Nota Cikla

Zaman sekarang ni, hidup kita memang dah tak boleh lari dari media sosial.  Bangun pagi buka WhatsApp, lepas tu scroll Instagram, TikTok, Facebook. Kadang sebe…

Mungkin ada orang bila dengar pasal "tiroid" je, terus bayangkan kanser. Tambah pulak bila doktor cakap hormon tiroid rendah (hypothyroid), ramai ter…

Siapa tak nak sihat dan cergas, kan? Selalu kita dengar pasal diet ketat, senaman berat atau pergi gym . Tapi, ada satu "senaman" paling senang, free…

Ramai ingat nak kurus kena pergi gym atau jogging sejam sehari. Tak semestinya gais.  Padahal, ada banyak aktiviti harian biasa yang sebenarnya boleh bantu bak…

Kalau seseorang itu hypothyroid disebabkan pembedahan tiroid (contohnya total atau partial thyroidectomy), situasinya sedikit berbeza berbanding hypo akibat ma…

Bidara ni bukan sekadar pokok biasa, tapi anugerah semula jadi yang sangat power ! Dari zaman dulu sampai sekarang, orang guna bidara ni untuk pelbagai manfaat…

Semakin bertambah usia, makin banyak perkara yang buat hati kita rasa risau. Dulu masa muda mungkin kita fikir dunia ni panjang lagi, masa masih banyak, peluan…

Pernah tak korang terfikir, berapa ramai sebenarnya yang korang layan baik hanya sebab dorang tu berpangkat tinggi atau popular? Dan berapa ramai pula yang kor…

Pantang dah tau, tapi ramai yang buat-buat lupa. Bila infulenza berleluasa, hal yang sama repeat, macam demam, batuk, sampai satu rumah pun boleh terpalit saki…

Kadang-kadang kita tengok seorang ibu tu, dia senyum, nampak kuat, bahkan borak sembang macam takde apa. Tapi hakikatnya, dalam diam mereka bawa “beg” yang san…

Bila bercakap pasal jadi lebih matang, ramai orang ingat ia semua tentang umur. Hakikatnya bukan. Matang ni datang dari cara kita berfikir, cara kita respon pa…

Pernah tak korang terfikir, kenapa ada orang yang biasa-biasa je, tapi semua orang suka berkawan dengan dia? Bukan sebab harta, bukan sebab rupa, bukan sebab d…

Beramallah dengan Surah Al Insyirah. Ajarilah anak-anak dengan membaca 7x surah Al Insyirah selepas waktu solat. Bukan sahaja melembutkan hati bahkan memudahka…

Sebenarnya, tempat yang paling susah nak 'dibersihkan' bukanlah rumah kita, tapi dalam fikiran kita sendiri . Setiap hari, kita kumpul macam-macam bend…

Di sebalik roti dan darah... Dalam sekeping gambar yang memilukan, terlihat seorang wanita duduk di sisi anak kecil yang terbujur kaku. Di tangannya, seketul r…

Kadang-kadang, kita terlalu fokus nak nampak perfect dalam semua benda termasuk cara kita belajar atau buat sesuatu. Tapi kalau tengok gambar  kat bawah tu, k…

Anak kecil di tengah runtuhan: Kisah kekuatan dan harapan. Kadang-kadang satu gambar dah cukup untuk buat kita terdiam. Dalam gambar ni, kita nampak seorang bu…

Kesan rantai emosi. Bila jeritan kita terpantul balik! Gambar ni nampak simple , tapi mesej dia… dalam. Kalau tengok betul-betul, ia tunjuk macam mana satu emo…

Pernah tak jumpa orang yang jenis sabar, tenang, tak suka gaduh tapi bila dia marah, terus 'senyap' satu dunia?  Sebenarnya, orang yang berhati baik ni…

Dalam sekeping gambar yang memilukan, terlihat seorang wanita duduk di sisi anak kecil yang terbujur kaku.  Di tangannya, seketul roti berlumuran darah. Mungki…

Micro papillary thyroid carcinoma adalah salah satu daripada jenis kanser tiroid. Dikenali sebagai 'micro' kerana saiz tumor kurang daripada 1 cm. Ia t…

Dalam hidup ini, ada satu kebenaran yang tak pernah berubah ' pencuri tak akan pernah menjadi pemilik sebenar...' Ayat ini mungkin nampak sederhana, ta…

Jom kita renungkan lukisan di atas. Dalam satu lukisan yang hening tapi sarat dengan makna tersirat, seorang kanak-kanak kecil duduk di atas buah watermelon, s…