Tips meredakan tekanan.

Kali ni cikla nak share sesuatu yang agak berguna untuk kita semua. Bila menghadapi masalah atau dugaan, biasanya diri akan merasa tertekan dan fikiran menjadi kusut kerana asyik memikirkan masalah itu. 

1. Bersabar dengan apa yang menimpa kita. Allah tak akan memberikan dugaan kepada hambaNya setara dengan kemampuan hambaNya. 
2. Anggap masalah sebagai ujian dan bukan bebanan. Ini akan meningkatkan keimanan dan ketabahan kita.
3. Tiap masalah pasti ada hikmah yang tersembunyi. Bersangka baik.
4. Kesulitan, kesusahan, masalah dan kesempitan akan menyedarkan kita betapa kerdilnya diri sebagai hambaNya, sekaligus akan menyedarkan kita tentang keagungan dan kekuasaan Allah.
5. Adanya masalah, kesakitan dan kesusahan membolehkan kita membezakan antara nikmat dan sengsara. Jadi, kita dapat memahami erti kesyukuran.
6. Ujian adalah tanda Allah menyayangi kita.
7. Ingatlah masalah dan kesulitan yang kita hadapi lebih ringan dan kecil dari orang lain. Jika kita susah, maka ada yang lebih susah dari kita. Jika kita sengsara, maka ada yang lebih sengsara dari kita. 
8. Sentiasa menyendari hakikat yang dalam hidup memang tak akan lepas dari menghadapi masalah.

Waallahualam.