25 September 2025

Cara hidup suami isteri di akhir zaman.

September 25, 2025 2 Comments
Realitinya hidup sebagai suami isteri di akhir zaman ini bukan sesuatu yang mudah. Hakikatnya, cabaran datang dari pelbagai sudut. Ujian dunia, bisikan syaitan, malah kelemahan diri sendiri. Sebab itulah penting untuk kita kembali kepada agama. 

Bila kita belajar agama, bukan sekadar tahu teori semata-mata, tapi belajar mengenal Allah, menanam rasa cinta dan takut kepadaNya.

Semua itu bermula dengan ibadah yang paling asas iaitu solat. Solat yang betul akan membentuk hati yang tenang dan hati yang tenang itu pula menjadi benteng dalam rumahtangga.

Dalam hidup berpasangan, ada kalanya hubungan jadi renggang bukan sebab kita tak faham pasangan, tapi sebab dosa yang kita bawa. Semakin banyak dosa, semakin gelap hati dan itu sikit demi sikit boleh merosakkan keharmonian suami isteri. Sebab itu, taubat menjadi kunci penting. 

Tip rumahtangga Islam di akhir zaman – belajar agama, bertaubat dan saling berbuat baik demi reda Allah.

Setiap kita ada kesilapan lalu, tapi Allah Maha Pengampun. Bila kita bertaubat, kita sebenarnya membuka jalan baru untuk kasih sayang Allah hadir dalam keluarga.

Selain itu, rumahtangga yang bahagia terletak pada amalan saling berbuat baik. Jangan tunggu pasangan mulakan dulu dan jangan sesekali menghitung “saya dah beri, apa awak balas?”. 

Sebab tugas kita sebagai hamba bukan meminta-minta, tapi memberi. Bila hati ikhlas memberi kerana Allah, barulah rumah terasa lapang dengan rahmat.

Akhir zaman menuntut kita banyak bersabar dan memperbanyakkan zikrullah. Biasakan lidah dengan istighfar, basahkan hati dengan bacaan Al-Quran dan kuatkan jiwa dengan solat taubat. Semua ini bukan sekadar rutin ibadah, tapi perisai yang menjaga diri dan rumah tangga dari keretakan.

Ingatlah, Allah sangat sayang hambaNya. Hidayah itu milik Allah semata dan kita hanya mampu berusaha. Semoga Allah terus memegang hati kita, menguatkan jiwa kita dan meredhai setiap langkah kita dalam rumahtangga. Aamiin. 

Sesekali berbanggalah dengan diri sendiri – Hargai perjalanan hidup kita.

September 25, 2025 1 Comments
Kadang-kadang kita terlalu sibuk mengejar kehidupan sampai lupa nak hargai diri sendiri. Kita sibuk bandingkan diri dengan orang lain, tengok kejayaan mereka, tengok pencapaian mereka, sampai kita rasa diri kita kecil dan tak berharga. Padahal, tanpa kita sedar, banyak benda besar yang sebenarnya kita dah lalui dalam hidup ni.

Sesekali, berhentilah sekejap dan pandang ke belakang. Tengok balik apa yang pernah kita tempuh. Ada yang pernah jatuh berkali-kali, tapi masih kuat bangun dan teruskan hidup. Ada yang pernah diuji dengan masalah keluarga, kewangan, kesihatan, malah ada yang kehilangan orang tersayang, tapi tetap bertahan. Itu sendiri dah cukup membuktikan kita bukan orang biasa-biasa. Kita ada kekuatan yang mungkin orang lain pun tak sangka.

Bukan semua orang mampu melalui jalan yang kita lalui. Bukan semua orang mampu tahan sakit, kecewa dan cabaran yang pernah kita rasa. Jadi, apa salahnya kalau kita sesekali rasa bangga dengan diri sendiri? Itu bukan bermakna kita riak atau meninggi diri, tapi tanda kita sedar nilai diri kita.

Kita selalu lupa menghargai diri sendiri. Sesekali, banggalah dengan perjalanan hidup yang kita lalui kerana tidak semua orang mampu hadapinya.

Hidup ni bukannya tentang siapa paling cepat berjaya, siapa paling kaya, atau siapa paling hebat. Hidup ni tentang siapa yang mampu bertahan, siapa yang sanggup melawan rasa putus asa, dan siapa yang tetap kuat walaupun hidup cuba tumbangkan berkali-kali. Kalau kita ada dalam golongan itu, percayalah, kita patut rasa bangga dengan diri kita.

Kadang kita terlalu keras pada diri sendiri, rasa belum cukup bagus, belum cukup berjaya, belum cukup apa-apa. Tapi cuba fikir balik, kita masih berdiri hari ini, masih mampu tersenyum walau hati pernah remuk, masih mampu jalani hidup walaupun kadang-kadang susah. Itu sendiri dah bukti yang kita seorang pejuang.

Jadi, jangan tunggu orang lain datang puji baru kita rasa bernilai. Sesekali, pandang cermin, senyum dan bisik pada diri: “Aku bangga dengan diri aku. Aku dah buat yang terbaik setakat ni.” Sebab hakikatnya, perjalanan kita bukan semua orang mampu lalui. Dan itu adalah sesuatu yang patut kita syukuri dan hargai.

Bngitulah.

24 September 2025

Fahami masalah tiroid: Nampak sihat, tapi dalam diam mereka tengah fight!

September 24, 2025 1 Comments
Pernah tak jumpa seseorang yang nampak sihat je dari luar, tapi rupanya dia ada masalah kesihatan yang kita tak perasan? Salah satu penyakit yang macam tu ialah masalah tiroid. Ramai orang dengan tiroid nampak biasa, boleh senyum, boleh kerja macam orang lain, tapi hakikatnya dalam diri mereka ada “perang” yang kita tak nampak.

Masalah tiroid ni datang dalam pelbagai bentuk. Ada yang hormon terlebih aktif (hipertiroid), ada yang hormon kurang (hipotiroid). Kesan dia pada badan pun berbeza-beza. Ada yang cepat penat, berat badan naik atau turun mendadak, mood tak stabil, susah tidur, berdebar, kulit kering, rambut gugur. Pendek kata memang mengganggu kehidupan harian.

Yang paling mencabar, orang lain susah nak nampak kesakitan tu. Dari luar mereka nampak macam sihat je. Pergi kerja macam biasa, boleh ketawa, boleh jalan-jalan. Tapi dalam badan, mereka sebenarnya tengah bertarung dengan rasa penat melampau, lesu, tak ada tenaga nak buat apa-apa. Bayangkan bangun pagi pun rasa macam baru lepas lari marathon. Huhu.

Fahami masalah tiroid: Nampak sihat, tapi dalam diam mereka tengah fight!

Sebab tu penting untuk kita semua lebih faham dan prihatin. Kalau ada kawan, ahli keluarga atau pasangan yang ada masalah tiroid, cuba jangan cepat salah faham. Kadang-kadang mereka nampak macam malas atau tak bermaya, padahal itu simptom penyakit. Kadang-kadang mood mereka cepat berubah, bukan sebab nak marah tak tentu hala, tapi sebab hormon dalam badan mereka memang tengah kacau.

Benda paling bernilai yang kita boleh bagi pada mereka adalah sokongan dan kesabaran. Tanya khabar, cuba faham keadaan mereka, jangan paksa mereka buat lebih dari kemampuan. Perkara kecil macam ni boleh buat mereka rasa dihargai dan tidak berjuang seorang diri.

Kesimpulannya, tiroid mungkin penyakit yang senyap, tapi kesannya sangat besar pada hidup seseorang. Jadi, kalau kita kenal sesiapa dengan masalah ni, cuba pandang mereka dengan lebih empati. Nampak sihat di luar tak semestinya mereka tak sedang berjuang di dalam. 

Yeayy, Aaira dah bergambar konvo.

September 24, 2025 1 Comments
Setiap tahun aktiviti yang antara yang paling dinantikan. Betul tak? Hari ni dak Aaira dah shooting gambar untuk konvo. Rasa macam awal pulak cikgu dah shoot untuk tahun ni. Ni bermakna dah dekat nak hujung tahun dah. Lagi beberapa bulan je. 

So, cikla nak simpan moment ni kat sini. Nanti dia dah besor esok boleh la tunjuk balik kat dia kan. Hihi.

Yeayy, Aaira dah bergambar konvo.
Tahun ni pakai jubah warna blue black. Susah betul nak suruh senyum cikgu kata tadi. Mahal betul senyuman dia. Haha.

Yeayy, Aaira dah bergambar konvo.
Kita compare dengan tahun lepas. Time tu dia 4 tahun. Warna jubah lebih ceria. Hihi 

Yeayy, Aaira dah bergambar konvo.
Tahun ni dia nak jadi bomba pulak. Tau la ritu dah naik lori bomba kan. Mujur baju muat. Tabik puan! Haha.

Yeayy, Aaira dah bergambar konvo.
Compare dengan tahun lepas, mood lebih ke dapur. Ala ala chef wan gitu. Hihi. 

Pejam celik besar dah baby mama ni. Moga sihat-sihat selalu ye nak. Love u. 

21 September 2025

Kanser Tiroid Anaplastik: Punca, gejala dan rawatan.

September 21, 2025 1 Comments
Kanser tiroid adalah sejenis penyakit yang berlaku pada kelenjar tiroid, iaitu organ kecil berbentuk kupu-kupu di bahagian hadapan leher. Daripada beberapa jenis kanser tiroid yang wujud, kanser tiroid anaplastik dianggap yang paling jarang tetapi juga paling agresif.

Kanser Tiroid Anaplastik: Punca, gejala dan rawatan.

Apa itu Kanser Tiroid Anaplastik?

Kanser tiroid anaplastik atau Anaplastic Thyroid Carcinoma (ATC) adalah kanser yang berkembang dengan sangat cepat. Ia selalunya dikesan pada usia lebih 60 tahun, dan kerap ditemui dalam keadaan sudah berada pada tahap lanjut. Tidak seperti kanser tiroid jenis papilari atau folikular yang tumbuh perlahan, ATC merebak dengan pantas dan sukar dikawal.

Gejala.

Gejala utama yang sering dialami oleh pesakit termasuk bengkak pada leher yang membesar dalam masa singkat. Bengkak ini boleh menyebabkan rasa tidak selesa, kesukaran menelan makanan, masalah bernafas dan suara yang menjadi serak. Dalam beberapa kes, pesakit juga mungkin mengalami sakit pada leher atau batuk berpanjangan.

Faktor Risiko.

Walaupun punca sebenar tidak diketahui sepenuhnya, kanser tiroid anaplastik lebih kerap berlaku pada individu yang berusia lanjut dan mungkin mempunyai sejarah kanser tiroid lain sebelum ini. Faktor genetik serta perubahan tertentu pada sel tiroid juga dikaitkan dengan pembentukan kanser ini.

Rawatan.

Rawatan bergantung kepada tahap kanser ketika ia dikesan. Pilihan rawatan biasanya melibatkan gabungan pembedahan, radioterapi dan kemoterapi. Namun begitu, oleh kerana penyakit ini sukar dirawat dan sering dikesan lewat, rawatan sering bertujuan untuk mengawal gejala, melambatkan pertumbuhan kanser serta meningkatkan kualiti hidup pesakit.

Prognosis.

Prognosis untuk pesakit kanser tiroid anaplastik adalah kurang baik berbanding jenis kanser tiroid yang lain. Namun begitu, rawatan awal dan penjagaan menyeluruh mampu memberikan keselesaan dan membantu pesakit menjalani kehidupan dengan lebih baik.


Kesimpulannya, kanser tiroid anaplastik mungkin jarang berlaku, tetapi kesannya sangat serius. Kesedaran tentang gejala awal amat penting supaya rawatan dapat dimulakan secepat mungkin. 

Kalau korang atau family korang mengalami bengkak pada leher, perubahan suara atau kesukaran menelan yang berlarutan, pergilah dapatkan pemeriksaan perubatan yang betul. 

20 September 2025

Fakta menarik tentang bawang putih mentah.

September 20, 2025 1 Comments
Bawang putih adalah salah satu bahan alami yang banyak manfaat dan kelebihannya yang tersendiri. Jom baca kalau nak tau, lagi-lagi kalau korang peminat tegar bawang putih. Hihi.

Fakta menarik tentang bawang putih mentah.
Fakta menarik tentang bawang putih mentah. Kredit image to Pinterest.com

Manfaat utama;

- Membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
- Menguatkan sistem imun, melawan bakteria dan virus.
- Menyokong kesihatan jantung dan pembuluh darah.
- Bersifat antioksidan, mencegah keradangan dan penuaan awal.
- Membantu mengawal gula dalam darah.
- Mengurangkan risiko penyakit kronik (jantung, kanser tertentu, strok).

Cara penggunaan;

- Makan seulas bawang putih mentah setiap hari.
- Kupas kulit, ketuk/penyek sedikit supaya bahan aktif (allicin) keluar.
- Boleh ditelan terus seperti pil, atau dicincang halus dan dicampur dalam madu/air suam.
- Sebaiknya diambil pada waktu pagi sebelum sarapan untuk kesan maksimum.

Tips penting;

- Elakkan makan terlalu banyak sekaligus (boleh sebabkan pedih perut dan bau mulut kuat).
- Kalau ada masalah perut sensitif, cuba ambil bersama madu atau air.
- Konsisten dalam jangka panjang untuk kesan terbaik.

Kesimpulannya, satu ulas bawang putih mentah setiap hari mungkin nampak kecil, tapi manfaatnya besar. Bukan sekadar “menjauhkan doktor,” bahkan boleh jadi ikhtiar menjaga kesihatan sepanjang hayat. 

"Jika Allah berkehendak, maka terjadilah ia..."

Moga bermanfaat.

Kredit info telegram PetuaDanKesihatan.

19 September 2025

Betul ke kat bawah sungai Amazon ada sungai lagi?

September 19, 2025 2 Comments
Cikla ada terbaca satu posting di Facebook yang mana dia kata kat bawah Amazon ada sungai lagi? Korang dah tau ke pasal ni? Ke baru tau macam cikla?

Rasanya semua orang tahu kot yang kat Amazon tu ada sungai utama yang paling panjang, yang paling deras, katanya siap boleh muat kapal besar lagi. Tapi yang ramai tak tahu, yang mana kat bawah hutan Amazon tu sebenarnya ada satu lagi sungai rahsia. Jeng jeng jeng, haha.

Nama sungai tu adalah Sungai Hamza, ia diberi sempena nama saintis Brazil, Dr. Valiya Hamza yang jumpa sungai ni pada tahun 2011. Mcam tak percaya je, kan?

Namun, yang peliknya sungai ni tak macam sungai biasa tau. Sungai ni duduk sedalam 4 kilometer ke bawah tanah, pastu bergerak slow sangat dan panjang dia hampir 6,000 km, sama panjang dengan Sungai Amazon kat atas permukaan!

Betul ke kat bawah sungai Amazon ada sungai lagi?
Credit photo to TribunTravel.com

Korang jangan pulak nak minum air sungai Hamza ni sebab air sungai ni panas, penuh dengan mineral dan dah tentu tak boleh diminum ye. Tapi penemuan ni buat saintis terkejut sebab tsk pernah sangka ada dua sungai gergasi mengalir serentak satu atas, satu bawah bumi! Subhanallah. 

Katanya lagi, kalau nak fikir logik kan Amazon ni ibarat bumi simpan “backup system”. Atas ada sungai untuk kehidupan, bawah ada sungai tersembunyi yang maintain ekosistem bumi. Hurmm, kita rasa kita dah explore habis dah dunia ni, tapi hakikatnya bumi ni masih penuh rahsia yang belum terbongkar. 

Kredit : Muhd Aliff (fb Astronomi & Sains).

18 September 2025

It’s Ok: Belajar redha dan tenang dengan kehidupan.

September 18, 2025 0 Comments
Dalam hidup ini, kadang-kadang kita terlalu sibuk kejar kesempurnaan sampai lupa yang tak semua benda perlu jadi sempurna. Kita lupa bahawa hidup ini bukan tentang siapa paling hebat, siapa paling kaya atau siapa paling berjaya. 

Hidup ini lebih kepada macam mana kita belajar terima diri sendiri, orang lain dan keadaan yang adakalanya tak berpihak pada kita. Dan di situlah hadir satu ayat yang ringkas tapi penuh makna, iaitu “it’s ok”.

Ayat ini mungkin nampak cam biasa je, tapi sebenarnya ia boleh jadi ubat untuk hati yang galau. Bayangkan bila kita buat silap atau gagal capai sesuatu yang kita nak, kita akan mula salahkan diri sendiri. Hati jadi kacau, fikiran jadi serabut. 

Padahal kadang-kadang apa yang kita perlukan hanyalah berbisik pada diri sendiri, “tak apa… it’s ok.” Itu tanda kita sedang belajar melepaskan beban dan menerima hakikat bahawa kita manusia biasa yang tak akan lari daripada salah dan silap.

It’s ok juga mengajar kita tentang sabar. Bila ada orang sakiti hati kita, bila rezeki tak seperti yang kita harapkan, bila usaha kita tak nampak hasilnya, kita mungkin rasa kecewa. 

It’s Ok: Belajar redha dan tenang dengan kehidupan.

Tapi dengan mengatakan “it’s ok”, kita sebenarnya sedang yakinkan hati bahawa sesuatu yang lebih baik akan datang. Kita sedang melatih diri untuk percaya bahawa semua perkara ada hikmah yang tersimpan.

Dalam hubungan sesama manusia pun sama. Kita tak boleh kawal cara orang lain berfikir atau bertindak. Ada orang mungkin tak suka kita, ada orang mungkin salah faham. Kalau kita terus fikir apa yang orang lain rasa, kita akan letih. 

Di sinilah pentingnya untuk kita kata pada diri, “it’s ok, aku tak perlu puaskan hati semua orang.” Hidup ini terlalu singkat untuk kita habiskan dengan rasa bersalah atau terlalu cuba jadi sempurna depan orang lain.

Yang lebih penting, it’s ok juga boleh jadi tanda kasih pada diri sendiri. Ia mengingatkan kita bahawa kita berhak untuk rehat, berhak untuk menangis, berhak untuk buat silap dan berhak untuk cuba lagi. 

Bukan setiap hari kita kena jadi kuat. Kadang-kadang kita hanya perlu berhenti sekejap, tarik nafas panjangbdan cakap pada hati sendiri, “aku dah cuba yang terbaik, it’s ok.”

Jadi, kalau hari ini korang rasa kecewa, rasa gagal, atau rasa tak mampu, ingatlah satu perkara, hidup ini bukan tentang selalu menang, tapi tentang bagaimana kita bangkit setiap kali jatuh. 

Jangan paksa diri jadi sempurna, sebab jadi manusia pun dah cukup istimewa. Senyum sikit, tarik nafas dan katakan perlahan-lahan, “it’s ok.”

17 September 2025

Pagi adalah peluang baru untuk hidup lebih baik.

September 17, 2025 0 Comments
Setiap kali kita bangun tidur di waktu pagi, sebenarnya itu adalah satu nikmat besar yang Allah kurniakan kepada kita. Bukan semua orang dapat peluang untuk melihat mentari pagi. Ada yang tidur malam tadi, tapi tak sempat nak buka mata pada hari ini. 

Sebab itu, bila kita masih diberi kehidupan, ia tanda kasih sayang Allah kepada kita. Dia masih bagi ruang untuk kita memperbaiki diri, menambah amal dan mencari rezeki dengan cara yang halal.

Kadang-kadang kita terlalu sibuk dengan urusan dunia sampai lupa nak ucap rasa syukur dengan nikmat sekecil ini. Padahal, nikmat paling mahal bukan harta, bukan pangkat, tapi kehidupan itu sendiri. 

Bila kita masih ada nyawa, masih boleh bernafas, itu bermakna kita ada masa untuk berubah, untuk jadi lebih baik daripada semalam.

Pagi adalah peluang baru untuk hidup lebih baik.
Credit image to Pinterest.com

Pagi juga selalu jadi waktu yang paling tenang. Udara masih segar, suasana belum terlalu sibuk dan hati kita lebih mudah rasa damai. Kalau kita mulakan hari dengan doa, dengan ingatan pada Allah, inshaAllah sepanjang hari itu akan dipermudahkan. Hati pun rasa lebih lapang, rezeki yang kita cari pun jadi lebih berkat.

Ramai orang suka jadikan pagi sebagai masa untuk pasang niat. Apa yang nak dicapai hari ini, apa kerja yang perlu diselesaikan dan macam mana nak jadikan diri lebih baik dari semalam. 

Dengan cara itu, hari kita jadi lebih tersusun. Kadang-kadang kita tak mampu kawal semua perkara, tapi sekurang-kurangnya kita boleh kawal niat dan usaha kita. Betul tak?

Kalau hari semalam penuh dengan cabaran, pagi ini ibarat peluang baru. Allah bagi kita “reset button” untuk mulakan lagi, mungkin dengan cara yang lebih baik. Setiap kesilapan boleh jadi pengajaran dan setiap kegagalan boleh jadi batu loncatan. Yang penting, jangan sia-siakan peluang yang Allah kurniakan.

Jadi, marilah kita sama-sama hargai setiap pagi yang Allah bagi. Mulakan hari dengan senyuman, dengan hati yang bersyukur dan dengan niat untuk terus jadi hamba yang lebih baik. 

Moga pagi ini membawa keberkatan, ketenangan hati serta memudahkan kita dalam apa sahaja urusan sepanjang hari.

Morning korang!

16 September 2025

Hari Malaysia 16 September : Sejarah dan maknanya untuk kita.

September 16, 2025 0 Comments
Setiap kali masuk bulan September, tarikh 16 haribulan memang istimewa buat rakyat Malaysia. Kalau 31 Ogos kita raikan Hari Kemerdekaan, 16 September pula kita sambut Hari Malaysia. Ramai yang mungkin tahu, tapi tak semua betul-betul faham apa sebenarnya beza dua tarikh ni.

Hari Malaysia diraikan setiap tahun pada 16 September kerana pada tarikh inilah lahirnya Malaysia secara rasmi pada tahun 1963. Masa tu, Tanah Melayu, Sabah, Sarawak dan juga Singapura bergabung membentuk sebuah negara yang kita kenali sebagai Malaysia hari ini. Walaupun Singapura akhirnya berpisah pada tahun 1965, tarikh 16 September tetap kekal sebagai simbol penyatuan negara.

Kalau kita fikir balik, Hari Malaysia ni bukan sekadar cuti umum dalam kalendar. Ia adalah pengikat rasa kebersamaan kita sebagai rakyat dari pelbagai negeri, kaum dan budaya. Sabah dan Sarawak, yang berada jauh dari Semenanjung, turut jadi sebahagian daripada perjalanan negara. Sebab tu 16 September penting, ia tunjukkan kita bukan hanya merdeka dari penjajah, tapi juga bersatu membentuk sebuah negara.

Sambutan Hari Malaysia biasanya lebih sederhana berbanding Hari Kebangsaan, tapi tetap penuh makna. Apa yang paling penting, ia jadi hari untuk kita imbas kembali betapa besarnya pengorbanan pemimpin terdahulu yang berjuang untuk capai penyatuan ini.

Bila tengok suasana sambutan, rasa bangga tu memang datang sendiri. Lagu Negaraku berkumandang, bendera Jalur Gemilang dikibarkan, semua orang dari pelbagai lapisan masyarakat berkumpul dengan semangat yang sama. Itu sebenarnya yang buat Hari Malaysia jadi sangat istimewa.

Hari Malaysia 16 September : Sejarah dan maknanya untuk kita.

Dalam kehidupan harian, mungkin kita jarang fikir sangat tentang 16 September. Tapi kalau kita hargai betul-betul, hari ni mengingatkan kita bahawa kekuatan Malaysia terletak pada perpaduan. Walaupun kadang-kadang ada perbezaan pendapat, budaya atau cara hidup, kita tetap berada di bawah satu nama, iaitu Malaysia.

Jadi, setiap kali 16 September tiba, cuba luangkan masa sekejap untuk renung balik makna hari ni. Tak perlu tunggu acara besar, cukup sekadar kibarkan Jalur Gemilang di rumah atau kongsi semangat patriotik dengan orang sekeliling. Itu pun dah cukup untuk tunjuk rasa cinta pada tanah air kita.

Hari Malaysia bukan hanya tentang sejarah, tapi juga tentang masa depan. Ia peringatan supaya kita terus jaga keharmonian, hargai perbezaan dan bina negara yang lebih baik untuk generasi akan datang. Sebab akhirnya, Malaysia ni rumah kita bersama.

Selamat Hari Malaysia 16 September 2025. 

15 September 2025

Saluran dalam tali pusat.

September 15, 2025 0 Comments
Maha Suci Allah Sang Pencipta. Di antara tanda kekuasaan Allah ialah terdapatnya di dalam tali pusat yang telah dipotong. Ternyata tali pusat itu memiliki tiga saluran. 

Saluran dalam tali pusat.
Kredit to telegram channelkongsiilmu

Tali pusat itu menghubungkan janin ke tubuh si ibu, 3 saluran itu ialah;

- Saluran pertama membawa oksigen untuk kita bernafas.
- Saluran kedua membawa keluar karbon dioksida agar kita tak lemas.
- Saluran ketiga memberi kita makanan saat kita di dalam perut ibu.

Firman Allah yang bermaksud;

"Dan di bumi itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah) bagi orang-orang yang yakin,  (juga) pada dirimu sendiri. Maka apakah kamu tidak memperhatikan?"  (QS. Adz-Dzariyat 20 - 21)

Semoga ibu kita masuk syurga. Aamiin. 

Kredit telegram channel kongsi ilmu.

14 September 2025

Usaha, doa dan takdir Allah.

September 14, 2025 0 Comments
Kita selalu dengar orang sebut pasal takdir. Ada orang kata, “Dah memang takdir aku macam ni.” Ada juga yang rasa bila sesuatu tak jadi, itu maknanya usaha dah tak penting.

Sebenarnya, takdir tu memang hak mutlak Allah. Kita manusia, tak mampu nak ubah atau lawan ketentuanNya. Tapi dalam masa yang sama, Allah juga bagi kita ruang untuk berusaha dan berdoa. Dua benda ni lah yang jadi bekalan kita sebelum sampai ke keputusan terakhir yang Allah tentukan.

Kalau fikir balik, hidup ni umpama kita tengah berjalan atas jalan panjang. Kita tak tahu apa ada kat hujung jalan tu. Kita cuma nampak laluan depan mata. 

Jadi, apa yang kita boleh buat? Kita pilih jalan yang kita rasa baik, kita jalan dengan hati-hati, kita doa semoga Allah permudahkan. Hasil akhirnya tetap Allah yang tentukan. 

Usaha, doa dan takdir Allah.

Mungkin kita dapat apa yang kita nak, mungkin juga Allah bagi sesuatu yang lebih baik walaupun pada awalnya kita rasa kecewa.

Ramai orang salah faham bila sebut pasal takdir. Mereka anggap kalau dah ditulis, buat apa nak usaha? Hakikatnya, usaha tu jugak adalah sebahagian daripada takdir kita. 

Contohnya, kalau nak berjaya dalam exam, kita kena belajar. Kalau nak rezeki bertambah, kita kena rajin cari peluang. Kalau nak hati tenang, kita kena dekatkan diri dengan Allah. Usaha dan doa ni jadi tanda kita hamba yang tak putus asa dengan rahmat Allah.

Doa pula ibarat senjata paling kuat. Kadang-kadang kita dah usaha sehabis baik, tapi hati tetap rasa gelisah. Dengan doa, kita serahkan sepenuhnya kepada Allah. Kita mengaku kita lemah, tapi kita percaya Allah Maha Kuasa. 

Doa bukan sekadar minta sesuatu, tapi ia juga jadi cara kita bina hubungan dengan Allah. Kadang, doa kita tak terus dapat jawapan. Tapi Allah simpan untuk waktu yang lebih tepat atau Dia gantikan dengan sesuatu yang lebih berharga.

Jadi, bila kita gabungkan usaha dengan doa, kita sebenarnya dah buat yang terbaik. Selebihnya, kita serahkan kepada Allah. Kalau dapat apa yang kita impikan, itu hadiah. Kalau tak dapat, itu tanda Allah nak ajar kita sesuatu atau Dia dah sediakan sesuatu yang lebih baik dari apa yang kita bayangkan.

Kesimpulannya, jangan sesekali putus asa. Takdir itu memang milik Allah, tapi usaha dan doa itu hak kita sebagai hamba. Selagi nyawa masih ada, pintu usaha dan doa sentiasa terbuka. Percayalah, setiap langkah kita yang ikhlas pasti Allah pandang, dan Allah takkan sia-siakan.

Begitulah. 

13 September 2025

Kenapa mereka yang hyperthyroid perlukan RAI?

September 13, 2025 0 Comments
Doktor akan cadangkan RAI (Radioactive Iodine Therapy) untuk pesakit hipertiroid bila rawatan lain seperti ubat  Carbimazole dan PTU tak cukup berkesan atau ada masalah tertentu.

Kenapa mereka yang hyperthyroid perlukan RAI?

Berikut adalah antara sebab kenapa doktor akan cadangkan RAI:

1. Hipertiroid sukar untuk dikawal dengan ubat.
Jika hormon tiroid (T4/T3) kekal tinggi walaupun dah lama makan ubat dan ikut dos, ini tanda ubat tak cukup kuat.

Atau pesakit terpaksa ambil dos ubat yang sangat tinggi dan masih tak stabil.

2. Hipertiroid kerap berulang.
Ada pesakit yang stabil sekejap bila makan ubat, tapi bila berhenti atau kurangkan dos, hormon naik balik.

RAI boleh jadi pilihan untuk rawatan yang lebih lama bertahan, supaya tiroid tak terlalu aktif lagi.

3. Alergic dengan ubat (contoh: Carbimazole).
Ada yang alami alergi atau kesan sampingan teruk seperti:

- Ruam atau gatal-gatal teruk.
- Masalah hati (liver function terganggu).
- Bilangan sel darah putih turun mendadak (agranulositosis).

Untuk yang alergic ubat ni, RAI memang  pilihan yang lebih selamat. Rai akan jadikan hormon tiroid normal (boleh stop ubat anti-tiroid seperti carbimazole ) atau jadikan Hypotiroid (ambik ubat Thyroxine).

4. Kelenjar tiroid bengkak (Goiter) membesar dan aktif.

- Menekan saluran pernafasan atau kerongkong menyebabkan rasa sesak nafas atau susah menelan.

RAI akan membantu mengecilkan saiz tiroid secara perlahan.

5. ’Grave Dsease dengan masalah mata yang teruk.

Kadang-kadang untuk Graves’ Disease, RAI dipertimbangkan bila tiroid terlalu aktif dan menyebabkan gejala mata bertambah teruk.

Biasanya doktor akan gabungkan RAI dengan rawatan steroid untuk elakkan mata makin teruk.

6. Penyelesaian jangka panjang.

Ada pesakit yang tak mahu bergantung pada ubat seumur hidup untuk kawal hipertiroid.

RAI boleh jadi pilihan kerana biasanya sekali ambil RAI,  sudah mencukupi.

Walaupun begitu, sekiranya menjadi Hypotiroid selepas RAI, maka perlu ambil hormon pengganti (levothyroxine) pula (Levothyroxine tidak ada kesan sampingan wpun diambil seumur hidup, dengan dos yang betul).

Doktor tidak akan cadangkan RAI sekiranya korang tak betul-betul memerlukannya.

Moga bermanfaat.

Kredit : grup facebook Tiroid dan Anda (Ori). 

12 September 2025

Hentikan gosip, fokus pada hidup sendiri.

September 12, 2025 1 Comments
Setiap kali kita buka medsos, mesti ada je kisah panas yang lalu di timeline. Ada cerita tentang artis bercerai, ada yang kononnya bergaduh dengan pasangan, ada juga kisah mereka yang katanya hidup mewah tapi rupa-rupanya penuh drama. 

Tak cukup dengan itu, di kedai makan pun ada orang yang seronok bersembang kisah orang lain. Kadang-kadang dari hal kecil pun boleh jadi bahan gosip yang panjang.

Jujur kita tanya diri sendiri, apa sebenarnya yang kita dapat daripada semua cerita tu? Adakah hidup kita bertambah baik dengan tahu siapa yang putus cinta, siapa yang gaduh dengan kawan baik atau siapa yang dituduh bermasalah rumah tangga? 

Hakikatnya, semua itu langsung tak menambah apa-apa pada hidup kita. Kita masih tetap kena pergi kerja, masih tetap kena uruskan anak-anak, masih tetap perlu bayar bil.

Masalahnya, budaya suka ambil tahu hal orang ni dah jadi macam satu kebiasaan. Orang kata, bila kita dengar gosip tu rasa terhibur. Tapi sebenarnya, hiburan yang datang dari cerita buruk orang lain tu bukanlah sesuatu yang sihat. 

Ia ibarat gula-gula yang manis sekejap, tapi akhirnya boleh merosakkan kesihatan kalau diambil selalu. Begitu juga gosip, mungkin rasa seronok bila berbual, tapi lama-lama ia merosakkan hati dan masa kita.

Lebih parah bila cerita yang kita dengar tu tak betul. Dari satu mulut ke mulut yang lain, kisahnya jadi panjang. Orang tambah sana sini, yang asalnya cuma khabar angin kecil akhirnya jadi fitnah besar. Kita yang mungkin hanya berniat nak berkongsi cerita, tanpa sedar dah jadi penyambung dosa. 

Dalam agama sendiri, kita diajar supaya jaga lidah dan elakkan bercakap tentang perkara yang sia-sia. Tapi bila gosip dah jadi macam makanan harian, susah pula nak hentikan.

Kalau nak dibandingkan, hidup kita sendiri pun dah penuh dengan cabaran. Ada yang tengah susah cari rezeki, ada yang pening nak bayar hutang, ada yang risau pasal kesihatan, dan ada yang sedang cuba baiki diri dari segi iman dan peribadi. Kan bagus kalau masa dan tenaga kita digunakan untuk urus semua tu berbanding sibuk dengan kisah orang lain? 

Kadang-kadang kita terlalu fokus pada cerita luar sampai tak perasan diri sendiri perlukan perhatian.

Hentikan gosip, fokus pada hidup sendiri.



Bayangkan kalau masa yang kita guna untuk sembang gosip, kita tukar dengan baca buku, belajar sesuatu yang baru atau buat perkara yang boleh tambah pendapatan. Mesti ada banyak manfaat yang kita dapat. Hidup pun rasa lebih produktif. 

Kalau pun kita nak bersembang, kenapa tak sembang tentang idea, peluang atau cerita yang boleh beri semangat? Itu lebih bermanfaat daripada sembang kisah orang yang akhirnya tak ubah hidup kita.

Selain tu, bila kita sibuk dengan gosip, tanpa sedar kita mula bandingkan hidup kita dengan orang lain. Tengok orang bergambar dengan kereta besar, mula rasa cemburu. 

Dengar cerita orang kahwin mewah, mula rasa rendah diri. Sedangkan apa yang kita dengar tu belum tentu benar. Banyak benda di media sosial hanyalah lakonan semata-mata. Tapi kita yang menonton ni mudah terpedaya, akhirnya diri sendiri yang rugi.

Lebih baik kalau kita belajar untuk hargai hidup kita seadanya. Setiap orang ada jalan masing-masing. Kalau kita asyik pandang hidup orang lain, bila masa nak majukan diri sendiri? Hidup ini singkat. Tak ada siapa yang boleh ubah hidup kita kecuali kita sendiri. 

Jadi daripada buang masa dengan gosip, kenapa tak kita alihkan tenaga pada sesuatu yang lebih mendatangkan hasil?

Mungkin mula-mula susah nak elak sebab gosip ni dah jadi macam budaya. Tapi cuba perlahan-lahan. Bila orang mula cerita hal orang lain, kita pilih untuk diam atau ubah topik. Bila nampak berita sensasi di media sosial, cuba latih diri untuk skip. 

Bila rasa nak tulis komen tentang kisah orang, tahan jari sekejap. Lama-lama, kita akan terbiasa untuk tak ambil tahu. Percayalah, bila kita berhenti sibuk dengan hal orang, hati rasa lebih lapang, hidup pun jadi lebih tenang.

Dan jangan lupa, kita sendiri pun ada hal peribadi. Cuba bayangkan kalau suatu hari, orang lain pula yang jadikan kisah kita sebagai bahan gosip. Mesti kita rasa marah, malu dan tak selesa. Jadi, apa yang kita tak suka orang buat pada kita, jangan kita buat pada orang lain. Itu lebih adil dan lebih baik untuk semua.

So, hentikanlah tabiat suka mengulas tentang gosip yang tak bermanfaat atau urusan orang lain yang tak berkaitan. Hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan dengan perkara yang tak bermanfaat. Fokuslah pada diri sendiri, keluarga, dan masa depan. Bila kita betul-betul jaga masa dan hati, kita akan dapati hidup ini sebenarnya jauh lebih indah tanpa gosip. Begitulah 

11 September 2025

Resepi lala tumis mudah dan sedap.

September 11, 2025 2 Comments
Kalau korang peminat seafood, korang kena cuba masakan berasaskan lala. Rasa manis semula jadi dari lala memang cukup menyedapkan bila dimasak dengan cara yang ringkas. So, cikla nak kongsikan satu resepi yang cukup mudah dan cepat disediakan, tapi hasilnya sangat padu, Resepi Lala Tumis. Terima kasih kepada tuan empunya resepi ye. 

Resepi ini memang sesuai dimakan dengan nasi putih panas, confirm bertambah-tambah nanti. Jom tengok bahan-bahan dan cara masak. 

Bahan-bahan yang diperlukan:

Lala (dibersihkan).
Bawang besar (hiris bulat).
Bawang putih (ditumbuk/dititik).
Cili merah dan cili hijau.
Batang serai – 2 batang (dititik).
Garam dan bahan perasa secukupnya.
Gula – 1 sudu kecil.

Resepi lala tumis mudah dan sedap.
Resepi lala tumis mudah dan sedap.

Cara-cara memasak:

1. Panaskan sedikit minyak. Masukkan bawang putih yang sudah dititik dan tumis hingga naik bau wangi.

2. Masukkan bawang besar, cili merah, cili hijau dan batang serai. Kacau rata dan tumis sekejap sampai bahan mula layu dan berbau harum.

3. Tambahkan sedikit air (agak-agak ikut kuah yang diinginkan). Masukkan garam, bahan perasa dan gula. Kacau rata.

4. Akhir sekali masukkan lala yang sudah dibersihkan. Kacau dan tutup periuk. Biarkan lala masak dalam 2-3 minit sahaja.

5. Bila lala sudah terbuka kulitnya, tandanya ia sudah masak. Angkat dan sedia untuk dihidangkan!

Tips tambahan:

1. Jangan masak lala terlalu lama kerana ia boleh jadi liat.

2. Kalau nak lagi pedas, boleh tambah sedikit cili padi ketika menumis.

3. Hidangan ini lebih sedap kalau dimakan panas-panas dengan nasi putih.

Mudah kan? Tak sampai 15 minit pun dah siap satu lauk seafood yang menyelerakan. Resepi ini memang sesuai untuk korang yang nak masak cepat tapi tetap nak rasa sedap. Selamat mencuba. 

Kredit resepi dan gambar kepada owner.

Hidup tanpa amalan seperti pohon tanpa buah.

September 11, 2025 1 Comments
Pernah tak kita terfikir, hidup ni kalau hanya cantik pada luaran tapi kosong pada isi, apa gunanya? Sama macam pohon yang rimbun dan hijau, nampak indah bila dipandang, tapi bila kita dekati, rupanya takde buah pun untuk dimakan. Itulah perumpamaan hidup tanpa amalan.

Kita mungkin ada rupa, ada harta, ada pangkat. Orang pandang kita dengan kagum sebab nampak berjaya. Tapi kalau semua itu tak disertai dengan amalan yang membawa manfaat, baik untuk diri sendiri atau orang lain ia sekadar bayangan. Sekejap ada, sekejap hilang.

Amalan ini bukan semata-mata ibadah saja. Ia luas. Senyum pada orang pun kira amalan. Tolong jiran angkat barang pun amalan. Bagi makan kucing jalanan, jaga kata-kata kita, hormat orang tua, itu semua tu pun termasuk amalan. 

Sering kali kita terfikir, nak buat kebaikan mesti yang besar-besar. Hakikatnya, amalan kecil tapi ikhlas lebih bernilai daripada hidup yang hanya nampak gah tapi tak bagi apa-apa kesan pun.

Hidup tanpa amalan seperti pohon tanpa buah.

Bayangkan bila kita dah takde nanti. Orang takkan ingat kereta besar kita. Orang takkan ingat betapa lawa rumah yang kita bina. Tapi mereka akan ingat macam mana kita layan orang, macam mana kita kongsi rezeki, macam mana kita membantu masa diperlukan. Itulah 'buah' daripada pohon hidup kita. Buah itulah yang orang rasa manisnya, orang kenang dan orang doakan.

Kalau kita hidup hanya untuk diri sendiri, kita umpama pohon tanpa buah. Mungkin orang suka berteduh sekejap sebab redupnya, tapi lama-lama orang akan pergi mencari pohon lain yang ada hasil. Sebab manusia secara fitrahnya mencari manfaat, mencari kebaikan.

Jadi, tak salah nak hias hidup dengan pencapaian dunia. Tapi jangan sampai kita lupa untuk hasilkan 'buah' daripada hidup kita. Buah itulah amalan yang memberi manfaat, yang akan terus hidup walaupun kita sudah takde kelak.

Apa kata jom kita mulakan dengan amalan kecil hari ini. Senyum, hulur tangan membantu, kongsi sedikit rezeki. Jangan tunggu besar baru nak bermula. Sebab dari situlah hidup kita mula berbuah dan dari situ jugalah kita akan benar-benar rasa hidup ini ada maknanya. Moga bermanfaat. 

10 September 2025

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

September 10, 2025 0 Comments
Sambutan hari kemerdekaan dah jadi acara wajib untuk semua institusi tak kiralah sekolah atau peringkat tabika. Tahun ni tabika dak Aaira tak ketinggalan menyambut hari kemerdekaan dengan meriah sekali. Tapi cikgu buat awal sikit sebab cuti kan lepas tu. Macam biasa, simpan gambar kat sini buat kenangan di masa depan. 

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Sambutan merdeka 68 tabika Aaira meriah!

Bagi cikla bagus kita dedahkan semangat cintakan negara seawal tabika paling tak pun anak-anak kenal macam mana rupa bendera Malaysia tu. Barulah rasa cinta negara tu dapat dipupuk bila dorang besar nanti. Itupun memasing semangat nyanyi lagu Saya Anak Malaysia dengan Tanggal 31 nyanyian Sudirman. Teruja memasing. Okey la, nanti sambung lagi. 

Jom jauhi sifat Fattanun.

September 10, 2025 1 Comments
Dalam hidup bermasyarakat, sangat digalakkan untuk menjaga hubungan sesama manusia. Islam pun selalu ajar kita tentang pentingnya silaturahim sebab daripadanya lahir kasih sayang, tolong-menolong dan rasa hormat-menghornati yang akan menguatkan ikatan persaudaraan. 

Namun, ada satu sifat buruk yang boleh memusnahkan semua ini, iaitu sifat fattanun. Fattanun ni maksudnya orang yang suka mengadu-domba, melaga-lagakan orang dengan niat nak cetuskan pergaduhan sekaligus perpecahan.

Rasulullah SAW sendiri telah mengingatkan dalam hadisnya bahawa, “Tidak akan masuk syurga orang yang suka mengadu-domba.” (Riwayat Bukhari dan Muslim). 

Hadis ini menunjukkan betapa beratnya dosa mengadu-domba. Ia bukan perbuatan kecil yang dianggap remeh ye, tapi dosa besar yang boleh meruntuhkan ukhuwah, menanam rasa benci dan akhirnya memutuskan hubungan sesama manusia.

Allah SWT juga menegaskan larangan ini dalam Al-Quran: “Dan janganlah kamu mengikuti setiap orang yang banyak bersumpah lagi hina, yang banyak mencela, yang kerap berjalan ke sana kemari untuk mengadu-domba.” (Surah Al-Qalam: 10-11). 

Ayat ini menggambarkan betapa buruknya sifat tersebut sebab ia melambangkan akhlak yang rosak dan berlawanan dengan sifat seorang mukmin sejati.

Hari ini, sifat fattanun bukan hanya berlaku secara face to face, malah semakin berleluasa di medsos jugak. Senang senang je, seseorang tu boleh sebarkan cerita bohong, tokok tambah cerita atau tinggalkan komen yang mengadu-gadu. 

Jom jauhi sifat Fattanun.

Kesan daripada tindakan ini bukan boleh melahirkan fitnah je, malah mampu pecahbelahkan masyarakat. Lebih sedih, ia berlaku hanya kerana rasa iri hati, dengki atau mahu mencari perhatian.

Islam mengajar kita untuk menahan diri daripada berkata sesuatu yang tak bagi manfaat. Rasulullah SAW bersabda, “Barang siapa yang beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah dia berkata yang baik atau diam.” (Riwayat Bukhari dan Muslim). 

Kata-kata adalah amanah. Kalau yang keluar dari mulut atau tulisan kita hanya akan menyakitkan hati orang lain, lebih baik memilih diam.

Sebaliknya, jadilah pendamai, jadi orang yang menyebarkan kasih sayang, pupuk kebaikan dan cari jalan mendamaikan kalau berlaku konflik. Allah SWT berfirman, “Sesungguhnya orang-orang mukmin itu bersaudara, maka damaikanlah antara kedua saudaramu.” (Surah Al-Hujurat: 10). 

Inilah jalan yang sepatutnya diambil, bukan menjadi pencetus kepada perpecahan.

Apa yang penting, segala-galanya kembali kepada hati. Sifat fattanun lahir daripada jiwa yang dipenuhi iri hati, dendam dan hasad dengki. Sebab itu penting untuk kita sentiasa bermuhasabah, bersihkan hati dengan zikrullah, banyakkan istighfar dan memohon perlindungan daripada Allah agar dijauhkan daripada sifat tercela.

Ingat, jadi pengadu-domba bukan merosakkan hubungan sesama manusia je, malah menjauhkan kita daripada rahmat Allah. Jom kita sama-sama menjaga lidah dan perbuatan supaya silaturahim sesama kita terus terpelihara dan hidup kita dipenuhi dengan kasih sayang serta kedamaian. InshaAllah. 

Kredit : Olahan semula dari perkongsian grup telegram Ceramah Ustaz dan Ustazah. 

9 September 2025

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.

September 09, 2025 3 Comments
Dah lama tak share kisah anak-anak di sini kan. Actually, kisah ni throwback je. Bulan Julai lepas tabika dak Aaira buat lawatan sambil belajar ke balai bomba di pekan Banting. Tahun ni cikgu decide buat lawatan dekat-dekat je. Kos pun lebih murah kan. Takpelah, paling penting anak-anak dapat timba pengalaman berharga buat kenangan dorang. Time ni cikla tak follow pun, gambar ihsan dari cikgu dan parent yang follow. Hihi. Jom cuci mata tengok gelagat anak-anak. Simpan sini buat kenangan di masa depan.

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Pergi naik bas. Gabung dengan tabika seri cheding A. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Dalam bas duduk sebelah Qhaira. Time ni dia ingat mama ikut. Tapi tak. Tu yang awal-awal muka macam muram je. Tapi okey je bila dah sampai sana. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Suasana dalam bas. Semua behave je semua ye. Hihi. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Baru sampai. Sesi briefing oleh abam bomba. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Semua fokus ye. Bagus bagus bagus!

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Semua stanby nak tengok demo oleh abam bomba. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Demo pemadaman api. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Berkabus terus. Hihi.

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Part yang ditunggu-tunggu oleh anak-anak. Naik lori bomba. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Tunggu turn ke tu? Hehe. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Peace. Comel semuanya. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Alahai kecik nau. Larat ke angkat pili bomba tu. Hihi. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Amboi, kemain tinggi dijulangnya pili bomba tu. Terkezut abam bomba. Haha. 

Lawatan sambil belajar tabika Aaira ke balai bomba.
Last aktiviti, mandi ramai-ramai air pili bomba. Syok ye korang. 

Tahun depan tak tau cikgu nak pegi mana pulak.