*this is sticky post until 8 pm on 31 Disember 2019. Please scroll below to read a latest entry. TQ!
Fuhhh, rasanya dah lama giloss cikla tak buat segmen or giveaway kan. Rindu lahaiii. So, kali ni kita buat comeback. Hihi. By the way, alhamdulillah sekarang kita dah pun berada di pertengahan bulan Disember. Lebih kuranglah kan. Alahai, cepatnya masa berlalu. Tak lama lagi dah nak habis dah tahun 2019. Hurmm, macam mana dengan tahun 2019? Mesti banyak kenangan tak boleh dilupakan kan. Betul?
So, bersempena dengan ini, cikla nak melancarkan satu segmen bloglist untuk mencari blog-blog yang aktif duduk dalam bloglist cikla.
Macam selalu, cikla ada letakkan beberapa syarat mudah untuk korang join segmen ni. Alaaa jangan risau, senang kacang je. Jom check syaratnya satu-satu. Syarat penyertaan utama yang sangat senang adalah seperti berikut;
- Follow blog ni pada yang belum follow di SINI. Nanti cikla akan followback.
- Follow g+ di SINI.
- Follow twitter di SINI.
- Follow Instagram di SINI.
- Like fb page di SINI.
- Buat satu entri ringkas yang bertajuk 'Segmen Bloglist Jan hingga Mac 2020, #ciklapunyabelogdotblogspotdotmy' Masukkan banner di atas dalam entri tersebut, kemudian linkkan ke entri ini.
- Dalam entri itu juga, korang share lah sikit apa kenangan, pengalaman, cerita dan apa-apa saja yang berlaku sepanjang tahun 2019 ni pada diri korang ataupun orang sekeliling korang. Tak payah panjang-panjang, satu perenggan pun dah ok dah.
- Lepas tu, korang tinggalkan link entri korang di ruangan komen.
- Settle!
Segmen berlangsung dari 17 Disember hingga 31 Disember 2019 pukul 8 malam. Keputusan akan diumumkan inshaAllah selewat-lewatnya 1 Januari 2020, inshaAllah. Cikla akan pilih 10 blog bertuah yang akan menyerikan bloglist blog ni nanti dan akan duduk dalam bloglist selama 3 bulan. Tapi, kalau penyertaan kurang dari 10, automatik semua peserta akan masuk dalam bloglist. Pemilihan pemenang akan dibuat menggunakan khidmat random.org dan korang digalakkan blogwalking sesama sendiri jugak.
Dengan lafaz Bismillahirrahmanirrahim, cikla lancarkan segmen ni sekarang. Mehlah join ramai-ramai. Support cikla ok! Selamat bersegmen korang!
❤SENARAI PESERTA❤
Time mengandung ni, mulut ni asyik nak menyuap je. Pantang nampak gambar makanan, mulalah teringin. Yang mana boleh dibuat tu, kita buatlah la kan. Jadi tak jadi belakang kira. Yang tak reti nak buat tu kita cari sampai jumpa. Haha. Tadi pagi, skrol skrol Web masak nampak pulak murtabak maggi. Dah sudah, teringin. Memang dah lama sebenarnya nak rasa, tapi time tu macam ala, tak teringin sangat pun. Kalau ada, makanlah. Kalau takde pun takpe.
Kebetulan pagi tadi mak dengan abah keluar pergi Tesco, kirimlah bahan-bahan nak buat murtabak maggi tu. Bahan dia senang je, tak banyak. Derhaka sikit resepi yang cikla dok search tu, jadilah murtabak maggi hangus versi first trial.
Bahan-bahan :
Mee maggi.
Telur.
Daun bawang (potong kecil).
Bawang besar (hiris halus).
Cili merah (hiris halus) - optional.
Perencah maggi kari/garam/minyak.
Cara nak buat :
Mee maggi direndam sekejap sampai lembut, kemudian toskan. Ketepikan dulu. Dalam bekas lain, pukul telur bersama bahan lain kecuali minyak sampai rata, lepas tu masukkan mee maggi tadi dalam campuran tersebut. Gaul rata. Atas kuali yang sesuai, elok guna kuali leper sebab senang nak terbalikkan dia, letak sedikit minyak. Bila minyak dah panas, tuangkan bahan yang dah siap digaul ikut bentuk besar mana yang korang nak. Kalau nak kecik comel, gunalah senduk kecik. Biar sampai kekuningan, sebelum diterbalikkan. Dah elok kuning cantik, angkatlah. Kalau korang suka garing sikit macam cikla tu, biarkanlah sampai garing. Siap untuk dinikmati bersama sos kegemaran korang.
 |
| First time buat murtabak maggi. |
 |
| First time buat murtabak maggi. |
Jadilah kan, kali pertama mencuba. Prektiss make prefecto bak kata orang putih. Haha. Selamat mencuba!
Cikla masih lagi di kampung ni, tunggu encik suami datang amik. Korang balik kampung gak ke tu? Cuti sekolah pun dah nak sampai ke penghujung kan. Kejap pulak rasanya cuti kali ni. Hihi.
So, pagi ni saja je cikla up entri ni nak sharing pasal rezeki dengan korang. Kita selalu dengar orang cakap, rezeki tak pernah salah alamat, rezeki tak disangka, berusahalah pasti ada rezeki buat kita dam macam-macam lagi.
Rupanya, perihal rezeki ni Allah dah tulis dalam Al-Quran.
 |
| 4 sumber rezeki mengikut Al-Quran. |
1. Rezeki yang Allah janin semua hambaNya akan dapat.
"Dan tiadalah sesuatu dari makhluk-makhluk yang bergerak di bumi melainkan Allah jualah yang menanggung rezekinya dan mengetahui tempat kediamannya dan tempat dia disimpan. Semuanya itu tersurat di dalam kitab (Luh Mahfuz) yang nyata (kepada malaikat-malaikat yang berkenaan)."- (Surah Hud, ayat 6).
2. Rezeki yang diberi mengikut kadar usahanya.
"Dan bahawa sesungguhnya usahanya itu akan memperlihatkan hasilnya." - (Surah Najm, ayat 39).
3. Rezeki yang Allah tambah kalao bersyukur.
"Demi sesungguhnya! Jika kamu bersyukur nescaya Aku tambahi nikmatKu kepada kamu dan demi sesungguhnya, jika kamu kufur ingkar sesungguhnya azabKu amatlah keras." - (Surah Ibrahim, ayat 7).
4. Rezeki yang datang tak disangka bagi orang yang bertawakal.
"Sesiapa yang beriman kepada Allah dan hari akhirat dan sesiapa yam bertakwa kepada Allah (dengan mengerjakan suruhanNya dan meninggalkan laranganNya), nescaya Allah akan mengadakan baginya jalan keluar (dari segala perkara yang menyusahkannya), serta memberinya rezeki dari jalan yang tidak terlintas di hatinya dan (Ingatlah), sesiapa berserah diri bulat-bulat kepada Allah, maka Allah cukuplah baginya (untuk menolong dan menyelamatkannya). Sesungguhnya, Allah tetap melakukan segala perkara yang dikehendakiNya. Allah telah pun menentukan kadar dan masa bagi berlakunya tiap-tiap sesuatu." - (Surah Talaq, ayat 2-3).
Yakinlah rezeki untuk kita sudah tersedia, cuma bergantung kepada kita macam mana cara kita 'menjemputnya'. Semoga kita semua dimurahkan rezeki selalu. Aamin.
Bila balik kampung, memang selalulah 'suruh' mak masak macam-macam. Hehe. Maklumlah, air tangan mak kan yang tersedap walaupun lauk simple je. Balik kalo tengok, cikla tengok meriah plak pokok pisang mak berbuah. Sekali sisir, dapat sebakul penuh. Banyak gila. Kalau menu berasaskan pisang ni, yang paling senang nak buat apa lagi kalau bukan cekodok pisang kan. Bahan pun sikit je, dah jadi dah. Nak dijadikan cerita, tepung gandum biasa tu dah habis, pastu malas plak nak pergi kedai, kita buat guna apa yang ada ajelah kan.
Mungkin semua tau kot macam mana nak cekodok pisang kan, tapi takpelah cikla share jugaklah.
Bahan-bahan :
Pisang.
Tepung kek.
Gula dan air sikit.
Minyak untuk menggoreng.
Cara :
- Blend pisang dengan sedikit gula dan air sampai hancur. Lepas tu, campurkan pisang yang dah siap blend tu dengan tepung kek dalam bekas yang sesuai. Kacau rata dan sebati.
- Panas minyak dalam kuali, dah panas masukkan hasil adunan tadi. Guna tangan je, bentuk bulat-bulat. Tapi, jaga-jaga jangan minyak terpercik kat tangan pulak.
- Goreng sampai kekuningan. Ada orang suka hitam hitam sikit, lagi sedap. Lepas tu, angkat dan toskan minyak. Bolehlah dinikmati bersama kopi O panas. Yummyyyy.
Pisang ni macam-macam resepi boleh buat kan selain dari cekodok. Cuma rajin tak rajin je. Tapi, kena tengok jenis pisang dia jugak kan. Selamat mencuba. Nyumm, nyumm.
Hari ni rasa macam tekak ni makin meloya pulak. Makan ni tak lalu, makan tu tak lalu. Aiseh, nak makan apa pulak ye nak kasi perut ni terisi. Berlapar terus pun tak elok gak. Tak memasal berat tak naik, haa satu masalah lagi. Huhu.
Mood memasak pun sejak-sejak ni pun cam ke laut jugak. Iyelah, pak mertua pun lately mintak bubur je, so senang la kroje cikla. Pastu, kat umah ni pun tinggal budak Ammar dengan Zara je.
Si kakak dua orang tu balik kampung dan dekat seminggu lebih jugak laa. Masak banyak-banyak pun takde orang nak makan kan. Membazirkan amalan syaitonnn.
Fikir menu yang simple dan cepat masak, apa yang terlintas kat kepala hotak ni kalau bukan spageti kan. Rebus spageti, pastu 'panaskan' je kuah yang dah siap tu. Settle.
Tapi, kalau cikla masak kuah spageti ni cikla suka tambah ayam cincang dengan bawang besar. Tumis dulu dengan minyak zaitun sikit bawang tu, pastu masukkan ayam.
Kacau-kacaulah kejap sampai ayam tu masak. Pastu baru tulang kuah dia dengan letak lah sos cili sikit. Nak bagi pedas-pedas gitu. Biar sampai mendidih. Siap!
Kira kenalah dengan tekak sebab ada rasa masam-masam pedas sikit kan. Oklah, janji kenyang. Hihi.
*Noted : Stok SOLD OUT already!
Semakin lama, kain jenis SBLINE semakin mendapat tempat di kalangan peminat-peminat kain pasang. Mengapa agaknya ye? Haa, inilah sebabnya.
- Fabric mewah, material SBLINE yang tebal dan tak jarang.
- Kainnya lembut dan beralun.
- Kainnya yang tak berbulu.
- Kainnya yang tak panas dan menyerap peluh.
- Kainnya tak mudah renyuk dan senang digosok.
- Bidang kain 45", sangat sesuai dijahit dengan pelbagai jenis design baju kesukaan korang.
SBLINE MATCHING ESKLUSIF new arrival.
 |
| Jom grab kain SBLINE MATCHING ESKLUSIF new arrival. |
 |
| Jom grab kain SBLINE MATCHING ESKLUSIF new arrival. |
Detail kain :
- Material Sbline.
- Open meter (boleh request meter).
- Harga RM13/m (20m dan ke atas RM12.50/m).
Nota : Boleh order sedondon dan campur-campur kod. Warna mungkin sedikit berbeza atas faktor pencahayaan dan setting screen handphone masing2. NO RETURN!
Pejam celik dah 10 weeks dah usia kandungan cikla. Cepat jugak masa berjalan. Dan syukur jugak, dah settle semua appointment untuk bulan ni.
Routine checkup di klinik kesihatan, pastu attend combine clinic di Hospital Putrajaya dan dah settle jumpa pakar Perubatan keluarga jugak.
Tapi bulan depan dah standby tarikh appointment selanjutnya termasuklah appointment routine dekat IKN.
Baby plak, alhamdullilah semuanya ok. Ritu scan dah nampak bentuk dah. Semoga baby membesar dengan sihat ye sayang. Doakan ibu kuat dan sihat hadapi semuanya sampai awak lahir nanti ye.
Oh ye, awal-awal mengandung ni, ubat thyroxine cikla di up kan sikit. So, buat masa ni cikla kena ambil 2 dose thyroxine yang berbeza, untuk Isnin sampai Jumaat ambil 100mcg, Sabtu Ahad plak 150mcg. Takpelah kan, asalkan baby sihat walafiat. It's ok. Lagipun, thyroxine kecil je. No hal laahh nak telan. Hihi.
Oh ye, cikla nak share jugak progression baby guna application THEASIAPARENT. Actually, first time guna application ni, tu yang aura dia, MasyaAllah. Hehe.
Lain macam rasa excited dia. Melalui application ni kita boleh tahu perkembangan baby seawal trimester pertama sehingga melahirkan, InshaAllah.
Sekarang ni rasa mual masih ada lagi, tapi syukurlah takdelah sampai muntah teruk. Dan selera makan masih ada, walaupun tak boleh nak telan makanan banyak untuk satu-satu masa. Orang cakap, makan sikit-sikit tapi kerap.
Badan pun boleh tahan banyak angin gak, asyik sedawa dengan kentut je. Kadang-kadang kena cirit birit. Tapi, takdelah kuar simptom darah atau lendir. Doakan cikla ye.
Ehh, ada tak sahabat cikla yang sedang pregnant dan due sama macam cikla tak?
Ehh, ada tak sahabat cikla yang sedang pregnant dan due sama macam cikla tak?
Kredit sumber theAsianparent Community.
Amboi, panjang betul tajuk dia ye. Haha. Tapi, biaq betol aroma epal hijau bagi hati kita tenang!
Kalau korang nak tau, ada kajian kata dengan menghidu bau buah epal dapat meredakan tekanan dan sakit kepala. Bukan takat stress je reda, ia bagus untuk penghidap migrain kronik jugak.
Macam MMG black gold ni haa, dah laa bau dia bau epal yang menenangkan, kandungan minyak kayu putih kat dalam dia double tau. Kita kasi up sikit, so that dia ni memang special sikit dari yang lain. Dah kita bagi double, dah tentu kesan dia pun double kan.
 |
| Nak tau tak macam mana nak bagi lega rasa kejang dan lenguh badan, sesambil menikmati bau epal hijau yang menenangkan jiwa? Haaa, MMG black gold kan ada! |
Minyak kayu putih pun fungsi dia memang sangat banyak. Antaranya, dia bersifat analgesik iaitu dapat membantu menghilangkan rasa sakit, antineuralgic iaitu membantu memberikan efek perlindungan pada sistem saraf, antispasmodic yang mana membantu mengurangi kejang dan karminatif yang membantu pengusiran gas dalam usus.
Sebenarnya, ada banyak lagi fungsi dia. Yang cikla share ni sebahagian je.
Tu sebab, cikla syorkan sangat pregnant mama apply MMG black gold ni sepanjang kehamilan mereka. Buat sapu sapu dekat tempat yang tak selesa tu.
Faham-faham ajelah kan, bila perut makin besar pinggang pun kerap lenguh, dengan kaki lagi selalu krem. Itu belum lagi yang jenis kaki bengkak masa pregnant. Lagilah kesian. Nak jalan pun hazab rasa.
Memanglah cikla tak pernah alami yang part bengkak kaki tu, tapi tau laa rasa cam mana bila tengok ibu lain yang kena.
 |
| Nak tau tak macam mana nak bagi lega rasa kejang dan lenguh badan, sesambil menikmati bau epal hijau yang menenangkan jiwa? Haaa, MMG black gold kan ada! |
 |
| Nak tau tak macam mana nak bagi lega rasa kejang dan lenguh badan, sesambil menikmati bau epal hijau yang menenangkan jiwa? Haaa, MMG black gold kan ada! |
Ohh ye, mereka yang suka sukan, termasuklah yang suka main gym pun cikla syor guna MMG black gold ni.
Manalah tau, tengah tengah dok 'beraksi' tu tetiba kaki krem ke, urat terkehel ke kan, boleh terus sapu MMG sebagai langkah pertama sebelum rawatan selanjutnya.
Kalau jenis yang 'kecederaan' ringan tu, InshaAllah boleh hilang terus rasa sakit tu. Tak salah berikhtiar kan. Mana tau serasi, alhamdullilah.
 |
| Nak tau tak macam mana nak bagi lega rasa kejang dan lenguh badan, sesambil menikmati bau epal hijau yang menenangkan jiwa? Haaa, MMG black gold kan ada! |
 |
| Nak tau tak macam mana nak bagi lega rasa kejang dan lenguh badan, sesambil menikmati bau epal hijau yang menenangkan jiwa? Haaa, MMG black gold kan ada! |
Harga sebotol MMG black gold 120gm hanya RM45 tak masuk pos. Tapi, harga ni sampai hujung tahun ni je tau. Tahun depan harga dah lain. Memang rugi tak grab sekarang.
Zaman sekarang ni, ada orang nak cepat kaya tapi guna jalan yang salah. So, para peniaga tak kiralah yang buat offline ke online, elak dari menjebakkan diri dengan perangai yang busuk ni.
Bagi cikla, sebagai peniaga kejujuran itu tersangatlah penting untuk bina trust orang pada kita. Trust ni nak dapatkan memang susah, tapi nak ranapkan ya pulak senang sangat. Sekelip mata jek boleh musnah.
Lepas tu, jangan haraplah orang nak percaya lagi.
"Peniaga yang jujur dan amanah akan bersama para Nabi, siddiqin dan para syahid" - (Riwayat At-Tarmizi).
Sesuai dengan pepatah yang selalu kita dengar, sebab nila setitik rosak susu sebelanga. Makna kata, peniaga yang jujur pun terkena tempiasnya gak nanti dek perbuatan mereka yang tak jujur.
Jom sama-sama kita istiqamah dan jujur dalam apa jugak yang dikerjakan.
InshaAllah rezeki berkat dan tak putus-putus ganjaran kita kelak.
Sejujurnya, pregnant kali ni memang sangat berbeza. Awal-awal lagi dah kena 'serang' dengan rasa loya dan mual yang tak berkesudahan. Amboi ayat dia. Haha. Mana taknya. 4 kali pregnant sebelum ni steady je. Takde rasa loya. Takde rasa mual.
Mungkin keadaan dan rasa ni normal bagi ibu mengandung, tapi bagi diri cikla sendiri, aduhaiii inilah ujian yang cikla kena terima dengan hati terbuka. Harap-harap takdelah lama sangat nak melayan rasa tak best ni kan.
Bila rasa loya mual tu datang, tekak ni mulalah nak cari benda yang masam masam. Bila kena je makanan masam kat tekak ni, fuhh nikmat dia tak boleh nak gambarkan. Rasanya, sebekas asam jeruk tu pun boleh habis tau, cikla hadap sorang. Hihi.
 |
| Mengidam jeruk pelam asam boi. |
Nak dijadikan cerita, satu hari tu encik suami balik bawak dua bekas jeruk pelam asam boi. Macam tau tau bini dia ni tengah dok mencari cari 'benda alah' tu. Apa lagi, bagikan orang mengantuk disorongkan bantal, mak aii memang berbunga-bungalah hati ini.
Dua bekas tu cikla makan sorang je tau. Tapi ulang ulanglah. Takdelah hadap sekaligus. Gila apa, nak kena cirit birit. Tak memasal. Haha.
 |
| Mengidam jeruk pelam asam boi. |
Walau apapun, alhamdullilah. Lepas gak hajat di hati. Thanksss hubby.
"SILA KLIK LINK WASAP DI BAWAH UNTUK PERTANYAAN STOK SEBELUM ORDER. TQ!"
~SEMUA KOLEKSI SOLD OUT. HARAP MAKLUM~
Kalau kita menyingkap kembali 'sejarah' songket secara ringkas, songket adalah sejenis kain yang biasanya ditenun dengan menggunakan tangan. Ia dihasilkan dengan menggunakan datu teknik menyungkit dengan menggunakan lidi buluh ataupun bilah nibung melalui benang loseng (warp) di permukaan alat tenun atau kei. Songket juga mempunyai corak yang rumit dan diperbuat daripada benang emas atau perak.
Kalau korang nak tau, perkataan songket bermakna membawa keluar atau menarik benang daripada kain atau menenun menggunakan benang emas dan perak. Proses ini dibuat lepas benang ‘karat butang’ disediakan untuk membuat reka corak atau sulaman benang emas, perak atau terekam.
Memang tak dinafikan, songket mempunyai nilai tinggi sebagai fabrik warisan agung. Ia dikatakan mengangkat martabat si pemakai, manakala motif dan warna tenunan songket pulak dikatakan melambangkan kedudukan seseorang.
(SUMBER INFO : SINI)
Pada masa kini, banyak songket dihasilkan, salah satunya dari fabrik cotton Eksklusif yang lebih mampu milik supaya lebih ramai orang berpeluang menggayakannya. Buatlah fesyen apa pun, confirm korang akan tampil anggun dan cantik. Silap-silap hari bulan dah macam puteri dah tau.
So, Cantik Manis memperkenalkan beberapa koleksi songket tenun Cotton Eksklusif yang cantik dengan harga yang sangat berpatutan. Hanya RM65 sahaja sepasang (siap potong 4 meter suku). Tapi songket yang ni bukanlah dihasilkan dari tenunan guna tangan macam dulu-dulu ye korang, guna mesin. Maklum la sekarang semua dah canggih. Semua nak pantas, dan semestinya cantik gitu.
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
 |
| Songket tenun Cotton Eksklusif. Korang wajib ada sepasang dalam koleksi pakaian kegemaran korang. |
Tengok dah ada yang sold out pun. Memang lajusss gila stok menyusut. Maklumlah kain cantik, harga pulak berpatutan. Berkenan, cecepat klik link kat bawah tu.
Songket tenun yang masih AVAILABLE.
Mata adalah anugerah dari Allah yang tak ternilai. Tanpanya, korang tak kan dapat melihat 'keindahan' alam yang terbentang indah dan orang-orang tersayang di sekeliling korang.
So, teramatlah penting korang sentiasa menjaga organ yang satu ini. Macam cikla, syukurlah cikla masih diberi kesempatan untuk melihat walaupun cikla seorang yang rabun.
Dah bertahun-tahun cikla bercermin mata. Kalau dulu, silih ganti dengan contact lens, dan sekarang hanya pakai spek je.
Maklumlah anak dah ramai, kadang-kadang kalau nak keluar pergi memana tak dan nak pakai contact lens bagai. Pakai spek lagi cepat. Hihi. Hurmm, apa yang penting, syukur!
 |
| Nak tau tip mudah menjaga mata? Meh baca ni. Gambar dari carian Google. |
Macam mana nak jaga mata dengan cara yang mudah? Haaa, inilah yang cikla nak share dengan korang semua.
- Ambil pemakanan seimbang seperti sayur hijau, telur, kekacang, buah limau dan sitrus termasuklah lemak ikan.
- Gunakan cermin mata hitam jika terpaksa mendedahkan mata kepada cahaya matahari. Selain itu, perlindingan UV 100% dikatakan dapat mengurangkan risiko katarak dan kerosakan saraf.
- Berhenti merokok. merokok menyebabkan kerosakan saraf mata dan masalah katarak. Walaupun macam susah je kan, cubalah perlahan-lahan. Sakit lain pun dapat dielakkan kan. Good pakej korang dapat nanti.
- Jangan memandang skrin (komputer, laptop, telefon dan TV) terlalu lama. Sebaiknya, rehatkan mata setiap 20 minit.
- Selalulah melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 saat.
- Gunakan pelindung mata, terutama kalau pekerjaan korang terdedah kepada risiko kerosakan mata, Gunakan pelindung mata (googles).
- Pendedahan berlebihan kepada cahaya biru boleh menyebabkan susah nak tidur, memori terjejas, retina mata mengalami kerosakan, susah nak belajar, risiko kemurungan, kegemukan dan kanser.
Jom bertindak sekarang sebelum terlewat!
Kredit : Grup Telegram PetuadanKesihatan.
Hari tu cikla ada terbaca satu artikel, katanya budak-budak pun boleh kena resdung. Uishh, tak sangka pulak kan. Ingat kita yang warga mas je boleh kena. Pastu kan cikla baca lagi, resdung ni pulak kalau tak dirawat, boleh jadi sampai buta. Allahu. Seriau baca.
Bukan apa, katanya kuman resdung ni dia kan hidup, so memang boleh je kalau dia nak merebak. Merebak ke mata pun boleh tau. Mata pulak kena jangkitan sampai bernanah. Inilah kita panggil tahap kronik, tu yang boleh buta tu.
Hurmm, zaman sekarang ni memang macam-macam penyakit kita dengar kan. Semoga kita semua dilindungi dari penyakit dan musibah. Aamin.
 |
| Budak-budak boleh kena resdung? Jom ikhtiar dengan MMG. Rawatlah sebelum melarat. Gambar carian Google. |
Oh ye. resdung ni senang je nak kenal dia. Sebenarnya kan, simptom resdung dengan selsema biasa nih hampir sama, contohnya selalu bersin dengan gatal hidung.
Kalau hidung dah start gatal tu memang tak boleh nak kautim langsung. Kadang-kadang tu, sampai merah-merah hidung tu kena tenyeh. Adehh.
Untuk pngetahuan korang, apa yang membezakan kedua-duanya adalah kalau selsema, kita telan panadol ke atau ubat selsema ke cepat je elok kan, pastu nak kena balik pun takdelah kerap sangat.
Tapi, kalau resdung pulak, korang dah telan macam-macam ubat tapi macam susah je nak elok. Lagi satu, korang kerap kena resdung nak-nak pulak kalau korang selalu terdedah pada alergan yang boleh sebabkan resdung ni. Macam habuk ke, bulu meow ke, atau cuaca sejuk.
Agak-agak macam mana ye korang nak kurangkan simptom ni semua atau senang cakap kita kasi hilang terus?
Kalau cikla cakap dengan minyak urut moden MMG boleh kasi settle, korang percaya ke? Kalau korang nak tau, dekat dalam MMG ada menthol crystals yang memang bagus nak bagi lega simptom selsema termasuk resdung.
Benda ni sifat dia antiseptik, so insaAllah memang boleh halang kuman tu dari merebak dan bertambah. Memang magic sungguh si menthol crystals ni tau.
 |
| Budak-budak boleh kena resdung? Jom ikhtiar dengan MMG. Rawatlah sebelum melarat. |
Halahhh halahhh, kalau korang tak percaya, meh korang kena try sendiri. Ramai dah cuba memang semuanya puas hati. No more achomm achimm. Yeayy!
Jom ikhtiar rawat, jangan bior sampai melarat. Sesiapa pun BERISIKO kena tau, selagi korang mempunyai hidung. Ehhh.