'Santai Tapi Sampai'

28 February 2023

Isyarat yang korang jauh lebih baik dari yang korang fikirkan?

Sedar tak sedar kita dan berada di penghujung bulan Fabruari 2023 dah. Alalhu, cepatnya masa berjalan. Ampunilah dosaku ya Allah jika selama ini aku leka dengan hal yang melaghakan. So, disepanjang hari-hari yang dah berlalu ni korang perasan tak apa isyarat atau sign yang menunjukkan korang ni adalah seketul manusia yang jauh lebih baik berbanding apa yang korang fikir selama ini? Korang nak tau? Meh baca ni, manalah tau ada kena dengan personaliti korang sekarang ni. 

Isyarat yang korang jauh lebih baik dari yang korang fikirkan?
Isyarat yang korang jauh lebih baik dari yang korang fikirkan? Kredit pic Google.

  1. Korang suka puji orang lain sebagai tanda menghargai dan memang dia layak dipuji.
  2. Korang selalu bersyukur dengan kehadiran keluarga, sahabat handai dan orang di sekeliling. Korang sangat menghargai mereka yang rapat dalam hidup korang.
  3. Korang sentiasa baik dan menghormati orang lain. Korang akan layan semua orang seperti mana yang mereka inginkan tanpa ada sedikit pun diskriminasi atau pilih kasih.
  4. Korang fokus bila mendengar orang sedang berkata dan rajin berpesan-pesan untuk kebaikan. 
  5. Korang sentiasa jujur dalam percakapan serta menyampaikan kebenaran dan realiti.
  6. Korang bersifat optimis dalam usaha yang dilakukan. Korang juga sentiasa mahu yang terbaik, namun jika ada perkara tak jadi seperti yang dirancang, korang tak kecewa dan terus berusaha lagi.
  7. Korang rajin bersedekah dan sentiasa menyumbang masa dan tenaga untuk memberi manfaat pada orang lain.
  8. Korang sentiasa bertanggungjawab dalam semua tindakan yang dilakukan. Korang tak menghilangkan diri bila hal menjadi kompleks dan sentiasa buat yang terbaik dalam tugasan yang  diberikan.
  9. Korang sentiasa terbuka untuk pembaharuan dan penambahbaikan. Korang jugak belajar dari pengalaman dan sentiasa inginkan kemajuan dalam hidup dan masa depan.
  10. Orang boleh mempercayakan korang. Waktu mereka susah dan senang, mereka sentiasa ingat korang.

Cuba tanya pada diri sendiri, ada tak ciri-ciri ini dalam diri korang dan kalau takde, korang kenalah usaha sampai korang dapat capai semua karakter yang baik.

Moga bermanfaat. 

Kredit : Dato' Dr. Haji Mohd. Fadzilah Kamsah.

27 February 2023

Nak tau apa amalan surah pilihan? Mungkin ada yang korang selalu baca.

Ada orang kata, amalan yang kita nampak  sedikit tapi konsisten atau istiqamah diamalkan, inshaAllah akan  lebih disukai dan disayangi Allah berbanding amalan-amalan hebat dan besar tapi kita tak istiqamah. Tak boleh buat semua, jangan  tinggal semua okay? Jom mulakan sekarang. 

1 - Selepas solat Subuh baca surah Yassin. - Dijanjikan apa yang kita kehendaki pada hari itu akan ditunaikan. Wallahua'lam.

2 - Selepas solat Zohor baca Surah Ar-Rahman. - Untuk lahirkan sifat syukur, mengingatkan kita tentang kebesaran Allah SWT dan segala nikmat yang telah Dia berikan kepada kita.

3 - Selepas solat asar, baca surah An- Naba' - Allah SWT akan mengampunkan segala dosa kita kecuali dosa syirik.

4 - Selepas solat Maghrib baca surah Al-Waqiah. - Dijanjikan siapa yang amalkan baca, kemiskinan dan kebuluran tidak akan dihadapinya, Wallahua'lam.

5 - Selepas solat isyak baca surah Al-Mulk dan As-Sajdah. - Untuk menghindari diri daripada seksa kubur. Rasulullah SAW tak akan tidur selagi 2 surah ini tidak di baca. 

6 - Pada malam atau hari Jumaat, baca surah Al Kahfi. - Untuk elak dan selamat daripada fitnah Dajjal.

7 - Sebelum tidur baca ayat Kursi. Untuk lindungi dan memagar diri daripada gangguan kejahatan dan juga baca surah Al- ikhlas 3 kali. - Orang yang membacanya ibarat telah khatam 30 juzuk AlQuran, jika dibaca setiap hari, umpama setiap hari juga kita khatam Quran.

Moga bermanfaat. 

26 February 2023

Nak tau 6 perkara untuk jaminan syurga? Jom baca ni.

Rasulullah SAW memberi jaminan setiap Muslim akan masuk Syurga jika memelihara enam perkara:

1.  Jujur jika berbicara.
Ibnu Qayyim: Kejujuran adalah jalan yang lurus dimana orang yang tidak jujur, dia akan celaka dan binasa. Kejujuran (tidak berbohong) akan membezakan antara munafik dan beriman.

2.  Menepati janji. 
Tidak memenuhi janji adalah diantara sifat munafik.

3.  Menunaikan amanah.
Amanah berkaitan dengan hak Allah dan hak manusia yang wajib ditunaikan

4.  Memelihara kemaluan (kecuali untuk pasangan yang sah)

5.  Menundukkan pandangan.
Ibnu Qayyim: menjaga pandangan adalah modal pokok untuk menjaga kemaluan. Siapa yang tidak menjaga pandangannya, dia telah menempatkan dirinya ke tempat kehancuran.

6.  Menahan tangan.
Seorang Muslim tidak menganggu, menyakiti saudara Muslim yang lain, teman, mahupun tetangganya baik dengan lisan maupun tangannya. Mereka merasa aman dengan kehadiran dirinya.  Tahanlah tangan kamu. (tidak mencuri, tidak mengambil rasuah, tidak memukul orang dan tidak menulis atau menyebarkan sesuatu berita fitnah atau mengumpat khususnya dalam berkempen PRU).

Ayuh kita berusaha berlaku jujur, tepati janji, tunaikan amanah, jaga kemaluan, tundukkan pandangan dan menahan tangan.

Kredit Perkongsian 1 Hari 1 Hadis.

25 February 2023

Keutamaan tawakal.

Setiap Mukmin hendaklah bertawakal kepada Allah SWT sebagaimana sifat seekor burung walaupun tidak diberikan akal tetapi ia tidak duduk diam sahaja disarangnya. Ia akan keluar untuk mencari rezeki (berusaha) dan pulang dengan perut yang penuh dengan makanan kerana yakin bahawa yang memberi rezeki adalah Allah SWT. 

Tawakal mesti didahulukan dengan usaha dan ikhtiar. Bukan semata-mata menyerahkan kepada Allah tanpa usaha dan ikhtiar. Contohnya dalam soal mencari rezeki. Kita menyerahkan segalanya kepada Allah namun dengan usaha dan ikhtiar yang bersungguh-sungguh dari kita. Sifat tawakal akan terhasil apabila adanya sifat khauf (takut) hanya kepada Allah SWT yang disertai keyakinan yang jitu dalam setiap waktu dan keadaan kerana hakikat sebenar tawakal adalah dengan mengambil sebab-sebab dan usaha. 

Seseorang akan dimasukkan ke dalam syurga dengan sebab tawakalnya yang penuh dengan sifat keimanan dan khauf (takut) kepada Allah SWT. Ayuh, jadilah seperti burung yang memiliki hati penuh keyakinan. Yakin bahawa apabila keluar dari sarang, rezeki baginya tetap ada. Yakin setiap musibah itu datang dari Allah. Jika Allah tidak izin terkena pada kita dengan usaha dan ikhtiar kita, In sha Allah kita tetap akan terhindar.

Kredit Perkongsian 1 Hari 1 Hadis. 

24 February 2023

Apa kaitan gejala menopause dengan penyakit tiroid?

Tahukah korang gejala menopause adalah sama seiras dengan simptom-simptom hypertiroid. Kalau korang adalah hypertiroid, korang akan lalui dua simptom serentak, simptom hyper dan simptom menopause. Kalau korang adalah hypotiroid, korang akan lalui tiga simptom serentak, simptom hypo, simptom hyper dan simptom menopause!

Apapun bertabahlah. Walaupun bukan semua simptom-simptom yang korang akan dapat, tapi korang akan berasa perubahan pada diri bermula pada usia 35 tahun. Tapi bukan bermakna korang  akan segera menopause, mungkin dalam masa 5 hingga 10 tahun (atau lebih), barulah korang betul-betul menopause. Cuma gejala menopause (pre-menopause) itu yang akan membuatkan korang sedikit terganggu.

Jangan stress sebab itu semua proses yg mesti dilalui oleh setiap wanita.

Kredit fb tda ORI

Amalan pintu kebaikan.

Amalan pintu kebaikan.
Amalan pintu kebaikan. 

Nabi SAW  menyampaikan pesanan tentang pintu-pintu kebaikan kepada umatnya iaitu ibadat puasa, sedekah dan qiamullail. Pintu kebaikan pertama ialah ibadat puasa. Puasa menjadi benteng atau perisai kepada seseorang daripada melakukan perkara-perkara yang dilarang oleh Allah. 

Puasa adalah perisai yang akan melindungi daripada kehancuran jiwa, kerosakan perjalanan hidup, melindungi diri daripada terjerumus ke dalam golongan manusia yang tidak memiliki sifat sabar. Puasa juga menjadi perisai memberikan keteguhan hati dalam bertakwa kepada Allah. Puasa adalah perisai seseorang dari api neraka. 

Sabda Rasulullah SAW yang bermaksud; "Puasa adalah perisai yang dapat melindungi seorang hamba dari siksa neraka.” (HR Ahmad No: 3868 dalam sahih al-Jami’).

Persiapkanlah diri dengan mula berpuasa sunat pada bulan  Syaaban ini. Moga akan memudahkan kita melaksanakannya pada bulan Ramadan yang menjelang tiba. Semoga ibadat puasa menjadi perisai buat kita dari api neraka. 

Pintu kebaikan kedua ialah bersedekah. Sedekah meleburkan dosa seperti air memadamkan api. Kita dianjurkan bersedekah khususnya kepada mereka yang memerlukan seperti derma kepada mereka yang terkesan akibat musibah banjir, gempa bumi dan lain-lain. Ambillah kesempatan untuk menyumbang dan menderma. Semoga sumbangan kita menjadi pelebur dosa dan penghindar kita dari api neraka. 

Sabda Nabi SAW yang bermaksud; "Hindarilah neraka meskipun dengan sebelah biji korma." (Sahih Bukhari No: 5677) Dar Ibn Kathir. Status: Hadis Sahih.

Pintu kebaikan ketiga adalah menghidupkan malam dengan Qiamullail. Antaranya dengan melaksanakan solat sunat malam, memperbanyakkan zikir dan munajat kepada Allah. Semoga amalan ini  mampu membina kekuatan rohani kita. 

Marilah kita melaksanakan amal-amal  yang menjadi antara pintu kebaikan iaitu membanyakkan puasa sunat, bersedekah dan qiamullail.

Kredit Perkongsian 1  Hari 1 Hadis. 

23 February 2023

Multinodular goitre.

Soalan : Kelenjar tiroid membengkak kiri dan kanan. Tapi lebih menonjol bengkak yang sebelah kanan. Kalau buat operation, doktor akan buang semua atau bagaimana?

Jawapan Prof Rohaizak : 

Multinodular goitre.
Multinodular goitre. Kredit Google. 

Itu namanya multinodular goitre. Sebaiknya buang semua dan makan thyroxine for life. Kalau tak nak buang semua, boleh buat subtotal thyroidectomy, tak perlu makan ubat tapi 15-20% akan berulang dalam tempoh 10-15 tahun. Prosedur ini sesuai untuk mereka yang berusia 60 keatas yang tak nak makan ubat.

Moga bermanfaat. 

Kredit grup fb TDA ORI.

Nak tau kehebatan 10 surah ini? Jom baca sampai habis.

Al-Quran adalah mukjizat teragung Nabi Muhammad SAW. Di dalamnya terkandung banyak surah yang ternyat mempunyai kehebatannya yang tersendiri. Antaranya adalah 10 surah ini. Nak tau apakah surahnya? Jom baca sampai habis. 

Nak tau kehebatan 10 surah ini? Jom baca sampai habis.
Nak tau kehebatan 10 surah ini? Jom baca sampai habis. 

1 - Surah Al-Fatihah.

Amalan membaca Surah Al-Fatihah sebelum tidur diikuti dengan membaca Surah Al-Ikhlas 3 kali, Surah Al-Falaq dan Surah An-Nas. Insya’Allah akan aman tenteram dan terjauh daripada gangguan syaitan. Kita dianjurkan membaca surah ini sebanyak 44 kali untuk mengubati sakit mata, perut, gigi dan lain-lainnya namun dengan izin Allah SWT yang memberi kesembuhan. Manakala, Untuk mencegah kemarahan Allah, bacalah surah ini sebanyak 17 kali sehari iaitu dengan mengerjakan solat 5 waktu untuk mencegah kemarahan Allah.

2 - Surah Yassin.
 
Telah bersabda Rasulullah SAW, sesungguhnya bagi setiap sesuatu itu ada hati, dan hati Al-Qur’an ialah Surah Yaasin iaitu jantung Al-Qur’an. Sesiapa yang membaca Surah Yaasin, nescaya dituliskan oleh Allah pahala menyamai sepuluh kali membaca Al-Qur’an seluruhnya. (Hadis riwayat At-Tarmizi dari Anas RA) .

Rasulullah s.a.w. juga bersabda : Surah Yaasin dinamakan di dalam kitab Taurat dengan sebutan “At-Mu’ammah” (yang umum), yang mengumumkan pembacanya dengan kebaikan dunia dan akhirat, menanggung segala bala baik dari kesusahan di dunia mahu pun akhirat. Pembaca juga akan dilindungi dari setiap keburukan dan kejahatan serta segala hajat dan kemahuan akan Allah kabulkan. Jika dibaca dalam satu malam semata-mata mengharapkan keredaan Allah, nescaya Allah akan mengampunkan dosanya. (Hadis riwayat Malik, Ibnu-Sunni dan Ibnu Hibban). 

Surah Yaasin ni juga jika diamalkan, akan terselamatlah kita dari kehausan di hari KIAMAT.

3 - Surah At-Dhukhan. 

Dibaca sekali pada malam Jumaat agar kita terselamat dari huru hara di Padang Mahsyar.

4 - Surah Al-Waqi'ah. 

Menurut beberapa hadis Rasulullah SAW, mereka yang mengamalkan membaca Surah Al-Waqi’ah pada tiap-tiap malam, insya’Allah tak akan merasai kepapaan. Mereka yang membacanya sebagai wirid, insya’Allah akan beroleh kesenangan selama-lamanya. Mereka yang membacanya sebanyak 14 kali setiap lepas solat Asar, insya’Allah akan dikurniakan dengan rezeki yang banyak. Selepas solat Isyak, ambillah segelas air lalu bacalah Surah Al-Fatihah sekali, Ayatul Qursi sekali dan Surah Al-Waqi’ah ayat 35-38 sebanyak 7 kali. Tiup dalam air dan minum. Dalam hati, niat untuk menjaga kecantikan diri dan kebahagiaan rumahtangga kita. 

Makna Surah Al-Waqi’ah Ayat 35-38 ialah : “Sesungguhnya, Kami telah menciptakan isteri-isteri mereka dengan ciptaan istimewa. Serta Kami jadikan mereka sentiasa dara (yang tidak pernah disentuh), yang tetap mencintai jodohnya serta yang sebaya dengan umurnya.

5 - Surah Al-Khauthar.

Sesiapa yang mengamalkan membaca surah ini sebanyak 1,000 kali, maka Allah akan menghasilkan hajatnya termasuk rezeki dan kenaikan pangkat. Sesiapa yang membaca 1,000 kali juga selepas solat Isyak hingga dia tertidur, insya’Allah dia dapat melihat Rasulullah SAW dalam tidurnya.

6 - Surah Al-Khaafiruun. 

Sesiapa yang membaca Surah Al-Khaafiruun, maka bandingannya seperti membaca seperempat Al-Qur’an, di samping terlepas dari syirik, terjauh dari godaan syaitan dan terlepas dari peristiwa yang mengejutkan (Riwayat At-Tarmizi). Sebelum tidur, bacalah surah ini agar kita mati dalam iman serta membersihkan kotoran dalam diri kita.

7 - Surah Al-Mulk. 

Sebuah lagi Surah dari Al-Qur’an iaitu Surah Al-Mulk mempunyai fadilat dan faedah yang amat besar bagi sesiapa yang mengamalkan membacanya. Menurut beberapa hadis Rasulullah SAW, mereka yang mengamalkan membaca akan surah ini, akan mendapat syafaat dan keampunan dosa-dosanya. Mereka yang membacanya pada setiap malam, insya’Allah, akan terselamat dari azab kubur.

8 - Surah Al-Ikhlas. 

Rasulullah SAW pernah bersabda kepada isteri kesayangan baginda, Siti Aisyah, antara mafhumnya : “Wahai Aisyah isteriku, sebelum kamu tidur, khatamlah dulu Al-Qur’an.” Siti Aisyah lalu berkata, “Wahai suamiku, saya tak mampu khatam Al-Qur’an sebanyak 30 juzuk itu.” Apabila mendengar kata-kata Siti Aisyah tersebut, Rasulullah SAW sambil tersenyum lalu menjawab, “Barang siapa yang membaca 3 kali sebelum tidur, seolah-olah ia telah khatam Al-Qur’an keseluruhannya.” 

Dari Rasulullah SAW pernah bersabda kepada Saidina Ali RA, “Sesiapa hendak pergi musafir, kemudian ketika dia hendak meninggalkan rumahnya, ia membaca surah Al-Ikhlas 11 kali, maka Allah memelihara rumahnya sampai ia kembali. Ibnu Said Al-Khanafi menerangkan: “Surah ini dinamakan Surah Al-Ikhlas, ertinya bersih atau lepas. Maka barang siapa yang membacanya dan mengamalkannya dengan hati yang ikhlas, maka ia akan dilepaskan kesusahan duniawi, dimudahkan di dalam gelombang sakratulmaut, dihindarkan dari kegelapan kubur dan kengerian hari kiamat.”

9 - Surah Al-Falaq. 

Siti Aisyah menerangkan : “Bahawa Rasulullah SAW pada setiap malam apabila hendak tidur, baginda membaca Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq dan Surah An-Nas lalu ditiupkan pada kedua telapak tangan, kemudian disapukan ke seluruh tubuh dan kepala. Barang siapa terkena penyakit kerana perbuatan syaitan atau manusia, hendaklah membaca Surah Al-Falaq dan Surah An-Nas sebanyak 41 kali selama 3 hari, 5 hari atau 7 hari berturut-turut. Barang siapa yang takut akan godaan syaitan dan manusia, takut dalam kegelapan malam atau takut dengan kejahatan manusia, bacalah Surah Al-Falaq dan Surah An-Nas sebanyak 100 kali.

10 - Surah An-Nas.

Surah An-Nas adalah surah yang terakhir (ke-114) dalam Al-Qur’an. Nama An-Nas diambil dari kata An-Nas yang berulang kali disebut dalam surah ini yang bermaksud manusia. Surah ini termasuk dalam golongan surah Makkiyah. Isi surah ini adalah bagi menganjurkan manusia memohon perlindungan kepada Allah dari godaan syaitan baik yang berasal dari golongan manusia mahu pun jin. Surah An-Nas ini juga adalah penerang hati

Moga bermanfaat. 

Kredit : Penulis Asal. 


22 February 2023

Jom latih diri sangka baik selalu.

Jujur, bagi cikla nak bersangka baik selalu tu adalah sangat mencabar. Sesuailah dengan kita, manusia yang tak sempurna dan tak lepas dari buat silap. Kita bukan maksum macam para Nabi. Namun, bersangka baik adalah sangat dituntutkan dalam apa juga agama. Iyelah, buat perkara baik semua agama suruh kan? Betul tak? 

So, apa kata lepas ni kita cuba latih diri kita untuk bersangka baik pada orang. Tak kisahlah orang cakap apa pun, orang gurau apa pun, orang buat apa pun, try setting atau pasakkan kat otak tu hal yang baik dulu. Biasanya, bila ada orang cakap apa-apa, mesti kita akan fikir yang negatif dulu kan? Haaa, baik korang mengaku. Hehe. Betul tak?  

Jom latih diri sangka baik selalu.
Jom latih diri sangka baik selalu. Kredit Google. 

Jom cuba  ni dulu. Kalau jumpa siapa-siapa yang tegur ke, yang senyum kat korang ke, try educate diri kita fikir positif first. Contohnya, ada orang yang kita tak kenal tiba-tiba senyum kat kita. Mesti kita fikir;  "Dia nak usha akulah tu." "Dia ada niat jahat la." Mungkin kita yang terasa sendiri. So,  check, periksa, scan hati kita dulu sebelum kita buat tu semua dekat hati orang lain. Kita keena bersangka baik pada orang. Kalau orang tak bersangka baik kat kita, itu hal dia dengan Allah. Kita tak payah la ikut sama macam dia. 

Apa yang penting, sekarang kita usaha perbaiki diri kita perlahan-lahan. Ajar dan latih diri kita. Hati kenalah kebal dan kental kalau nak hadap ujian yang lebig besar. Kalau setakat ujian camni tak kan tak boleh hadap kot? Kan?  Lagi satu, bila kita dah latih diri tu bersangka baik dengan orang, tengok pulak apa perubahan atau kesan dia pulak. 

Jom latih diri sangka baik selalu.
Jom latih diri sangka baik selalu. Kredit Google. 

Macam tu  jugak dengan DIA. Kita wajib bersangka baik padaNya. Kalau kita hilang sesuatu benda yang diambil dari kita,  kita wajib yakin Allah pasti menggantikan dengan yang lebih baik. Allah adalah perancang terbaik.

Moga bermanfaat. 

Kredit : Nora Yusof (Penulis FTR).

21 February 2023

Hemithyroidectomy.

Kalau pembedahan hemi thyroidectomy (sebelah kelenjar tiroid), bagaimanakah keadaan pesakit selepas dibedah? Kalau total thyroidectomy (keseluruhan kelenjar tiroid) pesakit akan jadi hypo kan. Kalau hemi thyroidectomy?

Hemithyroidectomy.
Hemithyroidectomy. Kredit Google.

Sebenarnya ia bergantung kepada keadaan, iaitu:

1- Kalau sebelum pembedahan hemi thyroidectomy, pesakit ada Hyperthyroid dan makan ubat, maka selepas pembedahan pesakit kena buat ujian darah untuk menentukan sama ada dia masih Hyperthyroid atau tak.

2- Kalau sebelum pembedahan hemi thyroidectomy, pesakit mempunyai hormon tiroid yang normal, selepas pembedahan, dia tak perlu makan ubat. 

TAPI:

Kalau doktor terpaksa buang terlebih kelenjar tiroid sebab bila dah bedah baru tahu keadaan sebenar kelenjar tiroid tu, maka ujian darah perlu dibuat samada pesakit itu normal atau Hypothyroid. 

So, setiap kali selepas pembedahan, tak kiralah total thyroidectomy atau hemi thyroidectomy, doc akan buat ujian darah. Kalau yang normal, tak akan jadi Hyperthyroid selepas pembedahan. 

Tapi, memang akan ada risiko menjadi Hypothyroid sekiranya terlebih buang kelenjar tiroid. Untuk hemi-thyroidectomy, kalau tak terlebih buang kelenjar tiroid semasa pembedahan, kalau pesakit yang normal, beliau akan bebas Tiroid. 

Kredit grup fb TDA ORI

20 February 2023

Hypothyroid, thyroxine dan gastrik.

Mereka hypotiroid yang ada gastrik teruk,  jarak antara Thyroxine dengan makanan, jangan lama sangat. Setengah jam pun sudah memadai sebab pil Thyroxine tu sendiri boleh timbulkan rasa lapar. Macam cikla memang dah biasa sejam ke dua jam paling lama lepas ambil thyroxine baru ambil sarapan. Cikla ambil jam 5.30 pagi. Sarapan dalam pukul 8.30 pagi camtu. Lagipun, leka buat kerja rumah  kadang terlupa. 

Hypotiroid yang ada gastrik dan ambik pil calcium carbonate pulak, pastikan kunyah dengan makanan, gaul (tabur) dalam makanan atau telan sebaik saja selesai makan. Kalau ambil lebih dari setengah jam selepas makan,  nanti boleh jadi gastrik.

Hypothyroid, thyroxine dan gastrik.
Hypothyroid, thyroxine dan gastrik. Kredit Google.

Kalau ada gastrik yang teruk, jangan sesekali lalai untuk ambik ubat gastrik. Pantanglah makan dan awasi pemakanan sebaik yang mungkin. Dan ikutlah cadangan rawatan dari doktor.

Kredit info grup fb tda ori. 

Khas untuk pasangan suami isteri: Jangan berhenti bercinta.

Bagi cikla, menjaga hubungan khasnya dalam rumahtangga banyak cabarannya. Tipulah kata kalau tak dilanda ujian. Namun, tak dinafikan juga ada yang rumahtangganya sentiasa harmoni dan bahagia je sejak dari awal perkahwinan sampailah sekarang. Apa rahsia mereka agaknya ye? 

Kalau korang nak tau, salah satunya adalah suami isteri jangan berhenti bercinta dalam menjalani rumah tangga. Jom kita cuba amalkan ini sama-sama.

Khas untuk pasangan suami isteri: Jangan berhenti bercinta.
Khas untuk pasangan suami isteri: Jangan berhenti bercinta. Kredit Google.

1. Tidur satu selimut.

2. Minum dari gelas yang sama.

3. Suami sering mencium isteri. Hati isteri akan jadi lebih lembut dan mendengar kata.

4. Mandi bersama-sama. Kebersihan lebih terjaga. Mandi bersama bukanlah hal yang perlu dimalukan dalam rumahtangga.

5. Suami bantu isteri buat pekerjaan rumah. Kalau tak larat sangat, bantu buang sampah dan kutip baju di ampaian pun dah ok sangat.

6. Belai isteri sebelum tidur.

7. Tetap romantis walaupun isteri sedang haid. Rasulullah pernah tidur di pangkuan Aisyah ketika Aishah sedang haid.

8. Beri hadiah pada pasangan. Suami beri pada isteri, isteri beri pada suami.

9. Membawa isteri jalan-jalan untuk ketenangan. Duduk di rumah menjalani rutin yang sama berhari-hari menyebabkan isteri tekanan.

10. Pesan pada diri rumahtangga yang didirikan adalah untuk beribadah. Jadikan pasangan sebagai ladang kumpul pahala.

Cikla doakan moga korang semua akan kekal bersama pasangan masing-masing hingga ke Syurga. Aamiin.

Kredit : Kelab Wanita Ibu Isteri Malaysia

19 February 2023

Apa kesan yang dialami selepas operation tiroid?

Apa kesan yang dialami selepas operation tiroid?
Apa kesan yang dialami selepas operation tiroid? Kredit Google.

Jika kita muntah selepas operation, itu adalah NORMAL sebab kesan ubat bius. Jika kita alami loya² dan pening  selepas operation, itu juga NORMAL Jika kita berkahak dan batuk selepas operation juga adalah NORMAL dan keadaan ini sangat penting untuk bagi clear kerongkong. Jika kita mengalami perit tekak selepas operation itu NORMAL sebab semasa operation berlangsung tiub pernafasan dijolok ke dalam salur pernafasan kita. Biasanya, doktor akan beritahu bila kita boleh makan minum selepas operation. Moga bermanfaat. 

Kredit group kpah (FACEBOOK TIROID DAN ANDA ORI)

18 February 2023

Supplement vs pesakit tiroid.

Berpandukan kepada petikan komen Prof. Rohaizak Muhammad yang berbunyi; 

"Dalam penyakit tiroid, takde doktor pakar yang akan mengesyorkan apa-apa supplement sebab tiada kajian saintifik atau bukti yang jelas. Saya lebih mencadangkan untuk MENGELAKKAN sebarang supplement sebab bimbang ia akan berinteraksi dengan ubat yang diambil dan menyukarkan pemantauan."

Supplement vs pesakit tiroid.
Supplement vs pesakit tiroid. Kredit Pinterest

So, sudah terang lagi bersuluh kan mengapa kita, terutamanya pesakit tiroid tak digalakkan mengambil supplement. 

Mungkin setiap orang lain pendapat memasing, tapi tolong ambil kisah apa yang masuk ke dalam badan kita. 

Jangan disebabkan kita tengok orang tu ok ambil supplement tu, kita pun terus nak ambil jugak. Elok-elok hormon dah cantik cun melecun, tak pasal-pasal jadi caca marba. 

Pening. Memang cari pasal namanya tu. 

Kredit grup TDA ORI

Beza serum dengan pelembap?

Cikla yakin kebanyakan orang terutamanya orang perempuan mesti tau dan pernah guna serum dan pelembap kan? Bukan apa, keduanya boleh dikatakan skincare penting untuk penjagaam kulit wajah. Namun apakah sebenarnya serum dan pelembap tu ye? Dan apakah perbezaan mereka?

Okey, sebelum tu cikla nak share secara ringkas apakah itu serum. Untuk pengetahuan korang, serum wajah adalah  sejenis cairan yang bertekstur ringan dan pada biasanya tak mengandungi minyak. Ia jugak dihasilkan daripada molekul yang sangat kecil, supaya ia membenarkan kulit untuk menyerapnya dengan lebih cepat dan dapat masuk dengan mendalam pada kulit.

Namun begitu, pakar dermatologi berpendapat, serum mungkin amat sesuai bagi mereka yang mempunyai kulit jenis berminyak tapi ia tak semestinya sesuai untuk semua orang. Manakala, pelembap adalah berfungsi untuk menghidrasi kulit kita.  
So, apakah perbezaan antara serum dan pelembap? 
Beza serum dengan pelembap?
Beza serum dengan pelembap? Kredit Google.
1- Selain dari menambahkan tahap lembapan kulit, penggunaan serum jugak sangat penting sebab ia dirumus khas untuk membekalkan nutrien ke dalam lapisan kulit yang tak mampu dicapai dengan hanya mengunakan krim pelembap. 

2- Terdapat pelbagai jenis serum yang kita boleh dapat di pasaran, contohnya serum anti-penuaan, serum pencerah dan termasuklah serum anti-jerawat.

3- Serum digunakan selepas kita menggunakan penyegar (toner) dan sebelum menggunakan krim pelembap.

Beza serum dengan pelembap?
Beza serum dengan pelembap? Kredit Google.

4- Krim pelembap mempunyai saiz molekul yang besar kalau kita bandingkan dengan serum. So, ini bermakna krim pelembap tak mampu menembusi kulit seperti serum.

5- Serum berfungsi membekalkan nutrien manakala krim pelembap pula berfungsi memberikan kelembapan dan menghidratkan kulit kita. 

Moga bermanfaat. 

Jom istighfar banyak-banyak.

Jom istighfar banyak-banyak.

Orang yang banyak beristighfar kepada Allah akan dikurniakan 3 perkara :

1. Allah bebaskan dia dari perasaan gundah gulana/gelisah.

2. Allah melepaskan dia daripada segala kekusutan/masalah.

3. Allah berikan dia rezeki yang tak disangka-sangka.

Selain daripada diampunkan dosa, Allah berikan sekali 3 perkara di atas. Subhanallah. Baiknya Allah pada kita.
 
Kredit : Telegram.me/notatazkirah