Kita selalu dengar orang sebut pasal takdir. Ada orang kata, “Dah memang takdir aku macam ni.” Ada juga yang rasa bila sesuatu tak jadi, itu maknanya usaha dah tak penting.
Sebenarnya, takdir tu memang hak mutlak Allah. Kita manusia, tak mampu nak ubah atau lawan ketentuanNya. Tapi dalam masa yang sama, Allah juga bagi kita ruang untuk berusaha dan berdoa. Dua benda ni lah yang jadi bekalan kita sebelum sampai ke keputusan terakhir yang Allah tentukan.
Kalau fikir balik, hidup ni umpama kita tengah berjalan atas jalan panjang. Kita tak tahu apa ada kat hujung jalan tu. Kita cuma nampak laluan depan mata.
Jadi, apa yang kita boleh buat? Kita pilih jalan yang kita rasa baik, kita jalan dengan hati-hati, kita doa semoga Allah permudahkan. Hasil akhirnya tetap Allah yang tentukan.
Mungkin kita dapat apa yang kita nak, mungkin juga Allah bagi sesuatu yang lebih baik walaupun pada awalnya kita rasa kecewa.
Ramai orang salah faham bila sebut pasal takdir. Mereka anggap kalau dah ditulis, buat apa nak usaha? Hakikatnya, usaha tu jugak adalah sebahagian daripada takdir kita.
Contohnya, kalau nak berjaya dalam exam, kita kena belajar. Kalau nak rezeki bertambah, kita kena rajin cari peluang. Kalau nak hati tenang, kita kena dekatkan diri dengan Allah. Usaha dan doa ni jadi tanda kita hamba yang tak putus asa dengan rahmat Allah.
Doa pula ibarat senjata paling kuat. Kadang-kadang kita dah usaha sehabis baik, tapi hati tetap rasa gelisah. Dengan doa, kita serahkan sepenuhnya kepada Allah. Kita mengaku kita lemah, tapi kita percaya Allah Maha Kuasa.
Doa bukan sekadar minta sesuatu, tapi ia juga jadi cara kita bina hubungan dengan Allah. Kadang, doa kita tak terus dapat jawapan. Tapi Allah simpan untuk waktu yang lebih tepat atau Dia gantikan dengan sesuatu yang lebih berharga.
Jadi, bila kita gabungkan usaha dengan doa, kita sebenarnya dah buat yang terbaik. Selebihnya, kita serahkan kepada Allah. Kalau dapat apa yang kita impikan, itu hadiah. Kalau tak dapat, itu tanda Allah nak ajar kita sesuatu atau Dia dah sediakan sesuatu yang lebih baik dari apa yang kita bayangkan.
Kesimpulannya, jangan sesekali putus asa. Takdir itu memang milik Allah, tapi usaha dan doa itu hak kita sebagai hamba. Selagi nyawa masih ada, pintu usaha dan doa sentiasa terbuka. Percayalah, setiap langkah kita yang ikhlas pasti Allah pandang, dan Allah takkan sia-siakan.
Begitulah.
Doktor akan cadangkan RAI (Radioactive Iodine Therapy) untuk pesakit hipertiroid bila rawatan lain seperti ubat Carbimazole dan PTU tak cukup berkesan atau ada masalah tertentu.
Berikut adalah antara sebab kenapa doktor akan cadangkan RAI:
1. Hipertiroid sukar untuk dikawal dengan ubat.
Jika hormon tiroid (T4/T3) kekal tinggi walaupun dah lama makan ubat dan ikut dos, ini tanda ubat tak cukup kuat.
Atau pesakit terpaksa ambil dos ubat yang sangat tinggi dan masih tak stabil.
2. Hipertiroid kerap berulang.
Ada pesakit yang stabil sekejap bila makan ubat, tapi bila berhenti atau kurangkan dos, hormon naik balik.
RAI boleh jadi pilihan untuk rawatan yang lebih lama bertahan, supaya tiroid tak terlalu aktif lagi.
3. Alergic dengan ubat (contoh: Carbimazole).
Ada yang alami alergi atau kesan sampingan teruk seperti:
- Ruam atau gatal-gatal teruk.
- Masalah hati (liver function terganggu).
- Bilangan sel darah putih turun mendadak (agranulositosis).
Untuk yang alergic ubat ni, RAI memang pilihan yang lebih selamat. Rai akan jadikan hormon tiroid normal (boleh stop ubat anti-tiroid seperti carbimazole ) atau jadikan Hypotiroid (ambik ubat Thyroxine).
4. Kelenjar tiroid bengkak (Goiter) membesar dan aktif.
- Menekan saluran pernafasan atau kerongkong menyebabkan rasa sesak nafas atau susah menelan.
RAI akan membantu mengecilkan saiz tiroid secara perlahan.
5. ’Grave Dsease dengan masalah mata yang teruk.
Kadang-kadang untuk Graves’ Disease, RAI dipertimbangkan bila tiroid terlalu aktif dan menyebabkan gejala mata bertambah teruk.
Biasanya doktor akan gabungkan RAI dengan rawatan steroid untuk elakkan mata makin teruk.
6. Penyelesaian jangka panjang.
Ada pesakit yang tak mahu bergantung pada ubat seumur hidup untuk kawal hipertiroid.
RAI boleh jadi pilihan kerana biasanya sekali ambil RAI, sudah mencukupi.
Walaupun begitu, sekiranya menjadi Hypotiroid selepas RAI, maka perlu ambil hormon pengganti (levothyroxine) pula (Levothyroxine tidak ada kesan sampingan wpun diambil seumur hidup, dengan dos yang betul).
Doktor tidak akan cadangkan RAI sekiranya korang tak betul-betul memerlukannya.
Moga bermanfaat.
Kredit : grup facebook Tiroid dan Anda (Ori).
Setiap kali kita buka medsos, mesti ada je kisah panas yang lalu di timeline. Ada cerita tentang artis bercerai, ada yang kononnya bergaduh dengan pasangan, ada juga kisah mereka yang katanya hidup mewah tapi rupa-rupanya penuh drama.
Tak cukup dengan itu, di kedai makan pun ada orang yang seronok bersembang kisah orang lain. Kadang-kadang dari hal kecil pun boleh jadi bahan gosip yang panjang.
Jujur kita tanya diri sendiri, apa sebenarnya yang kita dapat daripada semua cerita tu? Adakah hidup kita bertambah baik dengan tahu siapa yang putus cinta, siapa yang gaduh dengan kawan baik atau siapa yang dituduh bermasalah rumah tangga?
Hakikatnya, semua itu langsung tak menambah apa-apa pada hidup kita. Kita masih tetap kena pergi kerja, masih tetap kena uruskan anak-anak, masih tetap perlu bayar bil.
Masalahnya, budaya suka ambil tahu hal orang ni dah jadi macam satu kebiasaan. Orang kata, bila kita dengar gosip tu rasa terhibur. Tapi sebenarnya, hiburan yang datang dari cerita buruk orang lain tu bukanlah sesuatu yang sihat.
Ia ibarat gula-gula yang manis sekejap, tapi akhirnya boleh merosakkan kesihatan kalau diambil selalu. Begitu juga gosip, mungkin rasa seronok bila berbual, tapi lama-lama ia merosakkan hati dan masa kita.
Lebih parah bila cerita yang kita dengar tu tak betul. Dari satu mulut ke mulut yang lain, kisahnya jadi panjang. Orang tambah sana sini, yang asalnya cuma khabar angin kecil akhirnya jadi fitnah besar. Kita yang mungkin hanya berniat nak berkongsi cerita, tanpa sedar dah jadi penyambung dosa.
Dalam agama sendiri, kita diajar supaya jaga lidah dan elakkan bercakap tentang perkara yang sia-sia. Tapi bila gosip dah jadi macam makanan harian, susah pula nak hentikan.
Kalau nak dibandingkan, hidup kita sendiri pun dah penuh dengan cabaran. Ada yang tengah susah cari rezeki, ada yang pening nak bayar hutang, ada yang risau pasal kesihatan, dan ada yang sedang cuba baiki diri dari segi iman dan peribadi. Kan bagus kalau masa dan tenaga kita digunakan untuk urus semua tu berbanding sibuk dengan kisah orang lain?
Kadang-kadang kita terlalu fokus pada cerita luar sampai tak perasan diri sendiri perlukan perhatian.
Bayangkan kalau masa yang kita guna untuk sembang gosip, kita tukar dengan baca buku, belajar sesuatu yang baru atau buat perkara yang boleh tambah pendapatan. Mesti ada banyak manfaat yang kita dapat. Hidup pun rasa lebih produktif.
Kalau pun kita nak bersembang, kenapa tak sembang tentang idea, peluang atau cerita yang boleh beri semangat? Itu lebih bermanfaat daripada sembang kisah orang yang akhirnya tak ubah hidup kita.
Selain tu, bila kita sibuk dengan gosip, tanpa sedar kita mula bandingkan hidup kita dengan orang lain. Tengok orang bergambar dengan kereta besar, mula rasa cemburu.
Dengar cerita orang kahwin mewah, mula rasa rendah diri. Sedangkan apa yang kita dengar tu belum tentu benar. Banyak benda di media sosial hanyalah lakonan semata-mata. Tapi kita yang menonton ni mudah terpedaya, akhirnya diri sendiri yang rugi.
Lebih baik kalau kita belajar untuk hargai hidup kita seadanya. Setiap orang ada jalan masing-masing. Kalau kita asyik pandang hidup orang lain, bila masa nak majukan diri sendiri? Hidup ini singkat. Tak ada siapa yang boleh ubah hidup kita kecuali kita sendiri.
Jadi daripada buang masa dengan gosip, kenapa tak kita alihkan tenaga pada sesuatu yang lebih mendatangkan hasil?
Mungkin mula-mula susah nak elak sebab gosip ni dah jadi macam budaya. Tapi cuba perlahan-lahan. Bila orang mula cerita hal orang lain, kita pilih untuk diam atau ubah topik. Bila nampak berita sensasi di media sosial, cuba latih diri untuk skip.
Bila rasa nak tulis komen tentang kisah orang, tahan jari sekejap. Lama-lama, kita akan terbiasa untuk tak ambil tahu. Percayalah, bila kita berhenti sibuk dengan hal orang, hati rasa lebih lapang, hidup pun jadi lebih tenang.
Dan jangan lupa, kita sendiri pun ada hal peribadi. Cuba bayangkan kalau suatu hari, orang lain pula yang jadikan kisah kita sebagai bahan gosip. Mesti kita rasa marah, malu dan tak selesa. Jadi, apa yang kita tak suka orang buat pada kita, jangan kita buat pada orang lain. Itu lebih adil dan lebih baik untuk semua.
So, hentikanlah tabiat suka mengulas tentang gosip yang tak bermanfaat atau urusan orang lain yang tak berkaitan. Hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan dengan perkara yang tak bermanfaat. Fokuslah pada diri sendiri, keluarga, dan masa depan. Bila kita betul-betul jaga masa dan hati, kita akan dapati hidup ini sebenarnya jauh lebih indah tanpa gosip. Begitulah
Kalau korang peminat seafood, korang kena cuba masakan berasaskan lala. Rasa manis semula jadi dari lala memang cukup menyedapkan bila dimasak dengan cara yang ringkas. So, cikla nak kongsikan satu resepi yang cukup mudah dan cepat disediakan, tapi hasilnya sangat padu, Resepi Lala Tumis. Terima kasih kepada tuan empunya resepi ye.
Resepi ini memang sesuai dimakan dengan nasi putih panas, confirm bertambah-tambah nanti. Jom tengok bahan-bahan dan cara masak.
Bahan-bahan yang diperlukan:
Lala (dibersihkan).
Bawang besar (hiris bulat).
Bawang putih (ditumbuk/dititik).
Cili merah dan cili hijau.
Batang serai – 2 batang (dititik).
Garam dan bahan perasa secukupnya.
Gula – 1 sudu kecil.
 |
| Resepi lala tumis mudah dan sedap. |
Cara-cara memasak:
1. Panaskan sedikit minyak. Masukkan bawang putih yang sudah dititik dan tumis hingga naik bau wangi.
2. Masukkan bawang besar, cili merah, cili hijau dan batang serai. Kacau rata dan tumis sekejap sampai bahan mula layu dan berbau harum.
3. Tambahkan sedikit air (agak-agak ikut kuah yang diinginkan). Masukkan garam, bahan perasa dan gula. Kacau rata.
4. Akhir sekali masukkan lala yang sudah dibersihkan. Kacau dan tutup periuk. Biarkan lala masak dalam 2-3 minit sahaja.
5. Bila lala sudah terbuka kulitnya, tandanya ia sudah masak. Angkat dan sedia untuk dihidangkan!
Tips tambahan:
1. Jangan masak lala terlalu lama kerana ia boleh jadi liat.
2. Kalau nak lagi pedas, boleh tambah sedikit cili padi ketika menumis.
3. Hidangan ini lebih sedap kalau dimakan panas-panas dengan nasi putih.
Mudah kan? Tak sampai 15 minit pun dah siap satu lauk seafood yang menyelerakan. Resepi ini memang sesuai untuk korang yang nak masak cepat tapi tetap nak rasa sedap. Selamat mencuba.
Kredit resepi dan gambar kepada owner.
Pernah tak kita terfikir, hidup ni kalau hanya cantik pada luaran tapi kosong pada isi, apa gunanya? Sama macam pohon yang rimbun dan hijau, nampak indah bila dipandang, tapi bila kita dekati, rupanya takde buah pun untuk dimakan. Itulah perumpamaan hidup tanpa amalan.
Kita mungkin ada rupa, ada harta, ada pangkat. Orang pandang kita dengan kagum sebab nampak berjaya. Tapi kalau semua itu tak disertai dengan amalan yang membawa manfaat, baik untuk diri sendiri atau orang lain ia sekadar bayangan. Sekejap ada, sekejap hilang.
Amalan ini bukan semata-mata ibadah saja. Ia luas. Senyum pada orang pun kira amalan. Tolong jiran angkat barang pun amalan. Bagi makan kucing jalanan, jaga kata-kata kita, hormat orang tua, itu semua tu pun termasuk amalan.
Sering kali kita terfikir, nak buat kebaikan mesti yang besar-besar. Hakikatnya, amalan kecil tapi ikhlas lebih bernilai daripada hidup yang hanya nampak gah tapi tak bagi apa-apa kesan pun.
Bayangkan bila kita dah takde nanti. Orang takkan ingat kereta besar kita. Orang takkan ingat betapa lawa rumah yang kita bina. Tapi mereka akan ingat macam mana kita layan orang, macam mana kita kongsi rezeki, macam mana kita membantu masa diperlukan. Itulah 'buah' daripada pohon hidup kita. Buah itulah yang orang rasa manisnya, orang kenang dan orang doakan.
Kalau kita hidup hanya untuk diri sendiri, kita umpama pohon tanpa buah. Mungkin orang suka berteduh sekejap sebab redupnya, tapi lama-lama orang akan pergi mencari pohon lain yang ada hasil. Sebab manusia secara fitrahnya mencari manfaat, mencari kebaikan.
Jadi, tak salah nak hias hidup dengan pencapaian dunia. Tapi jangan sampai kita lupa untuk hasilkan 'buah' daripada hidup kita. Buah itulah amalan yang memberi manfaat, yang akan terus hidup walaupun kita sudah takde kelak.
Apa kata jom kita mulakan dengan amalan kecil hari ini. Senyum, hulur tangan membantu, kongsi sedikit rezeki. Jangan tunggu besar baru nak bermula. Sebab dari situlah hidup kita mula berbuah dan dari situ jugalah kita akan benar-benar rasa hidup ini ada maknanya. Moga bermanfaat.
Sambutan hari kemerdekaan dah jadi acara wajib untuk semua institusi tak kiralah sekolah atau peringkat tabika. Tahun ni tabika dak Aaira tak ketinggalan menyambut hari kemerdekaan dengan meriah sekali. Tapi cikgu buat awal sikit sebab cuti kan lepas tu. Macam biasa, simpan gambar kat sini buat kenangan di masa depan.
Bagi cikla bagus kita dedahkan semangat cintakan negara seawal tabika paling tak pun anak-anak kenal macam mana rupa bendera Malaysia tu. Barulah rasa cinta negara tu dapat dipupuk bila dorang besar nanti. Itupun memasing semangat nyanyi lagu Saya Anak Malaysia dengan Tanggal 31 nyanyian Sudirman. Teruja memasing. Okey la, nanti sambung lagi.
Dalam hidup bermasyarakat, sangat digalakkan untuk menjaga hubungan sesama manusia. Islam pun selalu ajar kita tentang pentingnya silaturahim sebab daripadanya lahir kasih sayang, tolong-menolong dan rasa hormat-menghornati yang akan menguatkan ikatan persaudaraan.
Namun, ada satu sifat buruk yang boleh memusnahkan semua ini, iaitu sifat fattanun. Fattanun ni maksudnya orang yang suka mengadu-domba, melaga-lagakan orang dengan niat nak cetuskan pergaduhan sekaligus perpecahan.
Rasulullah SAW sendiri telah mengingatkan dalam hadisnya bahawa, “Tidak akan masuk syurga orang yang suka mengadu-domba.” (Riwayat Bukhari dan Muslim).
Hadis ini menunjukkan betapa beratnya dosa mengadu-domba. Ia bukan perbuatan kecil yang dianggap remeh ye, tapi dosa besar yang boleh meruntuhkan ukhuwah, menanam rasa benci dan akhirnya memutuskan hubungan sesama manusia.
Allah SWT juga menegaskan larangan ini dalam Al-Quran: “Dan janganlah kamu mengikuti setiap orang yang banyak bersumpah lagi hina, yang banyak mencela, yang kerap berjalan ke sana kemari untuk mengadu-domba.” (Surah Al-Qalam: 10-11).
Ayat ini menggambarkan betapa buruknya sifat tersebut sebab ia melambangkan akhlak yang rosak dan berlawanan dengan sifat seorang mukmin sejati.
Hari ini, sifat fattanun bukan hanya berlaku secara face to face, malah semakin berleluasa di medsos jugak. Senang senang je, seseorang tu boleh sebarkan cerita bohong, tokok tambah cerita atau tinggalkan komen yang mengadu-gadu.
Kesan daripada tindakan ini bukan boleh melahirkan fitnah je, malah mampu pecahbelahkan masyarakat. Lebih sedih, ia berlaku hanya kerana rasa iri hati, dengki atau mahu mencari perhatian.
Islam mengajar kita untuk menahan diri daripada berkata sesuatu yang tak bagi manfaat. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah dia berkata yang baik atau diam.” (Riwayat Bukhari dan Muslim).
Kata-kata adalah amanah. Kalau yang keluar dari mulut atau tulisan kita hanya akan menyakitkan hati orang lain, lebih baik memilih diam.
Sebaliknya, jadilah pendamai, jadi orang yang menyebarkan kasih sayang, pupuk kebaikan dan cari jalan mendamaikan kalau berlaku konflik. Allah SWT berfirman, “Sesungguhnya orang-orang mukmin itu bersaudara, maka damaikanlah antara kedua saudaramu.” (Surah Al-Hujurat: 10).
Inilah jalan yang sepatutnya diambil, bukan menjadi pencetus kepada perpecahan.
Apa yang penting, segala-galanya kembali kepada hati. Sifat fattanun lahir daripada jiwa yang dipenuhi iri hati, dendam dan hasad dengki. Sebab itu penting untuk kita sentiasa bermuhasabah, bersihkan hati dengan zikrullah, banyakkan istighfar dan memohon perlindungan daripada Allah agar dijauhkan daripada sifat tercela.
Ingat, jadi pengadu-domba bukan merosakkan hubungan sesama manusia je, malah menjauhkan kita daripada rahmat Allah. Jom kita sama-sama menjaga lidah dan perbuatan supaya silaturahim sesama kita terus terpelihara dan hidup kita dipenuhi dengan kasih sayang serta kedamaian. InshaAllah.
Kredit : Olahan semula dari perkongsian grup telegram Ceramah Ustaz dan Ustazah.
Dah lama tak share kisah anak-anak di sini kan. Actually, kisah ni throwback je. Bulan Julai lepas tabika dak Aaira buat lawatan sambil belajar ke balai bomba di pekan Banting. Tahun ni cikgu decide buat lawatan dekat-dekat je. Kos pun lebih murah kan. Takpelah, paling penting anak-anak dapat timba pengalaman berharga buat kenangan dorang. Time ni cikla tak follow pun, gambar ihsan dari cikgu dan parent yang follow. Hihi. Jom cuci mata tengok gelagat anak-anak. Simpan sini buat kenangan di masa depan.
 |
| Pergi naik bas. Gabung dengan tabika seri cheding A. |
 |
| Dalam bas duduk sebelah Qhaira. Time ni dia ingat mama ikut. Tapi tak. Tu yang awal-awal muka macam muram je. Tapi okey je bila dah sampai sana. |
 |
| Suasana dalam bas. Semua behave je semua ye. Hihi. |
 |
| Baru sampai. Sesi briefing oleh abam bomba. |
 |
| Semua fokus ye. Bagus bagus bagus! |
 |
| Semua stanby nak tengok demo oleh abam bomba. |
 |
| Demo pemadaman api. |
 |
| Berkabus terus. Hihi. |
 |
| Part yang ditunggu-tunggu oleh anak-anak. Naik lori bomba. |
 |
| Tunggu turn ke tu? Hehe. |
 |
| Peace. Comel semuanya. |
 |
| Alahai kecik nau. Larat ke angkat pili bomba tu. Hihi. |
 |
| Amboi, kemain tinggi dijulangnya pili bomba tu. Terkezut abam bomba. Haha. |
 |
| Last aktiviti, mandi ramai-ramai air pili bomba. Syok ye korang. |
Tahun depan tak tau cikgu nak pegi mana pulak.
Ada orang kerja siang malam, kumpul duit banyak, rumah besar, kereta mewah, tapi hati tetap rasa kosong. Tidur pun tak lena, fikiran asyik serabut. Hakikatnya, harta sebenar yang paling mahal dalam hidup ni bukan emas, bukan duit, bukan pangkat tinggi pun, tapi ketenangan hati. Setuju tak korang?
Ketenangan ni benda yang susah nak cari, sebab dia bukan boleh dibeli. Tak ada kedai yang jual, tak ada bank yang boleh simpan. Ketenangan datang bila jiwa kita rasa cukup dengan apa yang ada, bila kita boleh lepaskan benda yang tak penting, dan bila kita belajar redha dengan apa yang jadi.
Kadang-kadang kita sangka bahagia tu datang bila kita capai sesuatu yang besar. Contohnya naik pangkat, beli rumah baru atau dapat gaji lebih tinggi. Memang betul benda tu bagi rasa seronok, tapi biasanya sekejap je. Lepas tu, kita mula kejar lagi benda lain. Akhirnya hidup jadi macam larian yang tak pernah habis.
Bayangkan macam ni, ada seorang pakcik jual nasi lemak tepi jalan. Hidup dia biasa-biasa je, rumah pun kecil, kereta pun bukan baru. Tapi kalau kita tengok muka dia setiap pagi, senyum je layan pelanggan. Lepas habis berniaga, dia balik rumah, duduk sembang dengan cucu-cucu. Hidup dia nampak simple, tapi hati dia tenang.
Bandingkan dengan seorang eksekutif besar yang gaji berpuluh ribu, tapi hari-hari balik rumah muka tegang, fikir kerja tak habis, tidur pun susah. Dari situ kita boleh nampak, bahagia dan ketenangan tu bukan pada “banyaknya” harta, tapi pada “cukupnya” hati.
Ketenangan hati ni jugak buat kita nampak dunia dengan cara yang berbeza. Bila hati tenang, masalah besar pun terasa ringan. Bila hati tenang, kita boleh fikir dengan jelas, tak cepat marah, tak cepat melatah. Dan yang paling penting, bila hati tenang, kita lebih mudah rasa syukur.
Ramai orang ingat ketenangan datang bila kita dapat semua yang kita nak. Tapi sebenarnya, ketenangan tu datang bila kita belajar lepaskan benda yang tak perlu. Bila kita stop fikir apa yang orang cakap pasal kita, bila kita tak terlalu paksa diri untuk ikut kehendak orang lain, barulah hati jadi lapang.
Kalau kita renung balik, setiap orang ada cara masing-masing cari ketenangan. Ada yang jumpa melalui doa, solat dan dekatkan diri dengan Tuhan. Ada yang jumpa bila habiskan masa dengan keluarga. Ada yang rasa tenang bila duduk tepi pantai, dengar bunyi ombak atau sekadar hirup udara pagi. Apa pun caranya, semuanya balik pada satu perkara, hati yang reda dan tak memberontak.
Jadi, kalau nak ukur kaya atau miskin seseorang, bukan semata-mata pada berapa banyak duit dia ada. Tapi tengoklah pada senyuman ikhlas, pada cara dia hadap ujian hidup dan pada bagaimana dia boleh tidur lena tanpa risau berlebihan. Itu lah tanda orang yang betul-betul kaya.
Akhirnya, kita semua akan sedar satu perkara, kekayaan termahal dalam hidup ni adalah ketenangan hati. Bila hati tenang, hidup jadi lebih ringan. Dan bila hati tenang, itulah bahagia yang sebenar. Begitulah.
Pernah tak kita rasa terlalu letakkan harapan pada seseorang? Contohnya, kita ada kawan baik yang kita percaya sepenuh hati. Kita selalu ada bila dia susah, tolong bila dia perlukan. Tapi bila tiba masa kita yang perlukan sokongan, tiba-tiba dia hilang. Rasa terkilan tu memang dalam. Kita mula fikir, “Kenapa aku selalu ada untuk dia, tapi bila aku susah, dia tak nampak pun?”
Hakikatnya, manusia memang macam tu. Kita pun kadang-kadang tanpa sedar buat perkara yang sama. Bukan sebab kita tak hargai orang, tapi sebab kita manusia yang serba kekurangan. Kita ada limit. Kita tak mampu nak jaga hati semua orang, tak mampu nak sentiasa ada untuk semua. Sebab tu kalau kita harap pada manusia, ujung-ujung kita yang akan kecewa.
Tapi bila kita belajar untuk letak harapan tu pada Allah, keadaan jadi lain. Contoh mudah, bila kita kerja keras cari rezeki. Kadang kita fikir, bos lah yang tentukan naik gaji atau tak. Kita mula harap pada manusia.
Bila tak dapat, mulalah rasa sedih, kecil hati, malah ada yang rasa diri tak dihargai. Sedangkan rezeki tu datang dari Allah, bukan dari bos. Bos cuma perantara je. Bila kita yakin rezeki Allah luas, kita akan jadi lebih tenang. Tak naik gaji kat sini, mungkin Allah buka pintu rezeki kat tempat lain.
Atau dalam hal jodoh. Ramai orang yang terluka sebab terlalu berharap pada seseorang. Dah rasa itulah orangnya, dah bayang masa depan sama-sama, tapi akhirnya tak jadi. Bila kecewa, hidup rasa gelap, rasa macam tak ada harapan lagi.
Tapi kalau dari awal kita serahkan urusan jodoh ni pada Allah, hati kita lebih kuat. Kita akan belajar redha sebab kita tahu Allah tak pernah silap dalam perancanganNya. Kalau bukan dia yang jadi milik kita, pasti ada yang lebih baik Allah simpan untuk masa depan.
Sebenarnya, bila kita latih hati untuk selalu bergantung pada Allah, kita akan rasa lebih ringan. Tak kisahlah dalam bab kerja, rezeki, kawan, keluarga atau jodoh sekalipun. Sebab kita percaya, apa saja yang berlaku, Allah tahu apa yang terbaik.
Bila kita doa, bila kita usaha, selebihnya kita serahkan. Dan saat kita mula redha dengan apa yang Allah tentukan, masa itulah kita jumpa ketenangan yang sebenar.
Ingatlah, manusia boleh berubah. Hari ni ada, esok mungkin tiada. Hari ni sayang, esok mungkin berlalu. Tapi Allah, kasih sayangNya tak pernah berubah. Dia sentiasa ada, walau kita jatuh berkali-kali. Jadi, jangan sandarkan bahu pada manusia, sandarkan hati pada Dia. InshaAllah, bila kita serahkan semua pada Allah, yang baik-baik akan datang pada kita, kadang lebih dari apa yang kita minta.
Dalam hidup ni, kita memang tak boleh lari daripada kehilangan. Ada masa kita hilang sesuatu yang kita sayang, ada masa kita terlepas rezeki yang kita rasa memang dah jadi milik kita, ada masa kita kehilangan orang yang rapat dengan kita. Hati siapa yang tak sedih kan? Normal lah kalau kita rasa kecewa, down, ada sesetengah tu menangis sampai tak larat. Itu fitrah manusia.
Tapi dalam setiap kehilangan tu, sebenarnya ada satu janji Allah yang selalu kita lupa. Allah takkan ambil sesuatu daripada kita kecuali Dia nak ganti dengan sesuatu yang lebih baik. Cuma masalahnya, kita selalu nak nampak cepat, nak rasa ganti tu hari ni juga. Padahal Allah lebih tahu bila masa yang sesuai.
Bayangkan kalau kita hilang sesuatu sekarang, mungkin kita rasa itu benda paling berharga dalam hidup kita. Tapi sebenarnya, Allah nampak jauh ke depan. Allah tahu kalau kita simpan benda tu lama-lama, mungkin ia akan menyusahkan atau melukakan kita lebih teruk. Jadi, bila Allah tarik, bukan sebab Dia benci kita, tapi sebab Dia sayang. Dia nak bersihkan, nak kuatkan dan nak bagi sesuatu yang kita sendiri tak pernah terfikir.
Kadang kita diuji dengan kehilangan kerja. Masa tu, kita rasa macam dunia dah gelap, tak tahu nak terus hidup macam mana. Tapi bila kita bersabar, usaha, doa, perlahan-lahan kita nampak Allah buka jalan lain. Dapat kerja baru yang lebih baik atau mungkin terbuka pintu rezeki melalui bisnes sendiri. Kalau kita tak pernah hilang kerja lama tu, mungkin sampai bila-bila kita takkan berani cuba benda baru.
Begitu juga dalam soal hati. Kita mungkin pernah ditinggalkan, dikecewakan atau cinta yang kita sangka kekal rupanya tak jadi. Masa tu memang rasa dunia nak runtuh. Tapi bertahun kemudian, bila Allah hadirkan seseorang yang lebih baik, yang lebih menghargai kita, baru kita sedar kenapa Allah “ambil” orang dulu tu. Sebab Allah nak bagi ruang untuk orang yang lebih sesuai hadir dalam hidup kita.
Ye betullah sabar tu memang susah, sebab ia bukan sekadar duduk diam tunggu masa berlalu. Sabar tu maksudnya tahan diri daripada putus asa, kuatkan hati walaupun tengah sakit dan percaya Allah tengah susun sesuatu untuk kita. Kadang kita rasa macam doa kita tak didengar, padahal Allah dah aturkan sesuatu yang lebih baik, cuma kita belum nampak lagi.
Jadi, bila kita rasa kehilangan, cuba ingat janji ni; "Allah takkan ambil kecuali Dia nak ganti dengan yang lebih baik." Pegang kuat-kuat kata ni dalam hati. Bersabarlah walaupun air mata masih jatuh. Percayalah, setiap kesabaran akan dibayar dengan sesuatu yang jauh lebih indah daripada apa yang pernah kita sangka.
Hari ini, kita mulakan untuk amalkan 10 hal ini bagi menghidup sunnah Rasulullah SAW.
1. Makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang.
2. Membersihkan mulut dan bersugi. Terutama setiap kali selepas makan dan sebelum menunaikan solat.
3. Mendoakan orang yang memberi makan kepada kita.
4. Mengamalkan madu dan habbatus sauda.
5. Minum air dengan beberapa kali tegukan, bukan minum tanpa henti.
6. Menarik nafas ketika mula minum.
7. Tidak bernafas ataupun meniup ke dalam bekas minuman.
8. Tidur mengiring ke kanan.
9. Ambil wudhu' setiap kali sebelum beribadah dan memastikan diri sentiasa bersih dan kemas.
10. Sentiasa bersabar, bertindak pantas dan tegas dalam membuat keputusan.
Kehebatan Rasulullah SAW bukan sahaja diperakui oleh kita semua, malahan tokoh barat juga mengangkat Nabi Muhammad SAW sebagai pemimpin paling berpengaruh dalam peradaban dunia.
Kalian boleh buat carian mengenai Michael H. Hart yang telah menyenaraikan Baginda Rasulullah dalam buku tulisannya 100: Kedudukan Tokoh Paling Berpengaruh dalam Sejarah.
Rasulullah SAW dianalisis sebagai satu model manusia yang memiliki kesempurnaan dari segenap sudut keilmuan yang boleh dijadikan rujukan terperinci.
Sempena Maulidur Rasul hari ini, kita sambut dan raikannya dengan mengamalkan semua sunnah Rasulullah SAW. Kita ubah yang simple namun impaknya besar dalam hidup.
Salam Maulidur Rasul buat semua.
Kredit : Dato' Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah.
Ada sebuah kisah kecil tetapi sarat dengan pengajaran. Seorang pakcik menegur seorang hamba Allah tentang kuku kakinya yang panjang. Katanya, kuku panjang itu tempat syaitan duduk. Teguran itu dibuat secara terbuka, di hadapan orang lain, tanpa ada ruang peribadi untuk si empunya diri menelan kata-kata tersebut. Mungkin ada setuju dan mungkin ada yang tak.
Tapi, cuba bayangkan perasaan orang yang ditegur. Bukan saja terkejut, bahkan mungkin terasa malu sebab ditegur di hadapan khalayak. Walaupun niat pakcik itu baik, tapi cara penyampaiannya mungkin tak kena pada tempat. Sedangkan dalam hidup bermasyarakat, menjaga hati dan perasaan orang lain itu juga adalah sebahagian daripada akhlak mulia. Tak dinafikan, Islam sangat menekankan budaya saling menasihati.
Firman Allah dalam Surah Al-Asr, Allah menyebut bahawa orang beriman itu ialah mereka yang “saling berpesan-pesan dengan kebenaran dan berpesan-pesan dengan kesabaran.” Ayat ini jelas menunjukkan pentingnya nasihat dan teguran, tapi dalam masa yang sama, ia mesti disertai dengan kesabaran dan hikmah.
Rasulullah SAW juga pernah bersabda: "Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah dia berkata yang baik atau diam." (Riwayat Bukhari dan Muslim). Hadis ini mengingatkan kita bahawa kata-kata yang keluar dari mulut mesti membawa kebaikan. Kalau tak, lebih baik memilih diam.
Menegur adalah kata-kata kebaikan, tapi cara menyampaikannya boleh menentukan sama ada ia diterima dengan lapang dada atau sebaliknya ditolak dengan hati yang terluka.
Menegur di hadapan ramai orang mungkin membuat kita rasa sudah menunaikan tanggungjawab, tapi bagi orang yang ditegur, ia boleh jadi bad moment to her/him. Malu, tercalar maruah, bahkan mungkin timbul rasa kecil hati.
Sedangkan tujuan asal teguran adalah untuk membawa kepada perubahan yang lebih baik, bukannya untuk menjatuhkan atau memperlekehkan.
Lebih indah kalau teguran dibuat dengan cara peribadi. Tariklah perlahan orang itu ke tepi, berbicara dengan suara lembut dan mulakan dengan kata-kata yang menenangkan.
Misalnya, “Maaf ya, saya perasan kuku awak agak panjang. Dalam Islam ada disebut tentang kebersihan kuku, mungkin boleh dipotong untuk kebaikan bersama.” Cara begini lebih mudah menyentuh hati sebab ia menunjukkan kita prihatin tanpa menjatuhkan air muka.
Kisah ini mungkin nampak kecil, tapi sebenarnya ia membuka ruang kesedaran untuk kita semua. Dalam kehidupan seharian, kita mesti selalu berjumpa situasi di mana kita rasa terpanggil untuk menegur.
Sama ada tentang pakaian, adab atau hal-hal kecil seperti kebersihan. Apa pun bentuk teguran, biarlah ia disampaikan dengan kasih sayang. Kata-kata yang lembut boleh menenangkan hati, manakala kata-kata yang kasar boleh melukakan.
So, kita perlu ingat bahawa menegur adalah sebahagian daripada ibadah dan ibadah itu tak akan sempurna tanpa adab. Niat baik akan lebih bermakna bila ia disampaikan dengan cara yang baik.
Semoga kita semua belajar untuk menegur dengan hikmah sebab setiap perkataan yang kita ucapkan mungkin menjadi sebab orang semakin dekat dengan kebaikan atau sebaliknya menjauh. Begitulah.
Pernah tak korang dengar orang cakap, “Senyuman tu pengubat hati”? Memang ada betulnya kan! Kadang-kadang kita tak perasan, dengan hanya sekuntum senyuman, hidup boleh jadi lebih ceria, hati jadi lebih tenang dan orang sekeliling pun rasa bahagia. Senyum ni percuma je, tapi kesannya luar biasa sangat.
Nak tahu kenapa senyum tu power sangat? Meh baca sampai habis.
 |
| Jom senyum, jom bahagia! Kredit image to Pinterest.com |
1. Senyum buat kita nampak lebih menarik.
Tak perlu filter pun, dengan senyum je muka kita automatik nampak berseri. Orang pun lebih selesa nak dekat.
2. Senyum boleh ubah mood.
Walaupun tengah stress, cuba senyum depan cermin. Perlahan-lahan mood tu akan jadi lebih baik. Macam reset button untuk hati.
3. Senyum tu berjangkit.
Pernah nampak orang senyum kat kita, tiba-tiba kita pun terikut sama? Haa, senyuman ni memang ada aura dia.
4. Senyum kurangkan tekanan.
Bila kita senyum, badan kita release hormon yang buat kita lebih relax. Automatik rasa lega.
5. Senyum boost sistem imun.
Orang yang selalu senyum biasanya lebih sihat. Sebab tu penting untuk kita happy, badan pun ikut happy.
6. Senyum turunkan tekanan darah.
Cuba ambil nafas dalam, lepas tu senyum. Badan akan rasa lebih tenang dan rileks.
7. Senyum release hormon gembira.
Endorfin, serotonin semua tu keluar bila kita senyum. Hasilnya, sakit berkurang, hati rasa bahagia.
8. Senyum buat kita nampak muda.
Bila otot muka diregangkan dengan senyuman, wajah kita jadi lebih fresh dan berseri. Awet muda tanpa botox!
9. Senyum buat kita nampak berjaya.
Orang yang senyum nampak lebih yakin dan positif. Senang je orang percaya dan hormat kita.
10. Senyum bantu kita berfikiran positif.
Bila kita biasakan diri senyum, otak pun terlatih untuk cari yang baik-baik dalam hidup.
Sebenarnya, tak rugi pun kalau kita senyum. Malah, kita yang untung lebih banyak. Jadi, lepas ni kalau ada masalah ke, penat ke, jangan lupa senyum. Mana tahu, senyuman tu bukan saja ubah mood kita, tapi juga hari orang lain. So, jom senyum sama-sama!
Mary Mallon, seorang gadis Ireland sederhana, merantau ke Amerika pada usia remaja. Dia ditempatkan sebagai tukang masak di rumah-rumah berada New York. Masakannya sedap, reputasinya melonjak tetapi sayangnya, ia datang bersama penyakit tersembunyi.
Mary kelihatan sihat pipinya merah, langkahnya laju, tidak pernah rebah dengan demam. Tetapi di dalam tubuhnya, tersembunyi rahsia yang lebih dahsyat daripada senjata mana-mana penjahat.
Pundi hempedu Mary ibarat sebuah dapur kecil untuk kuman. Di situlah Salmonella typhi bersembunyi, beranak-pinak dalam senyap.
Mary tidak merasa apa-apa tiada sakit kepala, tiada cirit-birit. Sistem imunnya menahan gejala, tetapi tidak pernah berjaya menghapuskan musuh itu.
Setiap kali Mary ke tandas, bakteria itu keluar bersama najisnya. Dan kerana dia jarang mencuci tangan, kuman itu berpindah diam-diam ke senduk, ke adunan, ke salad segar dan aiskrim buatan tangan yang disajikan di meja makan.
Jejak Kematian Rumah-Rumah yang Dihantui Penyakit.
Tahun 1906, Dr. George Soper menjejaki satu wabak pelik. Tifoid biasanya menyerang orang miskin, tetapi kali ini menular di kalangan orang berada.
Dr. George Soper mengesan corak menakutkan: di antara 8 keluarga yang diupah Mary bekerja, 7 mengalami wabak tifoid tidak lama selepas kehadirannya, dan sekurang-kurangnya 3 kematian disahkan akibat tifoid
Di Mamaroneck, hanya dua minggu selepas Mary mula memasak, seisi rumah jatuh demam. Di Manhattan, seorang pembantu rumah meninggal. Di Oyster Bay, enam daripada sebelas orang terbaring sakit. Corak aneh berulang: Mary datang, keluarga jatuh sakit, ada yang mati
Penyiasatan Dr. Soper.
Doktor George Soper, seperti detektif tanpa pistol, mengesan Mary. Peta kes tifoid di New York menunjukkan namanya berulang di alamat-alamat berbeza.
Dr. Soper: “Mary, saya perlukan sampel najis awak untuk ujian.”
Mary: “Apa?! Saya sihat! Awak tuduh saya bawa penyakit?!”
Dr. Soper: “Ini penting. Nyawa ramai orang terancam.”
Mary: (menghunus pisau daging) “Berambus! Saya takkan bagi apa-apa!”
Namun Mary berkeras.
Mary: “Saya bukan pembawa penyakit! Ini semua fitnah kerajaan!”
Beberapa hari kemudian, dengan bantuan polis dan jururawat, sampel Mary diambil. Ujian makmal mengesahkan pundi hempedunya dipenuhi Salmonella typhi.
Di sinilah rahsia Mary terbongkar.
Mary ialah pembawa sihat (asymptomatic carrier). Sistem imunnya cukup kuat untuk menahan demam dan sawan, tetapi tidak mampu memusnahkan bakteria. Kuman itu memilih bersembunyi di pundi hempedu, membiak dalam senyap, keluar bersama najis setiap hari.
Kerana Mary jarang membasuh tangan, bakteria itu berpindah ke senduk, ke salad segar, ke aiskrim buatan tangan. Mary tidak pernah sakit, tetapi masakannya menjadi racun.
Penjara Tanpa Jeruji Pengasingan dan “Pelepasan” yang Berbahaya.
Setelah dijadikan tertuduh utama, Mary dipenjara di North Brother Island. Namun, pada 1910, dia dilepaskan dengan syarat: jangan lagi memasak dan patuhi kebersihan. Tapi cinta terhadap dapur lebih kuat dia tukar nama,
kembali memasak.
Hospital Wanita Sloane, 1915: Mary memasak di sana secara sembunyi.
Akibatnya, 25 pesakit dijangkiti, dan jelas: 1 kematian disahkan secara langsung daripadanya . Setelah dijumpai, dia dikurung semula selama 23 tahun hingga akhir hayat.
Akhirnya, Mary dikurung seumur hidup di sebuah pulau.
Sendirian. Terasing.
Tahun 1938, dia meninggal akibat radang paru-paru.
Bedah siasat mendedahkan rahsia terakhir: bakteria masih hidup segar dalam tubuhnya.
Mary tidak pernah benar-benar bebas.
Typhoid Mary.
Wanita yang sihat di mata manusia, tetapi membawa maut dalam diam.
Kisahnya jadi amaran: kadang kala, bahaya datang dari mereka yang kelihatan paling sihat.
Hari ini kita ada pilihan.
1. Suntikan tifoid untuk pengendali makanan.
2. Basuh tangan sebelum menyentuh makanan.
3. Jaga kebersihan dapur.
Kerana sekali kita lalai, bukan hanya pelanggan yang sakit. Mungkin anak kecil yang menanti kita di rumah, suami atau isteri yang percaya pada kita, ibu ayah yang sudah tua.
Setitis kuman boleh meragut nyawa, tapi secalit usaha menjaga kebersihan mampu menyelamatkan banyak jiwa.
Ambillah suntikan tifoid. Basuhlah tangan. Jagalah dapur. Kerana kasih sayang kita pada keluarga bermula dari makanan yang selamat.
Kredit : Facebook Public Health Malaysia.
Kadang-kadang kita tak sedar, mulut ni lebih laju daripada akal. Bila nampak orang buat silap, cepat je kita nak komen. Bila dengar cerita daripada orang lain, laju je kita jatuh hukum. Padahal, kita tak tahu pun apa kisah sebenar yang berlaku di sebalik apa yang kita lihat atau dengar.
Zaman sekarang, mengata orang dah jadi perkara biasa. Kadang bukan depan-depan, tapi di media sosial. Satu gambar, satu status, dah cukup untuk kita mula menilai hidup seseorang. Kita kata, “Eh, kenapa dia macam tu?”, “Patutlah jadi macam ni,” atau “Kalau aku, aku takkan buat macam tu.” Sedangkan hakikatnya, kita tak berada pun dalam kasut dia. Kita tak rasa apa yang dia rasa.
Mengata dan menghukum orang ni sebenarnya boleh jadi beban untuk diri kita sendiri. Kita mungkin rasa puas bila dapat lepaskan kata-kata, tapi dalam masa yang sama hati jadi semakin keras tanpa kita sedar. Lagi parah bila apa yang kita kata tu jadi doa yang berbalik semula pada diri kita. Hari ni kita mengata orang, esok lusa kita pula diuji dengan benda yang sama. Nauzubillah.
Hakikatnya, manusia memang tak pernah lari daripada salah silap. Kita pun sama. Ada kelemahan, ada kekurangan. Bezanya, ada orang nampak salah kita, ada orang tak nampak. Kadang kita pun pernah buat salah tapi orang sekeliling pilih untuk diam, pilih untuk tutup aib kita. Jadi, kenapa kita pula mudah sangat nak buka aib dan jatuhkan hukum pada orang lain?
Allah sendiri sudah ingatkan dalam Al-Quran: "Wahai orang-orang yang beriman! Jauhilah kebanyakan dari prasangka, sesungguhnya sebahagian prasangka itu adalah dosa. Dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain dan janganlah sebahagian kamu mengumpat sebahagian yang lain." (Surah Al-Hujurat, ayat 12).
Nabi Muhammad SAW juga pernah bersabda: "Sesiapa yang menutup aib seorang Muslim, maka Allah akan menutup aibnya di dunia dan akhirat." (Hadis riwayat Muslim).
Kalau kita betul-betul fikir sejenak, kita akan sedar satu perkara. Setiap orang ada cerita hidupnya sendiri. Apa yang kita nampak mungkin cuma satu bab kecil daripada keseluruhan kisah dia. Boleh jadi dia tengah melalui ujian yang berat, yang kita sendiri tak sanggup hadap kalau berada di tempat dia. Boleh jadi juga, apa yang kita dengar daripada orang lain langsung tak sama dengan realiti.
Sebab tu, lebih baik kita pilih untuk doakan daripada terus mengata. Doa tu ringan di mulut, tapi besar kesannya di sisi Allah. Kalau kita tak mampu nak bantu atau betulkan keadaan, cukuplah dengan diam. Kadang-kadang, diam tu lebih selamat daripada kata-kata yang menyakitkan hati orang lain.
Kadang-kadang bila kita nampak kelemahan orang lain, sebenarnya itu cara Allah nak ingatkan kita tentang kelemahan diri sendiri. Hari ini kita nampak salah orang, esok lusa mungkin orang nampak salah kita pula. Jadi lebih baik kita jaga hati, jaga lidah. Biarlah orang kenal kita sebagai seorang yang menenangkan, bukan yang melukakan.
Akhirnya, hidup ni bukan tentang siapa paling pandai menilai orang lain, tapi tentang siapa paling pandai menjaga hati sendiri. Semoga kita semua jadi hamba yang sentiasa berusaha lembut lidahnya, bersih hatinya dan cuba jadi lebih baik hari demi hari. InshaAllah.