Selain dari pengambilan ubat untuk melegakan lenguh, ada beberapa petua untuk melegakan rasa tak selesa yang korang alami tu. Petuanya pun mudah diikuti dan bahan-bahan yang digunakan jugak mudah didapati.
Bawang merah.
Ambil 7 ulas bawang merah dan ditumbuk. Masakkan dengan kira-kira 6 camca besar minyak kelapa asli dan goreng hingga bawang itu menjadi hitam. Gunakan minyak itu untuk menggosok di sendi-sendi yang sengal itu.
Halia.
Ambil dua ketul halia kira-kira 10 cm, sebiji telur ayam kampung dan madu lebah kira-kira 2 camca teh. Halia diparut dan ditumbuk, dibubuh sedikit air dan kemudian diperah, ambil airnya dan bubuh dalam gelas. Masukkan madu dan kuning telur lalu dibancuh hingga sebati. minumlah 2 kali sehari. Insyaallah sembuh.
Lada hitam.
Lada hitam kira-kira 20 biji ditumbuk hingga menjadi serbuk. Bubuh sedikit minyak kelapa dan minyak kayu putih. Gosokkan pada sendi-sendi yang lenguh itu.
Daun lengkuas.
Daun lengkuas kira-kira 5 helai, daun serai wangi 3 helai, daun kunyit 5 helai dan daun jerangau 5 helai lalu direbus semuanya dalam satu periuk dengan airnya kira-kira 2 gelen. Gunakan air itu untuk mandi pagi dan petang.
Berurut juga perlu untuk melegakan lenguh badan. Jangan lupa untuk bersenam juga ye. Begitulah antara beberapa petua mudah untuk melegakan lenguh-lenguh badan.
Selamat mencuba.
4 Comments
Tk perkongsian bermanfaat
ReplyDeletelagi satu saya suka guna minyak bunga cengkih.. sedap baunya hehe
ReplyDeleteTerima kasih berkongsikan tips yang bermanfaat ni!
ReplyDeleteBiasanya suami saya suka pakai minyak urut yg ada kandungan cengkih, pepper dan macam2 rempah lain. Jadi mungkin cara di atas yg pakai minyak untuk diurut ke badan, dia mau pakai. Tapi kalo dah bab disuruh minum, susah biasanya minta dia minum 😄
ReplyDelete