1.  Imej diri (yourself image). - Letakkan mindset saya nak jadi hamba allah yang taat, sebab level tertinggi adalah dengan menjadi hamba Allah yang taat.

2. Aqidah (your believe system). - Iaitu kepercayaan dan keyakinan kita kepada Allah. Setiap pagi amalkan bacaan Asmaul Husna dan hayatinya dengan bersungguh-sungguh.

3. Cari ilmu (gain new knowledge). - At least 1 hour per day we learn new knowledge. Paksa diri banyakkan baca buku. Dari paksa lama-lama jadi biasa.

4. Ubah tingkahlaku diri kita (change your behavior). - Solat awal waktu, tidur awal, bangun awal dan paksa bangun tahajud. Dari paksa lama-lama jadi biasa.

5. Jaga circle (inner circle). - Tengok siapa orang sekeliling yang kita selalu jumpa, siapa orang yang kita follow di social media. Tolong keluar dari semua group whatsapp yang beracun dan jauhkan diri dari toxic people.

Hargai segalanya, ucap terima kasih, minta maaf dan jangan lupa memaafkan orang sebelum tidur.

Moga bermanfaat. 

Kredit to Owner 

Rambut gugur tu antara salah satu gejala mereka yang mengidap masalah hormon tiroid. Tak kiralah hypertiroid atau hypotiroid. Ada banyak gejala dari hujung rambut sehingga hujung kaki, luar dan dalam yang kita boleh dapat bila mengidap masalah hormon tiroid ni. Begitulahhh. 

Mungkin kita dalam golongan orang yang pernah tinggal solat baik sengaja mahupun tak sengaja.

Sekarang rasa menyesal itu mungkin mula dirasai oleh kita semua disebabkan dahulunya jahil tentang agama dan selalu tinggal solat walaupun sudah baligh dulu. Selagi ajal belum tiba eloklah kita semua qada solat kita yang kita tinggal dulu.

So, apa yang mesti kita tahu tentang cara atau bagai mana nak qada' solat?

Ada pendapat yang mengatakan hanya perlu qada solat yang ditinggalkan kerana tak sengaja terlupa atau tertidur dan tak perlu qada solat yang sengaja ditinggalkan.

Misalnya sembahyang yang ditinggalkan dengan sengaja sebab lalai ketika "muda-muda dulu". Mereka mengatakan cukup dengan istighfar dan bertaubat sahaja.

Tak ada qada dalam solat bukan bermaksud tak perlu qada tapi tak perlu sebut perkataan qada semasa niat.

Qada ialah melakukan sesuatu ibadah di luar waktunya dan tunai ialah melakukan sesuatu ibadah di dalam waktunya. Secara mudahnya tunai "waktu Allah",  qada "waktu kita".

1 - Solat Maghrib.

“Sahaja aku solat fardhu maghrib tiga rakaat qada’ kerana Allah Taala."

2 - Solat Isyak.

3 - Solat Subuh.

“Sahaja aku solat fardhu subuh dua rakaat qada’ kerana Allah Taala.".

4 - Solat Zuhur.

“Sahaja aku solat fardhu Zuhur empat rakaat qada’ kerana Allah Taala."

5 - Solat Asar.

“Sahaja aku solat fardhu asar empat rakaat qadha’ kerana Allah Taala."

Ada orang bertanya, Jika kita tertinggal solat (sengaja dan tak sengaja) sejak akhil baligh sampai sekarang, perlukah di qada semua jumlah solat yang tertinggal itu atau cukup dengan melakukan solat taubat? Jawabnya, WAJIB qada solat yang telah tertinggal.

Ada dua cara untuk qada, pertama kalau seseorang yang tahu sebanyak mana dia telah tinggalkan solat fardhunya, maka qadakanlah mengikut bilangan yang telah ditinggalkannya.

Cara yang terbaik adalah selepas selesai solat fardhu lakukan solat qada, buatlah berterusan begitu moga amalan kita diterima Allah SWT.

Selain itu ada juga orang bertanya, kalau ditakdirkan meninggal sebelum sempat mengqada semua solat itu (tapi sudah buat solat taubat) macam mana pulak?

Soal kalau meninggal sebelum sempat mengqada kesemua solat itu, semuanya bergantung pada Allah SWT. Namun, kalau kita telah betul-betul sudah insaf dan niat untuk qada kesemua solat dan telah melakukan solat taubat dengan sungguh-sungguh dan juga mengikuti segala perintah Allah, insyaAllah akan diampuni dosa-dosa kita.

Kredit : Mohd Ibrahim.

Rasanya semua orang kenal dan pernah makan buah tembikai kot. Buah tembikai atau nama saintifiknya Citrullus Lunatus ini antara buah kegemaran cikla jugak. Rasanya yang sedap dan penuh berjus memang sentiasa membuka selera lebih-lebih lagi kalau minum time cuaca panas. Rasa sejuk lalu ditekak. Macam buah-buah yang lain, tembikai jugak kaya dengan pelbagai zat dan nutrien yang bagus untuk kesihatan. 

Walaupun secawan jus tembikai mengandungi 46 kalori, namun ia kaya dengan vitamin C, A dan banyak lagi nutrien yang menyihatkan. Kalau nak buat jus tembikai, kalau boleh tak payahlah korang tambah gula kat dalamnya sebab buah ni memang dah cukup manis. Semanis senyumanmu padaku, gitu. Hahaha.

Jom kita check apakah manfaat tembikai untuk kesihatan kita.

Kita semua tau minum air secukupnya memang sangat disarankan untuk kebaikan badan kita. Namun, kalau kita mengambil makanan yang tinggi kandungan air pun bagus jugak, contohnya buah tembikai yang mengandungi 92% air. So, ia akan membantu kita merasa lebih kenyang bila memakannya. Gabungan air dan serat ni bermakna kita memakan sejumlah makanan yang baik tanpa kita perlu menambah kalori. Itu yang penting kan? Betul tak?

Secawan buah tembikai mengandungi pelbagai zat seperti Vitamin C, A, B1, B5, B6, kalium dan  magnesium, Ia jugak kaya dengan karotenoid termasuk beta karotena dan likopen ditambah pulak dengan asid amino dikenali sebagai citrulline yang penting untuk kesihatan.

Membantu perbaiki kesihatan jantung.

Ada beberapa zat dalam tembikai yang bagus untuk kesihatan jantung. Bahkan ada kajian mengatakan likopen mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah di samping mampu membantu cegah kerosakan oksidatif pada kolesterol.

Citrulline adalah sejenis asid amino dalam tembikai yang boleh mengurangkan rasa lenguh dan sakit pada otot. 

Kandungan vitamin A dan C yang ada dalam tembikai memang bagus untuk kesihatan kulit dan rambut. Vitamin C bantu hasilkan kolagen iaitu sejenis protein untuk pastikan kulit kita sentiasa anjal dan struktur rambut yang kuat. Vitamin A pulak penting untuk kesihatan kulit sebab ia membantu memperbaharui dan memperbaiki sel kulit mati. Tak kurang hebatnya si likopen dan beta karotena yang ada dalam tembikai yang dikatakan mampu melindungi kulit kita dari pancaran panas matahari. 

Sebenarnya banyak lagi kebaikan dan manfaat yang kita akan dapat bila kita makan buah tembikai ni. Korang google lah ye, banyak je sharing dan artikel pasal ni. Moga bermanfaat. 

Sumber info : Ruangan Khasiat Alami, Majalah Mingguan Wanita. 

Dah lama tak share tip solekan kan? Walaupun cikla takdelah expert pun pasal solekan, ramai lagi kot yang terror, tapi tak salah rasanya nak kongsi ilmu yang cikla tau. Rasa nak try silakan, tak nak pun takpe. Depend. So, macam kita tau, kita wajib bersihkan muka kita sebersihnya dari kesan solekan untuk mengelakkan muka kita jadi bermasalah macam berjerawat ke atau sebagainya. And, memang tak dinafikan memang berlambak kat luar tu produk yang boleh bantu tanggalkan kesan solekan, namun sesekali guna cara alami pun okey jugak. Selamat dan mudah. Itu yang penting. 

Hiris timun menjadi kepingan halus pastu gosokkan secara lembut pada seluruh muka korang termasuk area mata, atau korang boleh jugak blend halus timun ni buat macam jus untuk mencuci muka korang. 

Masukkan sikit minyak zaitun dalam mangkuk yang sesuai. Ambil kapas muka, celup dalam minyak zaitun tersebut pastu sapukan ke seluruh muka. Last, bilas muka dengan air bersih. 

Takde minyak zaitun? Jangan risau, guna je minyak kelapa. Caranya, sapukan minyak kelapa pada kapas muka dan urutkan ke seluruh permukaan kulit muka. Selepas itu, bilas dan bersihkan muka dengan air. Korang tau tak, manfaat minyak kelapa ni selain dari membantu membersihkan solekan, ia jugak boleh dijadikan pelembap dan pelindung kulit. 

Moga bermanfaat. 

Kredit : Ruangan Ubah Imej, Mingguan Wanita.