Setiap kali kita bangun tidur di waktu pagi, sebenarnya itu adalah satu nikmat besar yang Allah kurniakan kepada kita. Bukan semua orang dapat peluang untuk melihat mentari pagi. Ada yang tidur malam tadi, tapi tak sempat nak buka mata pada hari ini.
Sebab itu, bila kita masih diberi kehidupan, ia tanda kasih sayang Allah kepada kita. Dia masih bagi ruang untuk kita memperbaiki diri, menambah amal dan mencari rezeki dengan cara yang halal.
Kadang-kadang kita terlalu sibuk dengan urusan dunia sampai lupa nak ucap rasa syukur dengan nikmat sekecil ini. Padahal, nikmat paling mahal bukan harta, bukan pangkat, tapi kehidupan itu sendiri.
Bila kita masih ada nyawa, masih boleh bernafas, itu bermakna kita ada masa untuk berubah, untuk jadi lebih baik daripada semalam.
 |
| Credit image to Pinterest.com |
Pagi juga selalu jadi waktu yang paling tenang. Udara masih segar, suasana belum terlalu sibuk dan hati kita lebih mudah rasa damai. Kalau kita mulakan hari dengan doa, dengan ingatan pada Allah, inshaAllah sepanjang hari itu akan dipermudahkan. Hati pun rasa lebih lapang, rezeki yang kita cari pun jadi lebih berkat.
Ramai orang suka jadikan pagi sebagai masa untuk pasang niat. Apa yang nak dicapai hari ini, apa kerja yang perlu diselesaikan dan macam mana nak jadikan diri lebih baik dari semalam.
Dengan cara itu, hari kita jadi lebih tersusun. Kadang-kadang kita tak mampu kawal semua perkara, tapi sekurang-kurangnya kita boleh kawal niat dan usaha kita. Betul tak?
Kalau hari semalam penuh dengan cabaran, pagi ini ibarat peluang baru. Allah bagi kita “reset button” untuk mulakan lagi, mungkin dengan cara yang lebih baik. Setiap kesilapan boleh jadi pengajaran dan setiap kegagalan boleh jadi batu loncatan. Yang penting, jangan sia-siakan peluang yang Allah kurniakan.
Jadi, marilah kita sama-sama hargai setiap pagi yang Allah bagi. Mulakan hari dengan senyuman, dengan hati yang bersyukur dan dengan niat untuk terus jadi hamba yang lebih baik.
Moga pagi ini membawa keberkatan, ketenangan hati serta memudahkan kita dalam apa sahaja urusan sepanjang hari.
Morning korang!
Kita selalu dengar orang sebut pasal takdir. Ada orang kata, “Dah memang takdir aku macam ni.” Ada juga yang rasa bila sesuatu tak jadi, itu maknanya usaha dah tak penting.
Sebenarnya, takdir tu memang hak mutlak Allah. Kita manusia, tak mampu nak ubah atau lawan ketentuanNya. Tapi dalam masa yang sama, Allah juga bagi kita ruang untuk berusaha dan berdoa. Dua benda ni lah yang jadi bekalan kita sebelum sampai ke keputusan terakhir yang Allah tentukan.
Kalau fikir balik, hidup ni umpama kita tengah berjalan atas jalan panjang. Kita tak tahu apa ada kat hujung jalan tu. Kita cuma nampak laluan depan mata.
Jadi, apa yang kita boleh buat? Kita pilih jalan yang kita rasa baik, kita jalan dengan hati-hati, kita doa semoga Allah permudahkan. Hasil akhirnya tetap Allah yang tentukan.
Mungkin kita dapat apa yang kita nak, mungkin juga Allah bagi sesuatu yang lebih baik walaupun pada awalnya kita rasa kecewa.
Ramai orang salah faham bila sebut pasal takdir. Mereka anggap kalau dah ditulis, buat apa nak usaha? Hakikatnya, usaha tu jugak adalah sebahagian daripada takdir kita.
Contohnya, kalau nak berjaya dalam exam, kita kena belajar. Kalau nak rezeki bertambah, kita kena rajin cari peluang. Kalau nak hati tenang, kita kena dekatkan diri dengan Allah. Usaha dan doa ni jadi tanda kita hamba yang tak putus asa dengan rahmat Allah.
Doa pula ibarat senjata paling kuat. Kadang-kadang kita dah usaha sehabis baik, tapi hati tetap rasa gelisah. Dengan doa, kita serahkan sepenuhnya kepada Allah. Kita mengaku kita lemah, tapi kita percaya Allah Maha Kuasa.
Doa bukan sekadar minta sesuatu, tapi ia juga jadi cara kita bina hubungan dengan Allah. Kadang, doa kita tak terus dapat jawapan. Tapi Allah simpan untuk waktu yang lebih tepat atau Dia gantikan dengan sesuatu yang lebih berharga.
Jadi, bila kita gabungkan usaha dengan doa, kita sebenarnya dah buat yang terbaik. Selebihnya, kita serahkan kepada Allah. Kalau dapat apa yang kita impikan, itu hadiah. Kalau tak dapat, itu tanda Allah nak ajar kita sesuatu atau Dia dah sediakan sesuatu yang lebih baik dari apa yang kita bayangkan.
Kesimpulannya, jangan sesekali putus asa. Takdir itu memang milik Allah, tapi usaha dan doa itu hak kita sebagai hamba. Selagi nyawa masih ada, pintu usaha dan doa sentiasa terbuka. Percayalah, setiap langkah kita yang ikhlas pasti Allah pandang, dan Allah takkan sia-siakan.
Begitulah.
Doktor akan cadangkan RAI (Radioactive Iodine Therapy) untuk pesakit hipertiroid bila rawatan lain seperti ubat Carbimazole dan PTU tak cukup berkesan atau ada masalah tertentu.
Berikut adalah antara sebab kenapa doktor akan cadangkan RAI:
1. Hipertiroid sukar untuk dikawal dengan ubat.
Jika hormon tiroid (T4/T3) kekal tinggi walaupun dah lama makan ubat dan ikut dos, ini tanda ubat tak cukup kuat.
Atau pesakit terpaksa ambil dos ubat yang sangat tinggi dan masih tak stabil.
2. Hipertiroid kerap berulang.
Ada pesakit yang stabil sekejap bila makan ubat, tapi bila berhenti atau kurangkan dos, hormon naik balik.
RAI boleh jadi pilihan untuk rawatan yang lebih lama bertahan, supaya tiroid tak terlalu aktif lagi.
3. Alergic dengan ubat (contoh: Carbimazole).
Ada yang alami alergi atau kesan sampingan teruk seperti:
- Ruam atau gatal-gatal teruk.
- Masalah hati (liver function terganggu).
- Bilangan sel darah putih turun mendadak (agranulositosis).
Untuk yang alergic ubat ni, RAI memang pilihan yang lebih selamat. Rai akan jadikan hormon tiroid normal (boleh stop ubat anti-tiroid seperti carbimazole ) atau jadikan Hypotiroid (ambik ubat Thyroxine).
4. Kelenjar tiroid bengkak (Goiter) membesar dan aktif.
- Menekan saluran pernafasan atau kerongkong menyebabkan rasa sesak nafas atau susah menelan.
RAI akan membantu mengecilkan saiz tiroid secara perlahan.
5. ’Grave Dsease dengan masalah mata yang teruk.
Kadang-kadang untuk Graves’ Disease, RAI dipertimbangkan bila tiroid terlalu aktif dan menyebabkan gejala mata bertambah teruk.
Biasanya doktor akan gabungkan RAI dengan rawatan steroid untuk elakkan mata makin teruk.
6. Penyelesaian jangka panjang.
Ada pesakit yang tak mahu bergantung pada ubat seumur hidup untuk kawal hipertiroid.
RAI boleh jadi pilihan kerana biasanya sekali ambil RAI, sudah mencukupi.
Walaupun begitu, sekiranya menjadi Hypotiroid selepas RAI, maka perlu ambil hormon pengganti (levothyroxine) pula (Levothyroxine tidak ada kesan sampingan wpun diambil seumur hidup, dengan dos yang betul).
Doktor tidak akan cadangkan RAI sekiranya korang tak betul-betul memerlukannya.
Moga bermanfaat.
Kredit : grup facebook Tiroid dan Anda (Ori).
Setiap kali kita buka medsos, mesti ada je kisah panas yang lalu di timeline. Ada cerita tentang artis bercerai, ada yang kononnya bergaduh dengan pasangan, ada juga kisah mereka yang katanya hidup mewah tapi rupa-rupanya penuh drama.
Tak cukup dengan itu, di kedai makan pun ada orang yang seronok bersembang kisah orang lain. Kadang-kadang dari hal kecil pun boleh jadi bahan gosip yang panjang.
Jujur kita tanya diri sendiri, apa sebenarnya yang kita dapat daripada semua cerita tu? Adakah hidup kita bertambah baik dengan tahu siapa yang putus cinta, siapa yang gaduh dengan kawan baik atau siapa yang dituduh bermasalah rumah tangga?
Hakikatnya, semua itu langsung tak menambah apa-apa pada hidup kita. Kita masih tetap kena pergi kerja, masih tetap kena uruskan anak-anak, masih tetap perlu bayar bil.
Masalahnya, budaya suka ambil tahu hal orang ni dah jadi macam satu kebiasaan. Orang kata, bila kita dengar gosip tu rasa terhibur. Tapi sebenarnya, hiburan yang datang dari cerita buruk orang lain tu bukanlah sesuatu yang sihat.
Ia ibarat gula-gula yang manis sekejap, tapi akhirnya boleh merosakkan kesihatan kalau diambil selalu. Begitu juga gosip, mungkin rasa seronok bila berbual, tapi lama-lama ia merosakkan hati dan masa kita.
Lebih parah bila cerita yang kita dengar tu tak betul. Dari satu mulut ke mulut yang lain, kisahnya jadi panjang. Orang tambah sana sini, yang asalnya cuma khabar angin kecil akhirnya jadi fitnah besar. Kita yang mungkin hanya berniat nak berkongsi cerita, tanpa sedar dah jadi penyambung dosa.
Dalam agama sendiri, kita diajar supaya jaga lidah dan elakkan bercakap tentang perkara yang sia-sia. Tapi bila gosip dah jadi macam makanan harian, susah pula nak hentikan.
Kalau nak dibandingkan, hidup kita sendiri pun dah penuh dengan cabaran. Ada yang tengah susah cari rezeki, ada yang pening nak bayar hutang, ada yang risau pasal kesihatan, dan ada yang sedang cuba baiki diri dari segi iman dan peribadi. Kan bagus kalau masa dan tenaga kita digunakan untuk urus semua tu berbanding sibuk dengan kisah orang lain?
Kadang-kadang kita terlalu fokus pada cerita luar sampai tak perasan diri sendiri perlukan perhatian.
Bayangkan kalau masa yang kita guna untuk sembang gosip, kita tukar dengan baca buku, belajar sesuatu yang baru atau buat perkara yang boleh tambah pendapatan. Mesti ada banyak manfaat yang kita dapat. Hidup pun rasa lebih produktif.
Kalau pun kita nak bersembang, kenapa tak sembang tentang idea, peluang atau cerita yang boleh beri semangat? Itu lebih bermanfaat daripada sembang kisah orang yang akhirnya tak ubah hidup kita.
Selain tu, bila kita sibuk dengan gosip, tanpa sedar kita mula bandingkan hidup kita dengan orang lain. Tengok orang bergambar dengan kereta besar, mula rasa cemburu.
Dengar cerita orang kahwin mewah, mula rasa rendah diri. Sedangkan apa yang kita dengar tu belum tentu benar. Banyak benda di media sosial hanyalah lakonan semata-mata. Tapi kita yang menonton ni mudah terpedaya, akhirnya diri sendiri yang rugi.
Lebih baik kalau kita belajar untuk hargai hidup kita seadanya. Setiap orang ada jalan masing-masing. Kalau kita asyik pandang hidup orang lain, bila masa nak majukan diri sendiri? Hidup ini singkat. Tak ada siapa yang boleh ubah hidup kita kecuali kita sendiri.
Jadi daripada buang masa dengan gosip, kenapa tak kita alihkan tenaga pada sesuatu yang lebih mendatangkan hasil?
Mungkin mula-mula susah nak elak sebab gosip ni dah jadi macam budaya. Tapi cuba perlahan-lahan. Bila orang mula cerita hal orang lain, kita pilih untuk diam atau ubah topik. Bila nampak berita sensasi di media sosial, cuba latih diri untuk skip.
Bila rasa nak tulis komen tentang kisah orang, tahan jari sekejap. Lama-lama, kita akan terbiasa untuk tak ambil tahu. Percayalah, bila kita berhenti sibuk dengan hal orang, hati rasa lebih lapang, hidup pun jadi lebih tenang.
Dan jangan lupa, kita sendiri pun ada hal peribadi. Cuba bayangkan kalau suatu hari, orang lain pula yang jadikan kisah kita sebagai bahan gosip. Mesti kita rasa marah, malu dan tak selesa. Jadi, apa yang kita tak suka orang buat pada kita, jangan kita buat pada orang lain. Itu lebih adil dan lebih baik untuk semua.
So, hentikanlah tabiat suka mengulas tentang gosip yang tak bermanfaat atau urusan orang lain yang tak berkaitan. Hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan dengan perkara yang tak bermanfaat. Fokuslah pada diri sendiri, keluarga, dan masa depan. Bila kita betul-betul jaga masa dan hati, kita akan dapati hidup ini sebenarnya jauh lebih indah tanpa gosip. Begitulah
Kalau korang peminat seafood, korang kena cuba masakan berasaskan lala. Rasa manis semula jadi dari lala memang cukup menyedapkan bila dimasak dengan cara yang ringkas. So, cikla nak kongsikan satu resepi yang cukup mudah dan cepat disediakan, tapi hasilnya sangat padu, Resepi Lala Tumis. Terima kasih kepada tuan empunya resepi ye.
Resepi ini memang sesuai dimakan dengan nasi putih panas, confirm bertambah-tambah nanti. Jom tengok bahan-bahan dan cara masak.
Bahan-bahan yang diperlukan:
Lala (dibersihkan).
Bawang besar (hiris bulat).
Bawang putih (ditumbuk/dititik).
Cili merah dan cili hijau.
Batang serai – 2 batang (dititik).
Garam dan bahan perasa secukupnya.
Gula – 1 sudu kecil.
 |
| Resepi lala tumis mudah dan sedap. |
Cara-cara memasak:
1. Panaskan sedikit minyak. Masukkan bawang putih yang sudah dititik dan tumis hingga naik bau wangi.
2. Masukkan bawang besar, cili merah, cili hijau dan batang serai. Kacau rata dan tumis sekejap sampai bahan mula layu dan berbau harum.
3. Tambahkan sedikit air (agak-agak ikut kuah yang diinginkan). Masukkan garam, bahan perasa dan gula. Kacau rata.
4. Akhir sekali masukkan lala yang sudah dibersihkan. Kacau dan tutup periuk. Biarkan lala masak dalam 2-3 minit sahaja.
5. Bila lala sudah terbuka kulitnya, tandanya ia sudah masak. Angkat dan sedia untuk dihidangkan!
Tips tambahan:
1. Jangan masak lala terlalu lama kerana ia boleh jadi liat.
2. Kalau nak lagi pedas, boleh tambah sedikit cili padi ketika menumis.
3. Hidangan ini lebih sedap kalau dimakan panas-panas dengan nasi putih.
Mudah kan? Tak sampai 15 minit pun dah siap satu lauk seafood yang menyelerakan. Resepi ini memang sesuai untuk korang yang nak masak cepat tapi tetap nak rasa sedap. Selamat mencuba.
Kredit resepi dan gambar kepada owner.
Pernah tak kita terfikir, hidup ni kalau hanya cantik pada luaran tapi kosong pada isi, apa gunanya? Sama macam pohon yang rimbun dan hijau, nampak indah bila dipandang, tapi bila kita dekati, rupanya takde buah pun untuk dimakan. Itulah perumpamaan hidup tanpa amalan.
Kita mungkin ada rupa, ada harta, ada pangkat. Orang pandang kita dengan kagum sebab nampak berjaya. Tapi kalau semua itu tak disertai dengan amalan yang membawa manfaat, baik untuk diri sendiri atau orang lain ia sekadar bayangan. Sekejap ada, sekejap hilang.
Amalan ini bukan semata-mata ibadah saja. Ia luas. Senyum pada orang pun kira amalan. Tolong jiran angkat barang pun amalan. Bagi makan kucing jalanan, jaga kata-kata kita, hormat orang tua, itu semua tu pun termasuk amalan.
Sering kali kita terfikir, nak buat kebaikan mesti yang besar-besar. Hakikatnya, amalan kecil tapi ikhlas lebih bernilai daripada hidup yang hanya nampak gah tapi tak bagi apa-apa kesan pun.
Bayangkan bila kita dah takde nanti. Orang takkan ingat kereta besar kita. Orang takkan ingat betapa lawa rumah yang kita bina. Tapi mereka akan ingat macam mana kita layan orang, macam mana kita kongsi rezeki, macam mana kita membantu masa diperlukan. Itulah 'buah' daripada pohon hidup kita. Buah itulah yang orang rasa manisnya, orang kenang dan orang doakan.
Kalau kita hidup hanya untuk diri sendiri, kita umpama pohon tanpa buah. Mungkin orang suka berteduh sekejap sebab redupnya, tapi lama-lama orang akan pergi mencari pohon lain yang ada hasil. Sebab manusia secara fitrahnya mencari manfaat, mencari kebaikan.
Jadi, tak salah nak hias hidup dengan pencapaian dunia. Tapi jangan sampai kita lupa untuk hasilkan 'buah' daripada hidup kita. Buah itulah amalan yang memberi manfaat, yang akan terus hidup walaupun kita sudah takde kelak.
Apa kata jom kita mulakan dengan amalan kecil hari ini. Senyum, hulur tangan membantu, kongsi sedikit rezeki. Jangan tunggu besar baru nak bermula. Sebab dari situlah hidup kita mula berbuah dan dari situ jugalah kita akan benar-benar rasa hidup ini ada maknanya. Moga bermanfaat.
Sambutan hari kemerdekaan dah jadi acara wajib untuk semua institusi tak kiralah sekolah atau peringkat tabika. Tahun ni tabika dak Aaira tak ketinggalan menyambut hari kemerdekaan dengan meriah sekali. Tapi cikgu buat awal sikit sebab cuti kan lepas tu. Macam biasa, simpan gambar kat sini buat kenangan di masa depan.
Bagi cikla bagus kita dedahkan semangat cintakan negara seawal tabika paling tak pun anak-anak kenal macam mana rupa bendera Malaysia tu. Barulah rasa cinta negara tu dapat dipupuk bila dorang besar nanti. Itupun memasing semangat nyanyi lagu Saya Anak Malaysia dengan Tanggal 31 nyanyian Sudirman. Teruja memasing. Okey la, nanti sambung lagi.
Dalam hidup bermasyarakat, sangat digalakkan untuk menjaga hubungan sesama manusia. Islam pun selalu ajar kita tentang pentingnya silaturahim sebab daripadanya lahir kasih sayang, tolong-menolong dan rasa hormat-menghornati yang akan menguatkan ikatan persaudaraan.
Namun, ada satu sifat buruk yang boleh memusnahkan semua ini, iaitu sifat fattanun. Fattanun ni maksudnya orang yang suka mengadu-domba, melaga-lagakan orang dengan niat nak cetuskan pergaduhan sekaligus perpecahan.
Rasulullah SAW sendiri telah mengingatkan dalam hadisnya bahawa, “Tidak akan masuk syurga orang yang suka mengadu-domba.” (Riwayat Bukhari dan Muslim).
Hadis ini menunjukkan betapa beratnya dosa mengadu-domba. Ia bukan perbuatan kecil yang dianggap remeh ye, tapi dosa besar yang boleh meruntuhkan ukhuwah, menanam rasa benci dan akhirnya memutuskan hubungan sesama manusia.
Allah SWT juga menegaskan larangan ini dalam Al-Quran: “Dan janganlah kamu mengikuti setiap orang yang banyak bersumpah lagi hina, yang banyak mencela, yang kerap berjalan ke sana kemari untuk mengadu-domba.” (Surah Al-Qalam: 10-11).
Ayat ini menggambarkan betapa buruknya sifat tersebut sebab ia melambangkan akhlak yang rosak dan berlawanan dengan sifat seorang mukmin sejati.
Hari ini, sifat fattanun bukan hanya berlaku secara face to face, malah semakin berleluasa di medsos jugak. Senang senang je, seseorang tu boleh sebarkan cerita bohong, tokok tambah cerita atau tinggalkan komen yang mengadu-gadu.
Kesan daripada tindakan ini bukan boleh melahirkan fitnah je, malah mampu pecahbelahkan masyarakat. Lebih sedih, ia berlaku hanya kerana rasa iri hati, dengki atau mahu mencari perhatian.
Islam mengajar kita untuk menahan diri daripada berkata sesuatu yang tak bagi manfaat. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah dia berkata yang baik atau diam.” (Riwayat Bukhari dan Muslim).
Kata-kata adalah amanah. Kalau yang keluar dari mulut atau tulisan kita hanya akan menyakitkan hati orang lain, lebih baik memilih diam.
Sebaliknya, jadilah pendamai, jadi orang yang menyebarkan kasih sayang, pupuk kebaikan dan cari jalan mendamaikan kalau berlaku konflik. Allah SWT berfirman, “Sesungguhnya orang-orang mukmin itu bersaudara, maka damaikanlah antara kedua saudaramu.” (Surah Al-Hujurat: 10).
Inilah jalan yang sepatutnya diambil, bukan menjadi pencetus kepada perpecahan.
Apa yang penting, segala-galanya kembali kepada hati. Sifat fattanun lahir daripada jiwa yang dipenuhi iri hati, dendam dan hasad dengki. Sebab itu penting untuk kita sentiasa bermuhasabah, bersihkan hati dengan zikrullah, banyakkan istighfar dan memohon perlindungan daripada Allah agar dijauhkan daripada sifat tercela.
Ingat, jadi pengadu-domba bukan merosakkan hubungan sesama manusia je, malah menjauhkan kita daripada rahmat Allah. Jom kita sama-sama menjaga lidah dan perbuatan supaya silaturahim sesama kita terus terpelihara dan hidup kita dipenuhi dengan kasih sayang serta kedamaian. InshaAllah.
Kredit : Olahan semula dari perkongsian grup telegram Ceramah Ustaz dan Ustazah.