Sunnah Rasulullah SAW merangkumi semua aspek kehidupan termasuklah cara makan. Rasulullah SAW ada menyebut,  perut adalah tempat bermula pelbagai penyakit.

Kalau korang nak tau, baginda lebih mengutamakan makanan lembut, lebih-lebih lagi kalau baru sembuh atau melalui proses pemulihan. 

Baginda mengamalkan disiplin pemakanan untuk mengelakkan makanan itu mendatangkan penyakit pada individu yang sihat, manakala untuk mengelakkan penyakit bertambah serius bagi orang yang mempunyai masalah kesihatan. 

Akan tetapi, baginda membenarkan mengambil makanan yang tak sesuai tapi dalam kuantiti yang sikit sekadar untuk hilangkan keinginan.

Rasulullah SAW tak membatasi pada satu jenis makanan saja. Baginda menyeimbangkan makanan panas dan sejuk.

Kalau dari segi komposisi makanan, baginda tak pernah ambil susu dan ikan atau susu dan telur atau daging dan susu atau antara makanan kedua-duanya (mempunyai sifat panas dan sejuk) serentak. 

Baginda juga tak ambil makanan yang mempunyai sifat cepat dicernakan dan lambat dicernakan serentak.

Selain itu, baginda tak ambil makanan yang masih dalam keadaan panas atau makanan yang disimpan semalaman, makanan diawet/diasinkan sebab semua makanan itu boleh memudaratkan kesihatan.

Rasullullah SAW suka pada makanan yang manis semulajadi dan madu, malah baginda suka ambil buahan sebagai makanan tambahan.

Cara baginda madu adalah mengambilnya pada waktu pagi sebelum sarapan dengan mencampurkan madu dengan air dingin sebelum diminum. Ia dikatakan dapat mencairkan lendir dan membersihkan sistem pencernaan.

Selain itu, baginda melarang makan sambil bersandar dan melarang minum sambil berdiri kecuali dalam keadaan terpaksa. 

Mengambil minuman selepas berolahraga, melakukan kerja berat dan sebelum atau sebaik habis makan jugak tidak digalakkan dan makruh, sebab ia tak elok untuk kesihatan.

Seeloknya biarlah seketika sebelum minum.

Ada satu petua unik baginda yang diamalkan ketika minum, iaitu minum dengan 3 kali nafas. 

Dari Anas bin Malik,  dalam satu hadis, "Rasulullah SAW minum dengan tiga kali nafas. Baginda berkata: Hal itu lebih melegakan dan lebih menyihatkan."

Apa yang terpenting adalah, jangan lupa membaca Bismillah apabila nak makan atau minum dan mengucapkan Alhamdulillah apabila selesai. Itu lebih berkat dari untuk mendapatkan kesihatan yang berkualiti. 

Baginda juga tak pernah mencela makanan yang tak sedap atau yang tak disukai. Kalau suka, baginda akan makan. Kalau sebaliknya, baginda akan meninggalkan makanan tersebut.

Semoga semua sunnah baginda akan menjadi sebahagian daripada amalan kita seharian. Sayang Nabi, ikut sunnahnya. 

Sumber :  Ruangan Cuci Hati (Ustaz Azhar Tuarno), Majalah Wanita. Gambar dari internet.

Semoga petua ni dapat membantu kalau kita kena sakit gigi kan. Jujur cikla belum pernah cuba lagi petua di atas, kalau cikla kena sakit gigi cikla cuma berkumur dengan air garam yang suam. Itu je. Petua korang apa pulak ye? Share lah, kot-kot berguna di kemudian hari.

Sumber : Ruangan aneka petua, majalah wanita.

Aiseh, tajuk kemain lagi ye. Ni entri kutuk ke nasihat? Eh eh, jangan salah sangka. Dah tentu entri nasihat. 

Sebagai seorang perempuan, cikla (dulu, masa sebelum kawin) dan perempuan perempuan di luar sana kadang-kadang suka bercerita pasal lelaki nak-nak pulak pasal penampilan mereka. 

Kalau nak tau, perempuan memang suka dengan lelaki yang mempunyai personaliti yang hebat dan vahhhh. *nada kagum.

Apa kata cikla nak share apa yang perlu sang pria amik perhatian kalau nak menguasai penampilan diri supaya nampak macho di depan perempuan.

Paling penting, jaga bau badan.

Haaa, bagi cikla inilah yang terpenting kena jaga. Memang ada orang cakap bau badan lelaki ni jadi daya tarikan perempuan. Tak kiralah tarikan positif atau negatif, hehe. 

Yupp, macam tak boleh nak nafikan aje. Anda lelaki mestilah selalu peka dengan bau badan sendiri. Kita pun tau kan bau badan lelaki lebih kuat baunya daripada perempuan. 

Dah tau macam tu, pakailah deodorant ke body spray ke untuk kurangkan bau badan tu. Nak-nak pulak kalau awak tu kuat peluh, kalau tidak baunya memang,

Masyallah. *jangan marah naa, cikla kabo yang betul.

Lelaki tinggi.

Memang tak dinafikan perempuan lebih suka lelaki tinggi sebab mungkin mereka merasa lebih selamat dan banggalah sikit kalau duduk sebelah lelaki sebegini. 

Tapi, lelaki rendah janganlah marah pulak, korang rendah tak bererti korang kurang karisma. Semuanya bergantung pada diri sendiri jugak. Jangan give up dan rasa rendah diri pulak ye. *cheer up guys.

Bentuk badan.

Macam lelaki (maybe tak semua) mesti nakkan wanita yang ramping, cun melecun dan lain lain, haaa.

Jangan tak tau perempuan pun nak jugak lelaki yang mempunyai bentuk badan "abang sado", perempuan suka dengan lelaki yang berbahu lebar dan berpinggang kecil. six pack gitu, hahaha. *jap, cikla nak cuba imagine.

Lelaki pandai melawak.

Kalau cikla, memang ni salah satu kritiria yang cikla nak, lelaki yang pandai buat lawak. Tapi, bukan lawak bodoh tau. Kan orang cakap, gurau senda bawa bahagia, betul tak? Hehe. 

Lagipun tak kan nak serius 24 jam kan. Ada masanya kita serius. Ada masanya kita melawak. Baru ceria hidup. Ada warna warninya.

Lelaki suka senyum dan "gigi".

Senyum, tak perlu kata apa-apa. Orang cakap senyuman adalah senjata yang boleh merapatkan hubungan. 

Senyumlah, pasti orang yang melihatnya merasa tenang. Tapi ingat, pastikan gigi anda bersih. Nak-nak pulak kalau lelaki yang merokok. Pepaham je la kan, hehe.

Semuanya terpulang pada kita macam mana kita nak tampil segak depan orang. Cikla harap tips di atas dapat membantu korang memperbaiki mana yang kurang dan memantapkan mana yang dah sedia mantap. Barulah nanti jadi lelaki melayu terakhir, haha.

Sumber  : Ruangan Keterampilan, Majalah Wanita.

Pagi-pagi lagi cikla dah share tips kan. Berbalik pada tajuk kat atas tu, bagi cikla bagi seorang ibu kita mesti impikan ruang dapur yang selesa dan luas sebab mudah untk sediakan juadah untuk keluarga tersayang. Tercari-cari jugaklah tips luaskan ruang dapur. Betul tak? Lagipun, ruang dapur kan antara ruang favourite kita. Hehe. Macam cikla pun, memang suka sangat kalau 'bekerja' didapur yang luas. Senang nak bergerak. So, kerja pun jadi cepat siap.

Kalau kita menyewa rumah, dah tentu ruang dapurnya tak penuhi citarasa kita. Rumah macam apartment selalunya ruang dapurnya kecil berbanding rumah taman. Lainlah kalau kita buat rumah sendiri, so pasal ruang dapur tu dah tentu akan ikut citarasa kita, keluasan ruang dan dekorasinya. Jangan risau, kat sini cikla nak share beberapa tips yang mungkin boleh digunapakai untuk meluaskan ruang dapur kita. Manalah tau salah satu tips ni berguna untuk kita. Ye tak?

Tips kedua :

Pandai pilih warna. Jangan ingat bilik tidur dan ruang tamu je penting dalam pemilihan warna. Dapur pun sama. Ia penting untuk menaikkan mood kita nak nak pulak masa menyediakan juadah untuk keluarga. Warna tanah sesuai untuk ruang dapur bagi menjadikan ruang dapur kita nampak 'bertenaga'. Jangan pilih warna gelap sebab ia akan menjadikan ruang dapur kita lebih kecil dan sempit. So, tak best dah nak masak kan? Hehe.

Tips ketiga :

Hiasan dikurangkan. Ada orang suka letak macam macam perhiasan deko di dapur. Sebenarnya,  memang kita boleh letak tapi janganlah terlalu sarat. Nanti dapur nampak crowded. Kalau setakat nak gantung frame bergambar atau botol kaca berwarna boleh, tapi hadkan. Lagi bagus kalau kita letak rak, so that kita boleh susun semua hiasan tadi secara minima dan tak keterlaluan.

Tips keempat :

Pandai pilih jubin. Dalam pemilihan jubin, apa yang penting adalah dari segi saiz, warna, corak dan bahan yang digunakan. Kalau boleh jangan pakai jubin yang terlalu licin dan warna gelap. Jubin berwarna pastel dan bersaiz sederhana besar adalah lebih sesuai, barulah dapur kita nampak wow kababom. Hehe.

Tu sebab ada orang yang sanggup berhabis duit ringgit demi mendapatkan dapur idaman. Takpelah sesekali melaburkan wang kat untuk dapur kita kan. Nanti kita juga yang rasa tenang je bila duduk kat dapur. Nak masak untuk keluarga pun bertambah semangat. Betul tak? Hehe. Semoga tips di atas berguna untuk kita.

Sumber tips : Ruangan tips dekorasi, Majalah Wanita.

Mak ai, tajuk bukan main lagi. Teror sangat ke cikla ni nak korek korek rahsia lelaki ni. Ala, janganlah cakap macam tu. Cikla ni takdelah teror sangat, just nak share apa yang cikla baca ni. Baca punya baca, macam menarik pulak kan. 

So, tak salah rasanya cikla nak kongsi dengan perempuan-perempuan kat luar sana, terutamanya sang isteri yang nak pikat dan ikat hati suaminya. 

Paling tak pun, keep it as a knowledge. Betul tak?

Rasanya semua orang tahu yang lelaki ni memang kuat berahsia nak-nak pulak part heart and feeling ni. 

Betul tak kalau cikla nak kata, lelaki paling susah nak ucap I LOVE YOU. Rasanyalah kan lelaki ni dia tunjuk care and love dia melalui perbuatan, itupun kalau pasangan dia perasanlah. 

Macam mana dia amik berat dan protect pasangan dia. Kalau cikla, memang betul sangat sifat lelaki macam tu. 

Pssttt, kalau cik jah cik jah semua nak tau macam mana nak ikat hati lelaki (khasnya suami), kita kena tawan rahsia mereka. 

Apa pandangan mereka terhadap perempuan ni. *apa yang cikla nak cerita ni pasal lelaki (suami) dan perempuan (isteri). Lagi senang kan. Dah dah, jom kita cungkil apa rahsianya tu.

Lelaki suka perempuan cantik.

Pergilah tanya mana mana lelaki, mesti hampir kesemuanya suka dengan perempuan cantik. Nak-nak pulak perempuan yang mempunyai susuk badan yang menawan kalbu. 

Tapi, perempuan pulak jangan cepat melatah. Setiap lelaki menilai erti cantik tu ikut diri memasing, sebab cantik tu terlalu subjektif.

So, isteri-isteri semua, lets start jaga badan kita. Paling tak pun jaga kulit wajah kita. Lepas tu jangan lupa senyum sebab itu pemanis muka. Kalau suami pandang nanti sejuk je mata. 

Suami pun, jangan lokek keluar duit untuk isteri nak cantik. Paling tak pun belanja isteri pergi spa sebulan sekali ke atau belikan isteri produk produk yang sesuai untuk isteri. 

Nanti yang cantik isteri siapa, isteri awak jugak. Betul tak?

Lelaki suka bersikap jujur dan berterus terang.

Mana ada orang yang suka ditipu oleh pasangan yang tak jujur kan? Jangankan lelaki, perempuan lagilah pantang tok nenek kalau lelaki tipu-tipu ni. 

Kalau ada masalah, berbincanglah. Bukannya tipu untuk tutup masalah. Nanti masalah lain yang datang pulak. Dah jadi hura hara lagi.

Menerima dirinya (lelaki) seadanya.

Sepatutnya semua pasangan mestilah menerima pasangan mereka seadanya. Lagipun, mana ada manusia yang sempurna. 

Itu sebab manusia dijadikan berpasang pasangan untuk saling melengkapi. Janganlah pandai pandai nak ubah diri dia jadi apa yang kita nak, sebab mungkin dia berubah pun bukan sebab dia memang ikhlas nak berubah tapi sebab terpaksa. 

Berubah sebab terpaksa, sorry to say lah memang tak kan kekal lama.

Fahami mereka supaya mereka akan memahami kita.

Saling memahami adalah kunci sebuah hubungan. Jujur cakap, walaupun kita mungkin dah kenal pasangan kita bertahun tahun dan ada yang dah jadi suami pun, tapi kita masih tak faham dia, betul tak? 

Cubalah untuk memahami mereka, sebab jangan tak percaya mereka jugak sedang berusaha untuk memahami kita. 

Lagipun, this is much better daripada kita cuba nak ubah dia dan menganggap kita tak sesuai dengan dia. Janji perangai tu tak bertentangan dengan norma-norma kehidupan dan agama sudahlah.

Berubah untuk nikmati perubahan.

Kita tak kan boleh ubah perangai orang melainkan orang itu berubah dengan kerelaan hatinya sendiri. Makna kita tak boleh nak paksa orang untuk berubah. 

Apa yang perlu kita lakukan hanyalah dengan memujuk dan menasihati dia untuk berubah. 

Apa yang penting, kita juga kena berubah menjadi lebih baik, jadi kalau dia tengok kesungguhan kita berubah demi dia, mana tau terbuka pulak pintu hatinya untuk berubah jugak.

Jangan cepat menyerah.

Kita, sebagai perempuan jangan cepat menyerah kepada lelaki. Tak salah kalau jual mahal sikit dan tengok macam mana dia berusaha nak pikat kita. Kalau dia memang mahukan kita, dia mesti berusaha sedaya upaya dia kan, betul tak? Keh keh keh.

Jangan compare dia dengan lelaki lain.

Wah, ini memang pantang lah kan. Kita perempuan pun, memang tak suka sesangatlah kalau pasangan kita bandingkan kita dengan perempuan lain, memang nak cari gaduhlah tu kan. 

Nak-nak pulak dok banding bandingkan dengan ex, lagilah berasap telinga, an an an. So, ingat jangan bandingkan tau.

We are not a same world.

Maknanya, dunia lelaki tak akan sama dengan dunia perempuan. Kebanyakan perempuan menganggap lelaki susah nak difahami, macam tu jugaklah dengan lelaki. So, try the best untuk faham dan faham. 

Apa yang penting keikhlasan kita menerima pasangan kita dan usaha kita untuk menawan hati mereka. Kalau betul kita sayangkan mereka, kita akan selalu berusaha untuk perbaiki mana yang kurang. 

Sama-sama berusaha memenangi hati antara satu sama lain, itu lagi penting kan. Tak kan sebelah pihak je berusaha bagai nak rak. Tali yang sebelah lagi, buat dek dek je. Aduii, frust sungguh.

Sumber :  Ruangan Dunia Lelaki,  Majalah Wanita.

Kepada adik cikla dan suami, cikla nak ucapkan selamat pengantin baru dan selamat menempuh alam perkahwinan yang bahagia. Sentiasa saling memahami, percaya dan tanggungjawab. Isteri taat pada suami, dan suami pulak sayang pada isteri. Semoga dikurniakan anak anak yang comel, soleh dan solehah. Aamiin

Rasanya isu vape ni isu lama kot.Sebelum ni, memang dah heboh pasal isu vape ni. Tak kiralah dalam media cetak atau media elektronik (cewahhh ayat skema). Isu yang sering dibangkitkan adalah haram ke hisap vape ni dan macam-macam isu lagilah. Sejujurnya, dulu masa awal kemunculan vape ni, suami cikla pun ada hisap jugak vape ni. Tapi, kejap je. Dia hisap vape ni pun sebab terpengaruh dengan kawan-kawan dan orang sekeliling dia barangkali.

Masa dia tengah dok "gila" hisap menatang ni, cikla ada jugak bebel suruh dia jangan hisap. Vape lagi bahaya dari rokok tu. Pendek kata, vape dan rokok dua dua bahayakan kesihatan. Tapi sekarang dia dah berhenti pun. Baguslah.

Berbalik pada isu vape ni, baru-baru ni Majlis Fatwa Kebangsaan setuju mengatakan bahawa hukum penggunaan vape adalah haram. Menurut pengerusinya, "Dari sudut syariah, penggunaan vape memudaratkan pengguna sama ada cepat atau lambat. Adalah dilarang mengambil bahan memudaratkan secara jelas atau tidak, segera atau secara perlahan boleh membawa kematian,  kerosakan anggota, membawa penyakit bahaya atau sebarang kemudaratan pada akal."

Menurutnya lagi, bahan yang memudaratkan tidak mempunyai manfaat muktabar (maksudnya, kalau ada manfaat, ia sangat kecil jika dibandingkan dengan mudarat yang lebih besar). Vape juga termasuk dalam perkara jijik (khabiith) seperti memudaratkan dan bau busuk. Selain tu, ia juga dipertimbangkan dari pelbagai sudut termasuklah dari sudut Qiyas iaitu penggunaan vape disamakan dengan perbuatan minuman bahan beracun atau menghisap rokok biasa. Dari sudut Maslahah (kepentingan), Islam menekankan dari sudut umum/khas, iaitu perkara bermanfaat sesuai dengan hukum halal dan perkara mudarat sesuai dengan hukum haram.

Nah, sudah terang lagi bersuluh kan, yang vape tu haram. So, kita diwajibkan menjauhi atau meninggalkan perkara yang boleh memudaratkan kepada diri kita. Bukannya syok pun hisap vape (rokok pun sama), membahayakan kesihatan dan membazirkan duit.

Fikir-fikirlah. Jauhi vape untuk kesihatan yang berkualiti.

Sumber : Harian Metro.

Perkongsian ini diharap akan dapat menjentik sedikit hati kita untuk selalu ingat dan kasih pada junjungan mulia, Rasullullah SAW.

Sumber :  Whatsapp group.

Segmen tamat sebelum masuk tahun baru 2016. So, Cikla nak tag:

ANAJINGGA, SHIKIN RAZALI

Oklah, selamat bersegmen semua..... Sekian dulu, wassalam.....

-TAMAT SUDAH-