minum..skrg kalau minum kopi kepala mudah jadi pening

    ReplyDelete
  4. tk brp minum kopi yg dibancuk mcm serbuk kopi tu tp kalo kopi yg kt coffee bean bole plak minum hehe

    ReplyDelete
  5. Dulu minat sangat minum kopi sebab nak stay up tapi sejak ada simptom badan mudah menggeletar, cepat rasa lapar dan kulit terlampau kering terus stop minum. Tapi kopi sedap...susah nak stop minum kafein ni tapi taku dengan kesan sampingan dia.

    ReplyDelete
  6. i dont really drink coffee. hihi

    ReplyDelete
  7. Kaella kalau mnum kopi masa sejuk2 tu, alahai sedap sangat tu rasanya

    ReplyDelete
  8. memang tak minum kopi sebab nanti badan jadi panas. Kalau minum pun jarang2

    ReplyDelete
  9. Fuhhh lega benefit coffee rupanya..
    Saya coffee addict juga CikLa. Sehari tanpa coffee rasa seperti ada tak kena..

    ReplyDelete
  10. saya suka kopi...tapi tak ambil selalu la..kdg2 je:P

    ReplyDelete
  11. Thanks for publishing this awesome post. I'm a long time reader
    but I've never actually left a comment. I've bookmarked your blog
    and shared this on my Twitter. Thanks again for a
    great article!

    ReplyDelete
  12. ptut minum kopi jadi segar..memg buat kerja insyaAllah bertenaga

    ReplyDelete
  13. Really bolwh meningkatkan daya ingatan yg tinggi .

    ReplyDelete
  14. banyak gak ye manfaatnye.sebab slalu dimomokkan dengan keburukan kopi ni

    ReplyDelete






[PERINGATAN] Komen yang mempunyai pautan ke mana-mana blog atau laman web yang menjurus kepada perniagaan atau bersifat keuntungan sebelah pihak, akan dipadamkan serta-merta. Jika berminat untuk meletakkan link atau pautan ke dalam entri ini, sila hubungi penulis di arinillalove82@gmail.com.

[PENAFIAN] ciklapunyabelog.blogspot.com dan pemilik blog ini secara khusus tidak akan bertanggungjawab terhadap apa juga liabiliti, kerosakan, kehilangan, kerugian atas risiko, peribadi mahu pun sebaliknya yang berlaku akibat, secara langsung atau tidak langsung daripada penggunaan dan aplikasi, daripada apa juga kandungan yang diperolehi dari blog ini.

Pemilik blog juga tidak akan bertanggungjawab sama sekali terhadap komen-komen yang di siarkan dan ianya adalah tanggungjawab penulis komen itu sendiri.

Segala artikel yang dihasilkan oleh pemilik blog ini hanya sekadar pendapat peribadi yang mahu dikongsi bersama para pembaca blog ini serta untuk koleksi rujukan buat pemilik blog untuk kegunaan pada masa hadapan.