Kadang-kadang bila kita kongsi sesuatu tentang agama, nasihat atau perkara yang baik, pasti ada yang salah anggap. Ada yang fikir kita nak tunjuk pandai, nak nampak lebih baik daripada orang lain atau macam nak “mengajar”. Padahal sebenarnya bukan macam tu pun.

Hakikatnya, bila kita berkongsi kebaikan, niat kita cuma satu, iaitu saling ingat mengingati. Kita ni manusia biasa, tak sempurna. Senang lalai, senang lupa. Sebab tu kita perlukan satu sama lain untuk saling “topup” nasihat, macam kita topup kredit telefon. Bila ada yang ingatkan, kita jadi lebih sedar dan hati pun rasa lebih dekat dengan Allah.

Selain itu, perkongsian itu bukan semata-mata untuk orang lain, tapi juga untuk diri kita sendiri. Kadang-kadang kita tulis atau cakap sesuatu yang baik, sebenarnya itu adalah peringatan paling kuat untuk diri kita.

Tak perlulah nak tunggu jadi ustaz atau ustazah untuk sampaikan benda baik. Asalkan niat kita ikhlas, inshaAllah Allah pandang. Moga dengan perkongsian kecil yang kita buat, walaupun nampak sederhana Allah redha dan beri keberkatan.

Jadi jangan malu untuk sebarkan kebaikan. Kita tak tahu, mungkin perkataan ringkas yang kita kongsikan hari ini mampu jadi asbab kebaikan untuk orang lain dan pahala itu mengalir sampai bila-bila. Mudah-mudahan. 

Lagi power kalau makan sotong ni dengan sos Thai homemade. Caranya:

Cara: Campurkan semua bahan ni, kacau rata, siap! (Tak payah pening nak sukat, main agak-agak je).

Alhamdulillah, September datang lagi. Pasti ada sesuatu yang istimewa setiap kali bulan baru menjelma. Ia seolah-olah memberi ruang untuk kita menyusun semula langkah, menutup lembaran semalam dan membuka helaian baru dengan lebih tenang.

Dalam kesibukan hidup seharian, kita kadang lupa untuk berhenti sejenak dan mensyukuri apa yang sudah ada. Bulan ini hadir dengan harapan baru, doa yang diperbaharui serta semangat untuk menjadi lebih baik daripada semalam. Walaupun kita tak tau apa yang menanti di hadapan, keyakinan bahawa semuanya akan baik-baik saja memberi rasa lega di hati.

Syukurlah selalu sebab dengan syukur hidup jadi lebih ringan. Setiap nikmat kecil, bila dihargai, mampu membuatkan hati lebih bahagia. September ini semoga membawa ketenangan, rezeki yang melimpah serta kebahagiaan yang kita semua dambakan.

"Ya Allah, mudahkanlah setiap urusan kami, jauhkanlah daripada kesedihan yang tidak perlu, dan limpahkanlah rahmatMu agar September ini menjadi bulan penuh keberkatan. Aamiin."

Setiap manusia pasti mendambakan rasa bebas. Bebas untuk bersuara, bebas untuk bergerak dan bebas untuk menentukan arah hidup sendiri. Kebebasan itu bukan sekadar tentang keluar dari belenggu, tapi juga tentang menghargai hak yang kita miliki hari ini. Itulah yang dinamakan merdeka, sebuah erti yang tak hanya terpahat dalam sejarah negara, tapi hidup dalam jiwa kita sebagai rakyat jugak.

Merdeka dalam jiwa bermaksud kita mampu hidup dengan tenang, tanpa rasa takut, sambil menghargai peluang yang ada di depan mata. Ia datang bila kita dapat menuntut ilmu dengan bebas, bila kita boleh mengamalkan budaya dan bahasa sendiri tanpa rasa rendah diri dan bila kita dapat berkongsi pendapat dengan penuh keyakinan. 

Semua itu mungkin nampak sederhana, tapi hakikatnya ia adalah nikmat kemerdekaan yang diwarisi daripada pengorbanan generasi terdahulu.

Bagi mereka yang pernah melalui zaman penjajahan, merdeka adalah sesuatu yang sangat mahal harganya. Tapi bagi kita hari ini, merdeka lebih banyak dirasakan dalam bentuk tanggungjawab. 

Bagaimana kita menjaga keamanan, bagaimana kita menyumbang kepada masyarakat dan bagaimana kita memastikan tanah air terus dihormati. Inilah cara kita memaknai merdeka dalam kehidupan moden.

Bila jiwa kita merdeka, kita jadi lebih ikhlas dalam memberi, lebih kuat menghadapi cabaran dan lebih bersatu walaupun berbeza pandangan. Inilah kekuatan sebenar yang menjadikan sebuah bangsa terus teguh berdiri.

Hari ini, bila kita melaungkan Merdeka dalam jiwa, ia bukan sekadar kata-kata semangat. Ia adalah janji bahawa kita akan terus menjaga warisan ini, terus mencintai negara ini dan terus membawa semangat kebebasan ke mana sahaja kita melangkah. 

Merdeka adalah sejarah, tapi merdeka juga adalah masa depan yang kita bina bersama. Begitulah....

Setiap kali masuk bulan Ogos, suasana  merdeka dah terasa hangatnya. Jalan raya mula meriah dengan Jalur Gemilang, sekolah dan pejabat sibuk dengan program patriotik, radio pula tak berhenti mainkan lagu perjuangan. Semua ini mengingatkan kita betapa pentingnya tarikh 31 Ogos dalam sejarah negara.

Namun, persoalan yang selalu timbul. Adakah kita benar-benar faham erti kemerdekaan? Adakah ia sekadar bebas daripada penjajahan kuasa luar atau lebih daripada itu?

Kalau kita imbas sejarah, kemerdekaan negara ini dibayar dengan harga yang sangat mahal. Pejuang terdahulu berkorban nyawa, masa, tenaga dan keluarga demi memastikan tanah air kita bebas daripada belenggu penjajahan. Mereka mahu melihat kita hidup aman, tanpa tekanan dan penindasan.

Itulah sebabnya setiap kali kita menyambut kemerdekaan, kita tak boleh lupa jasa mereka. Tanpa perjuangan mereka, mungkin kita masih hidup dalam bayangan orang lain, tak bebas menentukan haluan sendiri. Tapi, adakah cukup hanya merdeka negara?

Hakikatnya, merdeka bukan hanya soal politik atau sejarah. Ia juga berkait rapat dengan diri kita sendiri. Ya, negara kita memang sudah bebas, tapi bagaimana dengan jiwa dan minda kita?

Kita mungkin tak dijajah oleh tentera asing, tapi kadang-kadang kita masih dijajah oleh hal-hal lain. Ada orang yang terikat dengan rasa takut, malas, iri hati atau rendah diri. Ada juga yang “dijajah” oleh budaya suka ikut trend tanpa fikir baik buruknya.

Kalau kita renungkan, penjajahan minda ini lebih halus, tapi kesannya cukup besar. Ia boleh buat kita rasa tak yakin pada diri, malas berusaha dan akhirnya tak ke mana-mana. Bukankah itu juga satu bentuk “penjajahan”?

Merdeka daripada rasa malas supaya kita rajin berusaha dan capai kejayaan. Merdeka daripada rasa rendah diri supaya kita yakin bahawa setiap orang ada potensi tersendiri.

Merdeka daripada pengaruh negatif supaya kita tak mudah hanyut dengan perkara yang merosakkan.

Pendek kata, merdekakan minda ialah proses kita menjadi versi diri yang lebih baik bukan kerana dipaksa orang, tapi kerana kita sendiri mahu berubah.

Bila setiap individu benar-benar merdeka daripada dalam, barulah lahir masyarakat yang kuat. Bayangkan kalau semua rakyat berfikir secara positif, rajin berusaha, berdisiplin dan tak mudah putus asa, negara kita pasti lebih maju dan dihormati.

Jadi, sambil kita mengibarkan bendera dan menyanyikan lagu patriotik, jangan lupa untuk tanya diri, "sudahkah aku merdeka dari dalam?"

Kemerdekaan negara adalah hadiah daripada pejuang terdahulu. Tapi kemerdekaan diri adalah perjuangan yang perlu kita usahakan setiap hari. Bila jiwa dan minda kita benar-benar bebas, barulah kita dapat menikmati erti merdeka yang sebenar bukan sekadar pada tarikh 31 Ogos, tapi dalam setiap hari kehidupan kita.

Merdekalah jiwa, merdekalah minda, inshaAllah negara akan lebih perkasa.

Selamat menyambut Hari Kemerdekaan Malaysia yang ke-68.

Kredit : t.me/PetuaDanKesihatan

Tahukah korang, pada muka manusia ada saraf halus yang sangat penting, dikenali sebagai saraf kranial ketujuh atau saraf muka? Saraf ni uruskan macam-macam. Senyum, menangis, rasa makanan, menelan dan ekspresi wajah kita.

Apa yang menariknya, bentuk saraf ni seakan-akan tapak tangan, lengkap dengan ‘jari-jari’. Bayangkan kalau kena tampar tepat di situ!

Kesan tamparan pada muka bukan main-main ye. Ia boleh menyebabkan:

- Lumpuh otot muka (Bell’s palsy).

- Sukar untuk kunyah atau telan.

- Hilang deria rasa dan bau.

- Masalah mata berair dan pergerakan mata terganggu.

Sebab itulah Islam dah ajar lebih awal. Rasulullah SAW pernah bersabda; "Jika salah seorang daripada kamu memukul saudaranya, maka jauhilah muka." — Riwayat Muslim.

Lihat betapa Islam mendahului zaman! Larangan ini wujud jauh sebelum perubatan moden faham betapa bahayanya tamparan ke muka.

Jadi ingat ya, jangan sesekali tampar muka sesiapa, lebih-lebih lagi kanak-kanak. Hargai wajah mereka, lindungi maruah dan kesihatan mereka.

Moga bermanfaat. 

Kredit info : Telegram Petua dan Kesihatan.