Bayam Brazil ni memang kaya dengan sumber vitamin dan mineral. Banyak gila, korang gugel jer eh.
Pastu nak cerita kebaikan atau manfaat dia pun memang macam-macam, antaranya;
1. Mencegah kanser.
2. Melawan radikal bebas.
3. Meningkatkan kesihatan mata.
4. Menurunkan berat badan.
5. Meningkatkan sistem ketahanan badan.
6. Menggelakkan sembelit.
7. Mengawal tekanan darah tinggi.
Dan, banyak lagi.
Tapi pesakit yang menghidap batu karang dan mereka yang amik ubat cair darah kena hadkan pengambilan bayam ni.
Buat snek diet ok gak ni. Budak-budak pun suka makan. Sedap. Krupp krappp krupp krapp.
Yummy.