Kalau kita terlalu kenyang atau tak tahan menghidu bauan yang keterlaluan, ini boleh membuatkan kita rasa mual, loya atau nak muntah. Ambillah beberapa makanan ini untuk mengurangkan rasa mual ini.

Redakan rasa mual.
Redakan rasa mual. Kredit Google. 

EPAL – terbukti dapat meredakan rasa mual yang cepat. Perut juga akan rasa lebih selesa, tak resah dan nyaman.

KACANG – rasa mual mungkin disebabkan kekurangan protein. Kunyahlah kacang almond atau kacang tanah sekadar untuk mengurangkan rasa mual.

BISKUT KRAKER – tepung yang ada dalam biskut kraker akan membantu menyerap asid dalam perut tapi pilihlah biskut tanpa perasa.

Semoga bermanfaat.