Apakah kesan tidur selepas sahur?

Hai dah sahur belum. Rugi tau tak sahur. Lepas sahur korang tidur balik tak? Ke tunggu Subuh terus, dan lepas Subuh dan tak tidur sampailah siang. 

Memang tak dinafikan yang kebanyakan orang suka tidur selepas solat Subuh dan bersahur. Sebenarnya, kita memang tak digalakkan untuk berbuat demikian. Sebab apa? 

Kalau korang nak tau apa sebabnya, jom baca sampai habis apa yang cikla nak share ni.

Apakah kesan tidur selepas sahur? Sumber Google. 

Untuk pengetahuan korang, ada tiga kesan kalau kita suka tidur lepas sahur, iaitu;

1. Badan dan otak korang akan mengalami dehidrasi sebab air tak diserap tapi ia tetap di bawa ke pundi kencing.
2. Makanan yang korang makan masa bersahur tadi tak diproses seperti yang  sepatutnya. Sisa-sisa makanan tersebut akan menjadi toksid sekaligus nutrisi tak diserap. So, sebagai kesannya 'pesta kedondong, mula berdendang seawal pukul 10 pagi.
3. Interaksi antara otak dan usus terganggu seperti lebuhraya takde kenderaan. Sunyi sepi je.

Sebab itulah kita kena beria-ia untuk menyediakan makanan yang bernutrisi  semasa sahur kerana ia boleh dan mampu meningkatkan kecergasan dan kecerdasan. 

Tapi, malangnya tidur selepas sahur boleh hapuskan semuanya. Katalah korang memang mengantuk dan kena tidur, lakukan selepas 4 jam bersahur. Boleh?

Sumber WhatsApp group.