Tidur cukup = Kurang stress, kurang kedutan dan kurang tanda penuaan.

Baca tajuk macam best jer kan. Lagi lagi bab kurang kedut tu. Hehe. Korang tau tak, badan yang tak dapat cukup tidur akan berada di bawah pengaruh tekanan yang sangat teruk. Kurang tidur akan sebabkan tekanan pada salur darah sampai hormon tekanan tak dapat dikawal. Lebih menyedihkan, badan kita akan terdedah pada macam-macam penyakit yang merbahaya. 

Apa yang paling tak best, stress jugak boleh sebabkan kedutan. Korang akan nampak lebih tua dari usia sebenar. Waduhhh, serius ni. Makanya, tidur yang cukup akan menyebabkan korang miliki cukup tenaga dan segala tindakan korang lebih positif. 

Haaa, apa lagi. Moh tido. Mana tau esok bangun nampak lagi muda. Hihi.