Nota Cikla

Bila mengandung, segala keputusan berkaitan kesihatan mesti diambil kira dengan berhati-hati, termasuk kalau pesakit perlu menjalani pembedahan seperti kanser …

Kadang-kadang kita rasa dah buat segalanya untuk kurus, tapi berat badan tetap setia macam bayang-bayang di waktu tengah hari.  Jadi, apa silapnya ye?  Pertama…

Bangun awal pagi memang bukan mudah ye, terutamanya bagi korang yang lagi suka membenamkan diri dalam selimut gebu korang tu. Tapi, tahukah korang kebiasaan ba…

Korang pernah tak rasa badan macam tak bermaya, rasa macam semua tenaga dah diperah? Jangan risau, itu bukan tanda-tanda korang nak jadi zombie ye, haha! Keada…

Kadang-kadang hidup ni macam drama. Ada babak sedih, ada plot twist dan ada juga skrip yang kita harap boleh edit semula. Tapi realitinya, bila benda dah jadi,…

Susu memang ada kandungan iodine dan ramai yang tertanya-tanya, kalau ada masalah hyperthyroid, boleh ke minum susu? Jawapannya, bukan tak boleh langsung, tapi…

Nak makan rendang yang lain daripada yang lain? Cuba resepi rendang ikan tenggiri ni! Resepi ni sangat mudah, bahan-bahan pun tak banyak. Ikan tenggiri goreng …

Panik disorder atau gangguan panik adalah sejenis gangguan mental di mana seseorang mengalami serangan panik secara tiba-tiba dan berulang tanpa sebab yang jel…

Kalau korang peminat nasi goreng, kena try resepi Nasi Goreng Kerabu ni. Aroma dia memang buat jiran sebelah pun terliur, tambahan pulak makan dengan telur ma…

Eh, siapa je tak pernah rasa geram tengok jerawat naik kat muka? Rasa macam nak picit je terus kasi hilang. Tapi, sebelum tangan tu gatal nak buat kerja "…

Buat peminat tegar kerang, nah resepi yang korang cari! Masak simple , bahan tak banyak, tapi rasa dia memang padu gila! Tak kira makan dengan nasi panas-panas…

Hidup ni memang penuh cabaran, kan? Kadang-kadang rasa macam kita je yang kena uji lebih dari orang lain. Tapi, jangan risau! Masalah tu sebenarnya normal je d…

Stress, risau, gelisah. Benda ni semua biasa kita rasa. Kadang-kadang, otak overthinking , hati tak pulak tenang. Tapi jangan risau, ada cara nak handle semua…

Pernah tak jumpa orang badan kecik je, tapi makan kalah orang badan besar? Sampai kita tertanya-tanya, “Eh, makanan pergi mana semua?” Jangan risau, benda ni b…

Bila sebut pasal nak ajar anak berdikari, ramai mak ayah terus risau, “Boleh ke ni? Nanti dia buat sepah, lagi penat aku kemas!” Tapi, percayalah, proses ni bu…

Kanser tiroid memang boleh berlaku semula walaupun selepas pembedahan membuang kelenjar tiroid dilakukan. Mungkin ramai yang fikir, bila dah buang kelenjar tu,…

Tak payah pening-pening nak masak apa untuk lunch atau dinner ! Kali ni jom kita cuba resepi viral, Udang Belon Ala Thai .  Resepi simple ni memang sesuai un…

Ramai ingat kalau nak gemuk, kena makan banyak atau malas bersenam je. Tapi sebenarnya, tidur pun boleh jadi salah satu faktor badan makin 'membangunkan…

Twincity Marathon edisi ke-10 di Putrajaya telah melabuhkan tirai pada 12 Januari 2025 dengan penuh kejayaan, mencatat penyertaan lebih 13,000 pelari dari dala…

When it comes to hosting unforgettable events, creating the right atmosphere is key. Whether you're planning a private party, a corporate event, or a festi…

Siapa je tak nak kurus dengan cara yang mudah, kan? Bila sebut pasal oren, mesti terus terbayang buah yang juicy , manis-manis masam tu. Tapi, betul ke oren ni…

Resdung ni memang musuh ramai orang. Bila hidung asyik gatal, bersin tak berhenti dan muka pulak rasa macam ada pesta serangga, memang haru wehh! Tapi jangan r…

Bayi yang menangis tak berhenti sebab ruam lampin memang boleh buat mak ayah serabut. Tapi sebenarnya, ruam lampin ni boleh dielak kalau tahu cara yang betul. …

Kalau korang tengah cari lauk simple tapi membuka selera sampai bertambah-tambah nasi, apa kata cuba Kerabu Pucuk Paku dengan Isi Kerang ni? Pergh, gabungan p…

Serangan jantung ni bukan benda main-main, gais. Kalau dulu orang kata penyakit ni untuk orang tua je, sekarang tak kira umur. Stres, gaya hidup dan makan minu…

Nak masak udang tapi tak tahu nak buat resepi apa? Meh try Udang Masam Manis ni! Confirm menjilat jari! Resepi ni simple je, sesuai sangat untuk beginner y…