Ada orang suka makan kat luar. Paling tak pun, beli makanan di luar. Cikla pun kalau tiba penyakit malas, memang beli ajelah. Hehe. Tapi, kalau korang nak tau banyaknya faedah makan di rumah sebenarnya. Nak tau tak apa faedahnya? Jom baca seterusnya.
 |
| Banyaknya faedah makan di rumah. Sumber Google. |
- Memastikan keluarga memakan makanan yang macam-macam dan ikut keperluan dan bahan basah/mentah yang digunakan dalam sajian sentiasa fresh dan dalam keadaan baik.
- Mengawal saiz sajian atau menu yang kita ambil, lebih-lebih lagi bagi orang yang berdiet di samping makanan yang berlemak dan berminyak serta boleh menghadkan penggunaan kedua-dua bahan ni dalam menu.
- Menghidangkan makanan yang kita masak dari resepi yang menyihatkan.
- Menerapkan menu yang lebih seimbang termasuklah buahan dan sayuran.
- Penggunaan gula juga boleh dikawal tak kiralah dalam makanan ataupun minuman, di samping penggunaan garam dan perisa makanan jugak.
- Menggunakan kaedah memasak dengan lebih menyihatkan seperti kukus, rebus dan panggang.
Bagi cikla, apa yang paling penting adalah kita dapat mengawal 'perbelanjaan' untuk perkara yang lebih penting di samping dapat mengelakkan pembaziran.
Maklumlah, zaman sekarang yang serba mahal. Kenalah pandai adjust perbelanjaan. Jimat pun jimat. Lagipun, ukhwah dan perhubungan dalam keluarga pun dapat dieratkan lagi kan. Betul tak?
Sumber; Ruangan Rencana, Sinar.
6 Comments
Yang paling penting 'air tangan' tu...kat kedai tak tahu air tangan dan tahap kebersihannya...
ReplyDeleteSetuju...makan dirumah lebih terjamin kebersihan...
ReplyDeletesetuju sangat! elsa nak dekat setahun kerja, baru sebulan amalkan makan dekat rumah hahaha. nak jimat punya pasal kan
ReplyDeleteelsa singgah isi tabung. elsa ada cerita baru :) http://elsaalicious.blogspot.my/2017/02/lagu-nostalgia-pilihan-elsa-kisah.html
ermm bagus tips ni
ReplyDeleteGut info cikla... :)
ReplyDeleteYg penting ukhwah kluarga tu dpt dieratkan :) Makanan klau beli pun tkpe tp mkn brsama. Kalau dpt masak lg elok :)
ReplyDelete