Setiap benda pasti ada baik dan buruknya. Begitu jugak dengan teknologi. Memang la mustahil nak sekat sepenuhnya penggunaan sekarang ni kan, tapi kita boleh mengawal penggunaannya terutama pada anak-anak kita. 

Macam mana nak atasi masalah anak dengan penggunaan teknologi yang kerap? mungkin tip ni membantu.
Macam mana nak atasi masalah anak dengan penggunaan teknologi yang kerap? mungkin tip ni membantu. Kredit Google. 

Berikut adalah beberapa tip-tip yang mungkin berkesan untuk mengatasi masalah ini; 

1. Matikan TV dan simpan telefon semasa waktu makan dan galakkan perbualan antara satu sama lain.

2. Keluarkan apa-apa gajet, terutamanya TV dan komputer riba dari bilik tidur.

3. Keluar dan gerakkan badan korang dalam sukan seperti badminton, berjoging atau berkebun. Anak-anak kan suka bermain dengan kotoran dan lumpur. 

4. Simpan semua gajet 30 minit sebelum tidur. Gantikan dengan membacakan kisah dongeng atau menyanyikan lagu sebelum tidur kepada mereka.

5. Menetapkan jadual kira-kira 1 jam masa bebas daripada teknologi setiap hari.

6. Memperkenalkan semula permainan tradisional dalam waktu bermain anak-anak seperti sorok-sorok, Scrabble, catur, congkak dan lain-lain.

7. Kembali ke alam semulajadi. Bawa keluarga untuk memancing atau mendaki gunung atau camping atau lakukan apa saya aktiviti out door yang bermanfaat. 

8. Cuba hobi-hobi baru seperti membaca, melukis, memasak, membina model daripada tanah liat dan lain-lain.

9. Libatkan diri secara aktif dengan anak bila mereka menggunakan teknologi-teknologi interaktif untuk belajar.

10. Sertai kumpulan sukarelawan yang mana ia boleh menggalakkan interaksi sosial dan bantu-membantu antara satu sama lain.

Kredit : Persatuan Pediatrik Malaysia. Dengan kerjasama Persatuan Psikiatri Malaysia.