Tahun baru, harapan baru: Tak perlu drastik pun, janji konsisten.

​Pejam celik, pejam celik, eh dah masuk tahun baru lagi kita ya. Hari ni pun dah 2hb Januari 2026 dah. Rasanya macam baru semalam kita sibuk kira detik bunga api tahun lepas, tiba-tiba hari ini kalendar dah tukar angka lagi. 

Biasanya, bila masuk je tahun baru, media sosial kita mesti penuh dengan kapsyen "New Year, New Me" yang gah. Ada yang dah siap beli kasut sukan baru sebab nak marathon, ada yang dah borong buku nota cantik-cantik nak buat jurnal dan ada jugak yang nekad mahu terus diet bermula hari pertama tahun baru. 

Tapi kalau kita jujur dengan diri sendiri, selalunya semangat berkobar-kobar itu bertahan sampai hujung bulan Januari saja, kan? Lepas itu, kasut sukan tadi mula jadi hiasan bawah katil dan azam kita pun perlahan-lahan hanyut dibawa arus kesibukan kerja yang tak pernah habis.

​Sebenarnya, tak salah pun kalau kita tak ada perubahan drastik sepantas kilat. Kadang-kadang kita terlalu menekan diri untuk jadi "sempurna" dalam masa semalam hanya sebab orang lain nampak macam dah berjaya. 

Apa kata tahun ini kita cuba pendekatan yang lebih santai dan tenang? Kita tak perlu pun nak buktikan apa-apa dekat sesiapa. Tahun baru ini sepatutnya menjadi ruang untuk kita lebih menghargai diri sendiri, bukannya menambah beban stres yang sedia ada. 

Kalau rasa nak berubah, mulakan dengan langkah kecil yang kita mampu buat secara konsisten. Tak perlu nak paksa diri lari 10 kilometer sehari kalau berjalan kaki keliling taman pun kita dah mengah, cukuplah sekadar kita bergerak lebih sedikit daripada semalam. Betul tak?

​Apa yang paling penting dalam menempuh tahun baru ini adalah kesihatan mental dan ketenangan hati kita. Hidup ini bukannya perlumbaan formula 1 yang perlukan kita sentiasa berada di litar paling laju. Ada masanya kita perlu perlahankan rentak, ambil nafas dalam-dalam dan lihat sejauh mana kita dah melangkah selama ini. 

Kegagalan kecil tahun lepas janganlah dijadikan beban, sebaliknya anggap ia sebagai yuran pembelajaran untuk kita jadi lebih matang. Kita semua sedang bergelut dengan cabaran masing-masing, jadi berbuat baiklah pada diri sendiri. 

Jangan terlalu keras menghukum kalau ada hari yang kita rasa tak produktif langsung, sebab berehat itu juga sebahagian daripada proses untuk kita terus maju ke depan.

​Jadi, apa rancangan korang untuk tahun ini? Korang masih nak kejar target yang setinggi langit atau korang cuma nak fokus untuk jadi lebih bahagia dan tenang je? 

Apa pun pilihan korang, pastikan ia adalah untuk kepuasan diri sendiri dan bukannya sebab nak ikut trend semata-mata tau. Jom kita jadikan tahun ini sebagai tahun yang lebih bermakna, bukan dengan pencapaian yang hebat di mata orang, tapi dengan rasa syukur yang lebih mendalam di dalam hati.

Selamat menempuh lembaran baru semua, semoga perjalanan kita kali ini lebih indah dan penuh dengan kejutan yang menggembirakan! Selamat Tahun Baru 2026.