Ada orang kerja siang malam, kumpul duit banyak, rumah besar, kereta mewah, tapi hati tetap rasa kosong. Tidur pun tak lena, fikiran asyik serabut. Hakikatnya, harta sebenar yang paling mahal dalam hidup ni bukan emas, bukan duit, bukan pangkat tinggi pun, tapi ketenangan hati. Setuju tak korang?

Ketenangan ni benda yang susah nak cari, sebab dia bukan boleh dibeli. Tak ada kedai yang jual, tak ada bank yang boleh simpan. Ketenangan datang bila jiwa kita rasa cukup dengan apa yang ada, bila kita boleh lepaskan benda yang tak penting, dan bila kita belajar redha dengan apa yang jadi.

Kadang-kadang kita sangka bahagia tu datang bila kita capai sesuatu yang besar. Contohnya naik pangkat, beli rumah baru atau dapat gaji lebih tinggi. Memang betul benda tu bagi rasa seronok, tapi biasanya sekejap je. Lepas tu, kita mula kejar lagi benda lain. Akhirnya hidup jadi macam larian yang tak pernah habis.

Bayangkan macam ni, ada seorang pakcik jual nasi lemak tepi jalan. Hidup dia biasa-biasa je, rumah pun kecil, kereta pun bukan baru. Tapi kalau kita tengok muka dia setiap pagi, senyum je layan pelanggan. Lepas habis berniaga, dia balik rumah, duduk sembang dengan cucu-cucu. Hidup dia nampak simple, tapi hati dia tenang. 

Bandingkan dengan seorang eksekutif besar yang gaji berpuluh ribu, tapi hari-hari balik rumah muka tegang, fikir kerja tak habis, tidur pun susah. Dari situ kita boleh nampak, bahagia dan ketenangan tu bukan pada “banyaknya” harta, tapi pada “cukupnya” hati.

Ketenangan hati ni jugak buat kita nampak dunia dengan cara yang berbeza. Bila hati tenang, masalah besar pun terasa ringan. Bila hati tenang, kita boleh fikir dengan jelas, tak cepat marah, tak cepat melatah. Dan yang paling penting, bila hati tenang, kita lebih mudah rasa syukur.

Ramai orang ingat ketenangan datang bila kita dapat semua yang kita nak. Tapi sebenarnya, ketenangan tu datang bila kita belajar lepaskan benda yang tak perlu. Bila kita stop fikir apa yang orang cakap pasal kita, bila kita tak terlalu paksa diri untuk ikut kehendak orang lain, barulah hati jadi lapang.

Kalau kita renung balik, setiap orang ada cara masing-masing cari ketenangan. Ada yang jumpa melalui doa, solat dan dekatkan diri dengan Tuhan. Ada yang jumpa bila habiskan masa dengan keluarga. Ada yang rasa tenang bila duduk tepi pantai, dengar bunyi ombak atau sekadar hirup udara pagi. Apa pun caranya, semuanya balik pada satu perkara, hati yang reda dan tak memberontak.

Jadi, kalau nak ukur kaya atau miskin seseorang, bukan semata-mata pada berapa banyak duit dia ada. Tapi tengoklah pada senyuman ikhlas, pada cara dia hadap ujian hidup dan pada bagaimana dia boleh tidur lena tanpa risau berlebihan. Itu lah tanda orang yang betul-betul kaya.

Akhirnya, kita semua akan sedar satu perkara, kekayaan termahal dalam hidup ni adalah ketenangan hati. Bila hati tenang, hidup jadi lebih ringan. Dan bila hati tenang, itulah bahagia yang sebenar. Begitulah. 

Dalam hidup ni, kita memang tak boleh lari daripada kehilangan. Ada masa kita hilang sesuatu yang kita sayang, ada masa kita terlepas rezeki yang kita rasa memang dah jadi milik kita, ada masa kita kehilangan orang yang rapat dengan kita. Hati siapa yang tak sedih kan? Normal lah kalau kita rasa kecewa, down, ada sesetengah tu menangis sampai tak larat. Itu fitrah manusia.

Tapi dalam setiap kehilangan tu, sebenarnya ada satu janji Allah yang selalu kita lupa. Allah takkan ambil sesuatu daripada kita kecuali Dia nak ganti dengan sesuatu yang lebih baik. Cuma masalahnya, kita selalu nak nampak cepat, nak rasa ganti tu hari ni juga. Padahal Allah lebih tahu bila masa yang sesuai.

Bayangkan kalau kita hilang sesuatu sekarang, mungkin kita rasa itu benda paling berharga dalam hidup kita. Tapi sebenarnya, Allah nampak jauh ke depan. Allah tahu kalau kita simpan benda tu lama-lama, mungkin ia akan menyusahkan atau melukakan kita lebih teruk. Jadi, bila Allah tarik, bukan sebab Dia benci kita, tapi sebab Dia sayang. Dia nak bersihkan, nak kuatkan dan nak bagi sesuatu yang kita sendiri tak pernah terfikir.

Kadang kita diuji dengan kehilangan kerja. Masa tu, kita rasa macam dunia dah gelap, tak tahu nak terus hidup macam mana. Tapi bila kita bersabar, usaha, doa, perlahan-lahan kita nampak Allah buka jalan lain. Dapat kerja baru yang lebih baik atau mungkin terbuka pintu rezeki melalui bisnes sendiri. Kalau kita tak pernah hilang kerja lama tu, mungkin sampai bila-bila kita takkan berani cuba benda baru.

Begitu juga dalam soal hati. Kita mungkin pernah ditinggalkan, dikecewakan atau cinta yang kita sangka kekal rupanya tak jadi. Masa tu memang rasa dunia nak runtuh. Tapi bertahun kemudian, bila Allah hadirkan seseorang yang lebih baik, yang lebih menghargai kita, baru kita sedar kenapa Allah “ambil” orang dulu tu. Sebab Allah nak bagi ruang untuk orang yang lebih sesuai hadir dalam hidup kita.

Ye betullah sabar tu memang susah, sebab ia bukan sekadar duduk diam tunggu masa berlalu. Sabar tu maksudnya tahan diri daripada putus asa, kuatkan hati walaupun tengah sakit dan percaya Allah tengah susun sesuatu untuk kita. Kadang kita rasa macam doa kita tak didengar, padahal Allah dah aturkan sesuatu yang lebih baik, cuma kita belum nampak lagi.

Jadi, bila kita rasa kehilangan, cuba ingat janji ni; "Allah takkan ambil kecuali Dia nak ganti dengan yang lebih baik." Pegang kuat-kuat kata ni dalam hati. Bersabarlah walaupun air mata masih jatuh. Percayalah, setiap kesabaran akan dibayar dengan sesuatu yang jauh lebih indah daripada apa yang pernah kita sangka.

Ada sebuah kisah kecil tetapi sarat dengan pengajaran. Seorang pakcik menegur seorang hamba Allah tentang kuku kakinya yang panjang. Katanya, kuku panjang itu tempat syaitan duduk. Teguran itu dibuat secara terbuka, di hadapan orang lain, tanpa ada ruang peribadi untuk si empunya diri menelan kata-kata tersebut. Mungkin ada setuju dan mungkin ada yang tak. 

Tapi, cuba bayangkan perasaan orang yang ditegur. Bukan saja terkejut, bahkan mungkin terasa malu sebab ditegur di hadapan khalayak. Walaupun niat pakcik itu baik, tapi cara penyampaiannya mungkin tak kena pada tempat. Sedangkan dalam hidup bermasyarakat, menjaga hati dan perasaan orang lain itu juga adalah sebahagian daripada akhlak mulia. Tak dinafikan, Islam sangat menekankan budaya saling menasihati. 

Firman Allah dalam Surah Al-Asr, Allah menyebut bahawa orang beriman itu ialah mereka yang “saling berpesan-pesan dengan kebenaran dan berpesan-pesan dengan kesabaran.” Ayat ini jelas menunjukkan pentingnya nasihat dan teguran, tapi dalam masa yang sama, ia mesti disertai dengan kesabaran dan hikmah.

Rasulullah SAW juga pernah bersabda: "Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, maka hendaklah dia berkata yang baik atau diam." (Riwayat Bukhari dan Muslim). Hadis ini mengingatkan kita bahawa kata-kata yang keluar dari mulut mesti membawa kebaikan. Kalau tak, lebih baik memilih diam. 

Menegur adalah kata-kata kebaikan, tapi cara menyampaikannya boleh menentukan sama ada ia diterima dengan lapang dada atau sebaliknya ditolak dengan hati yang terluka.

Menegur di hadapan ramai orang mungkin membuat kita rasa sudah menunaikan tanggungjawab, tapi bagi orang yang ditegur, ia boleh jadi bad moment to her/him. Malu, tercalar maruah, bahkan mungkin timbul rasa kecil hati. 

Sedangkan tujuan asal teguran adalah untuk membawa kepada perubahan yang lebih baik, bukannya untuk menjatuhkan atau memperlekehkan.

Lebih indah kalau teguran dibuat dengan cara peribadi. Tariklah perlahan orang itu ke tepi, berbicara dengan suara lembut dan mulakan dengan kata-kata yang menenangkan. 

Misalnya, “Maaf ya, saya perasan kuku awak agak panjang. Dalam Islam ada disebut tentang kebersihan kuku, mungkin boleh dipotong untuk kebaikan bersama.” Cara begini lebih mudah menyentuh hati sebab ia menunjukkan kita prihatin tanpa menjatuhkan air muka.

Kisah ini mungkin nampak kecil, tapi sebenarnya ia membuka ruang kesedaran untuk kita semua. Dalam kehidupan seharian, kita mesti selalu berjumpa situasi di mana kita rasa terpanggil untuk menegur. 

Sama ada tentang pakaian, adab atau hal-hal kecil seperti kebersihan. Apa pun bentuk teguran, biarlah ia disampaikan dengan kasih sayang. Kata-kata yang lembut boleh menenangkan hati, manakala kata-kata yang kasar boleh melukakan.

So, kita perlu ingat bahawa menegur adalah sebahagian daripada ibadah dan ibadah itu tak akan sempurna tanpa adab. Niat baik akan lebih bermakna bila ia disampaikan dengan cara yang baik. 

Semoga kita semua belajar untuk menegur dengan hikmah sebab setiap perkataan yang kita ucapkan mungkin menjadi sebab orang semakin dekat dengan kebaikan atau sebaliknya menjauh. Begitulah. 

Pernah tak korang dengar orang cakap, “Senyuman tu pengubat hati”? Memang ada betulnya kan! Kadang-kadang kita tak perasan, dengan hanya sekuntum senyuman, hidup boleh jadi lebih ceria, hati jadi lebih tenang dan orang sekeliling pun rasa bahagia. Senyum ni percuma je, tapi kesannya luar biasa sangat.

Nak tahu kenapa senyum tu power sangat? Meh baca sampai habis.

Tak perlu filter pun, dengan senyum je muka kita automatik nampak berseri. Orang pun lebih selesa nak dekat.

Walaupun tengah stress, cuba senyum depan cermin. Perlahan-lahan mood tu akan jadi lebih baik. Macam reset button untuk hati.

Pernah nampak orang senyum kat kita, tiba-tiba kita pun terikut sama? Haa, senyuman ni memang ada aura dia.

Bila kita senyum, badan kita release hormon yang buat kita lebih relax. Automatik rasa lega.

Orang yang selalu senyum biasanya lebih sihat. Sebab tu penting untuk kita happy, badan pun ikut happy.

Cuba ambil nafas dalam, lepas tu senyum. Badan akan rasa lebih tenang dan rileks.

Endorfin, serotonin semua tu keluar bila kita senyum. Hasilnya, sakit berkurang, hati rasa bahagia.

Bila otot muka diregangkan dengan senyuman, wajah kita jadi lebih fresh dan berseri. Awet muda tanpa botox!

Orang yang senyum nampak lebih yakin dan positif. Senang je orang percaya dan hormat kita.

Bila kita biasakan diri senyum, otak pun terlatih untuk cari yang baik-baik dalam hidup.

Sebenarnya, tak rugi pun kalau kita senyum. Malah, kita yang untung lebih banyak. Jadi, lepas ni kalau ada masalah ke, penat ke, jangan lupa senyum. Mana tahu, senyuman tu bukan saja ubah mood kita, tapi juga hari orang lain. So, jom senyum sama-sama! 

Zaman sekarang, mengata orang dah jadi perkara biasa. Kadang bukan depan-depan, tapi di media sosial. Satu gambar, satu status, dah cukup untuk kita mula menilai hidup seseorang. Kita kata, “Eh, kenapa dia macam tu?”, “Patutlah jadi macam ni,” atau “Kalau aku, aku takkan buat macam tu.” Sedangkan hakikatnya, kita tak berada pun dalam kasut dia. Kita tak rasa apa yang dia rasa.

Mengata dan menghukum orang ni sebenarnya boleh jadi beban untuk diri kita sendiri. Kita mungkin rasa puas bila dapat lepaskan kata-kata, tapi dalam masa yang sama hati jadi semakin keras tanpa kita sedar. Lagi parah bila apa yang kita kata tu jadi doa yang berbalik semula pada diri kita. Hari ni kita mengata orang, esok lusa kita pula diuji dengan benda yang sama. Nauzubillah. 

Hakikatnya, manusia memang tak pernah lari daripada salah silap. Kita pun sama. Ada kelemahan, ada kekurangan. Bezanya, ada orang nampak salah kita, ada orang tak nampak. Kadang kita pun pernah buat salah tapi orang sekeliling pilih untuk diam, pilih untuk tutup aib kita. Jadi, kenapa kita pula mudah sangat nak buka aib dan jatuhkan hukum pada orang lain? 

Allah sendiri sudah ingatkan dalam Al-Quran: "Wahai orang-orang yang beriman! Jauhilah kebanyakan dari prasangka, sesungguhnya sebahagian prasangka itu adalah dosa. Dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain dan janganlah sebahagian kamu mengumpat sebahagian yang lain." (Surah Al-Hujurat, ayat 12).

Nabi Muhammad SAW juga pernah bersabda: "Sesiapa yang menutup aib seorang Muslim, maka Allah akan menutup aibnya di dunia dan akhirat." (Hadis riwayat Muslim).

Kalau kita betul-betul fikir sejenak, kita akan sedar satu perkara. Setiap orang ada cerita hidupnya sendiri. Apa yang kita nampak mungkin cuma satu bab kecil daripada keseluruhan kisah dia. Boleh jadi dia tengah melalui ujian yang berat, yang kita sendiri tak sanggup hadap kalau berada di tempat dia. Boleh jadi juga, apa yang kita dengar daripada orang lain langsung tak sama dengan realiti.

Sebab tu, lebih baik kita pilih untuk doakan daripada terus mengata. Doa tu ringan di mulut, tapi besar kesannya di sisi Allah. Kalau kita tak mampu nak bantu atau betulkan keadaan, cukuplah dengan diam. Kadang-kadang, diam tu lebih selamat daripada kata-kata yang menyakitkan hati orang lain.

Kadang-kadang bila kita nampak kelemahan orang lain, sebenarnya itu cara Allah nak ingatkan kita tentang kelemahan diri sendiri. Hari ini kita nampak salah orang, esok lusa mungkin orang nampak salah kita pula. Jadi lebih baik kita jaga hati, jaga lidah. Biarlah orang kenal kita sebagai seorang yang menenangkan, bukan yang melukakan.

Akhirnya, hidup ni bukan tentang siapa paling pandai menilai orang lain, tapi tentang siapa paling pandai menjaga hati sendiri. Semoga kita semua jadi hamba yang sentiasa berusaha lembut lidahnya, bersih hatinya dan cuba jadi lebih baik hari demi hari. InshaAllah.